برچسب ها
برچسب: خستگی
خواب یک مولفه‌ی اساسی برای سلامت و تندرستی است مخصوصا در زمان همه‌گیری. در حال حاضر ما بر روی سالم بودن تمرکز زیادی داریم
کد خبر: ۲۷۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
تشنگی تاثیر بسیار قوی بر عملکرد مغز دارد. بر اساس مطالعات، حتی کم آبی جزئی بدن می تواند باعث کاهش عملکرد شناختی و عدم بهره وری شود.
کد خبر: ۲۷۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
کمبود منیزیم ممکن است دلیل استرس، اضطراب و خستگی در شما باشد، بنابراین اگر منیزیم در بدن شما رو به اتمام است، مطمئن شوید که آن را به مقدار کافی مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۲۷۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
این مشکل عملکرد فردی و کیفیت زندگی بیمار را مختل می‌کند و با این حال مکانیسم زمینه‌ساز این خستگی هنوز به طور کامل روشن نشده است.
کد خبر: ۲۷۵۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
این ویتامین نقش مهمی در سطح انرژی و ایمنی بدن دارد و کمبود آن به خستگی ، درد مزمن و کمبود انرژی منجر می‌شود.
کد خبر: ۲۷۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند
کد خبر: ۲۷۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
بیش از نیمی از افکار امروز، حاصل افکار دیروز هستند. به همین دلیل است که برای افراد بدبین بسیار دشوار است که درک خود را از جهان تغییر دهند.
کد خبر: ۲۷۳۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود.
کد خبر: ۲۷۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
ساده‌ترین راهکار ترک مصرف مشروبات الکلی، استعمال دخانیات، مصرف مواد مخدر و کافئین است.
کد خبر: ۲۷۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.
کد خبر: ۲۷۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
علائم و نشانه‌های افسردگی چیست؟ این علائم و نشانه‌ها ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند ولی برخی از علائم در همه افسردگان مشترک است.
کد خبر: ۲۷۱۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
با گذشت بیش از ۱۰ ماه از شیوع بیماری کووید-۱۹ در جهان و کشورمان، علائم جدیدی از این بیماری مشخص شده است.
کد خبر: ۲۷۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
عوارض جانبی واکسن بالقوه مدرنا شامل خستگی ، درد در محل تزریق، درد ماهیچه ای و مفاصل است.
کد خبر: ۲۶۷۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
با گسترش همه گیری کرونا در جهان، سطح انرژی در دسترس بدن بسیاری از مردم به دلیل مشکلات ذهنی، جسمی و حتی مالی به شدت کاهش یافته و مردم احساس خستگی می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
اگر به اندازه کافی خوابیده باشید، خسته از خواب بیدار شدن شرایطی طبیعی نیست. به گفته کارشناسان، خستگی صبحگاهی مکرر می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌ها باشد و این مساله را باید با پزشک خود مطرح کنید.
کد خبر: ۲۶۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
دانشمندان اعلام کردند دو علامت خستگی و تنگی نفس به طور گسترده در بهبود یافتگان از کووید ۱۹ دیده می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
کرونا برای بسیاری، یک بیماری خفیف و کوتاه است ولی بعضی‌ها ماه‌ها با علائمی از جمله خستگی مفرط و درد مداوم و تنگی‌نفس دست و پنجه نرم می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
برای انجام هر کاری باید حداعتدال آن رعایت شود زیرا زیاده روی در انجام هر کاری حتی خوابیدن می تواند عوارضی را برای فرد داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
گرچه خواب خوب شبانه کاملا ضروری است اما خستگی صبحگاهی می تواند به دلایل دیگری شکل بگیرد.
کد خبر: ۲۶۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
آخرین اخبار