برچسب ها
برچسب: آهن
شفا آنلاین>سلامت> آهن موجود در موادغذایی به دو نوع آهن هم و غیرهم است. آهن هم در گوشت و فراورده‌های دامی یافت می‌شود و منابع گیاهی (حبوبات و سبزیجات) دارای آهن غیرهم هستند.
کد خبر: ۷۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>افرادی که از کمبود ویتامین B9 رنج می‌برند بیشتر با علائم سندرم پاهای بی‌قرار مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۷۹۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
شفا آنلاین>اجتماعی>مدير کميته امداد شهرستان چگني در استان لرستان گفت: در راستاي تقويت غذايي کودکان دچار سوء تغذيه زير 6 سال کميته امداد اين شهرستان مبلغ 105 ميليون ريال را به حساب اين کودکان واريز کرد .
کد خبر: ۷۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>یکی از راه های افزایش میزان آهن ، قرار دادن مواد غذایی حاوی آهن در رژیم غذایی و یا استفاده از مکمل های آهن می باشد.
کد خبر: ۷۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
شفا آنلاین>سلامت> آهن برای تولید هموگلوبین ضروری است.هموگلوبین پروتئینی است که به گلوبولهای قرمز خون امکان می‌دهد تا اکسیژن را به اقصی نقاط بدن انتقال دهند.
کد خبر: ۷۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>هنگامی که به داروخانه مراجعه می کنید، قفسه های متعدد دارویی را مشاهده می کنید که با ویتامین های مختلف از تولیدکننده های متفاوت ردیف شده اند ولی آیا واقعا مصرف ویتامین برای همه ضروری است؟
کد خبر: ۷۵۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
شفا آنلاین>سلامت>هر کسی که کارتون ملوان زبل یا همان «پاپای» را دیده باشد، می‌داند که خوردن آهن چه قدر برای بدن مفید است؛ اما در دنیای واقعی، کمبود این ماده معدنی می‌تواند اثر عمیق تری روی بدن بگذارد.
کد خبر: ۷۵۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۸
شفا آنلاین>تغذیه>دراینجا به برخی مواد غذایی اشاره می‌شوود که کم کالری بوده و برای سلامتی و کاهش وزن بسیار مناسب هستند.
کد خبر: ۷۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۱
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-:رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور ضمن اشاره به اقدامات انجام شده جهت بهبود کیفیت نان مصرفی کشور، پخت نان به روش صنعتی و نیمه صنعتی را خواستار شد.
کد خبر: ۷۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴
شفا آنلاین>سلامت> آهن عنصری ضروری برای تمام افراد از بدو تولد تا سنین میانسالی است که کمبود آن موجب ایجاد مشکلاتی برای افراد می‌شود.
کد خبر: ۷۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>ایرانی‌ها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند. باید بدانید که این دانه‌های ریز که در ترکیب با آب، لعاب‌دار می‌شوند خواص فوق‌العاده‌ای دارند.
کد خبر: ۷۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
شفا آنلاین>تغذیه>یک کارشناس تغذیه درباره کیفیت گوشت قرمز گفت: مصرف کباب برگ هضم راحت‌تر و ایمنی بالاتری نسبت به کباب کوبیده دارد.
کد خبر: ۶۸۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
شفا آنلاین>تغذیه>عدس که انواع گوناگونی از آن وجود دارد از جمله خوراکی های گیاهی سرشار از آهن است. هر 100 گرم عدس حاوی 8 میلی گرم آهن است. افزون بر این، عدس بسیار مغذی و پر از پروتئین است.
کد خبر: ۶۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفا آنلاين:تغذیه>خواص مواد-لوبیای سیاه از جمله دانه های خوراکی سرشار از مواد مغذی به خصوص پروتئین و فیبر بالا است.
کد خبر: ۶۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>بررسی‌ها نشان می‌دهند اغلب مشکلات یادگیری به ویژه در بین کودکان در بسیاری از جوامع، ناشی از کمبود آهن در بدن بوده و این نوع کمبود غذایی، عامل مهمی در کاهش ضریب هوشی است.
کد خبر: ۶۵۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-غنی سازی آرد با آهن برای غلبه بر کم خونی چندسالیست که انجام می شود و در دستور کار وزارت بهداشت قرار گرفته است. اما آیا این کار از نظر علمی بدون مشکل است؟
کد خبر: ۶۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد: ادعای سرطان‌زا بودن غنی سازی آرد با آهن کذب محض است. .
کد خبر: ۶۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، یکی دیگر از ادویه‌جاتی که باید در هر آشپزخانه‌ای جای داشته باشد، فلفل قرمز است که یک قاشق چای‌خوری آن، حدود ۶ کالری و یک گرم کربوهیدرات دارد.
کد خبر: ۶۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>عسل یک ضدعفونی کننده طبیعی است. و ویتامین‌هایی همچونB۱ ، B۲ ، B۶ ، B۳ ، B۵ و C نیز براساس کیفیت و نوع عسل به نسبت‌های متفاوت در آن دیده می‌شود و علاوه بر موارد ذکر شده در حد کمی مس، ید و روی نیز در عسل وجود دارد.
کد خبر: ۶۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه ملبورن استرالیا حاکی از آن است که وجود مقادیر زیاد آهن در بدن می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۶۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
آخرین اخبار