برچسب ها
برچسب: آهن
عدس ویتامین بی و منیزیم دارد که خلق و خوی شما را بهتر و استرس شما را کاهش می دهد. مصرف عدس در دوران پریودی بسیار توصیه می شود
کد خبر: ۲۲۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
زمانی که حرف از پروتئین به میان می‌آید ناخودآگاه ذهن ما به سمت گوشت می‌رود اما مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که دارای منابع غنی از پروتئین هستند و کسانی که دارای رژیم غذایی گیاهی هستند می‌توانند از آنها استفاده کنند
کد خبر: ۲۲۳۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
برای اینكه زرشک پلوی تان طعم بهتری داشته باشد، قبل از طبخ، تكه‌های مرغ را در روغن سرخ و بعد از طلایی شدنشان، به آنها پیاز و ادویه و آب اضافه كنید.
کد خبر: ۲۲۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
دوپامین، ماده‌‌ای شیمیایی متشکل از ترکیبات آلی و مهم در مغز است که بر خلق‌وخو و انگیزه تاثیری بالا دارد، این ماده شیمیایی حرکت بدن را تنظیم میکند و باعث بهبود عملکرد اجزا می‌شود
کد خبر: ۲۲۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
زمانی که فردی با تغییر رنگ لثه های خود مواجه می شود باید به پزشک مراجعه کند، به ویژه اگر این شرایط با علائم نگران کننده دیگر همراهی می شود
کد خبر: ۲۲۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
مقدار موارد خوراکی که می توانید در یک روز بخورید محدود است بنابراین منطقی است از مواد خوراکی ای استفاده کنید که مغذی تر باشند. بنابراین باید به دنبال مواد خوراکی ای باشید که بیشترین مقدار و تعداد مواد مغذی را دارند
کد خبر: ۲۲۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
موادغذایی ۲ نوع آهن دارد؛ آهن «هم» که صرفا در منابع حیوانی یافت می‌شود و آهن «غیرهم» که در منابع گیاهی وجود دارد
کد خبر: ۲۲۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
بیماران تالاسمی در طول حیات خود به مصرف داروهای دفع کننده آهن به خاطر دفع بار اضافی آهن از بدن خود نیاز حیاتی دارند و تاکنون انواع تزریقی و خوراکی آن با خروج فراوان ارز از کشور از کشورهای خارجی تهیه و در اختیار بیماران قرار می گرفت
کد خبر: ۲۱۹۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
یماران تالاسمی در طول حیات خود بایستی از داروهای دفع کننده آهن استفاده کنند تا بار اضافی آهن ارگان های حیاتی بیماران را دچار اخلال نکند
کد خبر: ۲۱۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
این آش به علت داشتن پروتئین بالا موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می‌شود لذا برای افرادی که کار‌های فیزیکی انجام می‌دهند، از جمله کارگران و ورزشکاران مخصوصا بدن سازان مفید و سودبخش است
کد خبر: ۲۱۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
پیش از آن که به مصرف یک گیاه دارویی یا مکمل روبیاورید، به این موضوع فکر کنید چه مواردی را می توانید به زندگی تان اضافه یا کم کنید؛ ورزش، کاهش وزن، درمان یک عارضه یا تغییر یک دارو و... می توانند به شما کمک کنند
کد خبر: ۲۱۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
طی سال های اخیر بحث گیاهخواری به عنوان راهکاری برای حفظ سلامت و دستیابی به وزن و اندامی متوازن، مقابله با بیماری های غیرواگیر مزمن نظیر بالا بودن قند و چربی و فشار خون، مورد توجه قرار گرفته است
کد خبر: ۲۱۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
عبارت " غذا خوردن به جای دونفر" درست نیست؛ درست خوردن در بارداری به معنی زیاد خوردن نیست اما شما باید متعادل، متناسب و متوازن بخورید تا همه مواد مغذی مورد نیاز بدنتان تامین شود
کد خبر: ۲۱۶۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
آهن از جمله عناصر ضروری برای هر فردی است که به صورت قرص مصرف می شود. در این بین، افرادی هستند که از مصرف قرص بیزارند
کد خبر: ۲۱۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
یک بیماری که رایج در میان مردان جوان است. علامت اصلی، مجموعه ای از جراحات است که اغلب بر روی اندام تحتانی ایجاد می شوند اما می توانند بخش های دیگر بدن، از جمله دست را تحت تاثیر قرار است.
کد خبر: ۲۱۱۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
متأسفانه اغلب مردان اهمیت چندانی به تغذیه خود نمی دهند و حتی گاهی تغذیه خوب رو با خوردن غذاهای چرب یا پرخوری مساوی می دانند. اما واقعیت این است که بدن مردان نیازهای غذایی خاصی دارد که این نیاز باید در یک رژیم مناسب تأمین شود
کد خبر: ۲۱۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
روش شیمیایی از جمله روش‌های رایج تولید نانوذرات مغناطیسی است، اما معایب زیاد این شیوه، مسیر تولید نانوذرات مغناطیسی را به سمت تولید زیستی آنها متمایل کرده است
کد خبر: ۲۰۹۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند
کد خبر: ۲۰۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
در طب سنتی به گندم، شاه دانه، عدس، تخم گشنیز و زنجبیل به عنوان مواد خونساز اشاره شده است و شیره انگور و آبگوشت از جمله خون سازترین مواد غذایی در طب سنتی هستند
کد خبر: ۲۰۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
در طب سنتی به گندم، شاه دانه، عدس، تخم گشنیز و زنجبیل به عنوان مواد خونساز اشاره شده است و شیره انگور و آبگوشت از جمله خون سازترین مواد غذایی در طب سنتی هستند
کد خبر: ۲۰۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
آخرین اخبار