برچسب ها
برچسب: آهن
شفا آنلاین:حلیم سنتی از آن غذاهای پر كالری و خوش عطری است كه همه حتی بچه‌ها میل زیادی به آن دارند. چه بهتر كه از این فرصت بهره ببریم و برای رشد و انرژی كودكان این غذای مغذی را فراهم كنیم.
کد خبر: ۴۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
چگونه انرژی بدن را حفظ و از بیماری جلوگیری کنیم؛
5 نیاز ضروری رژیم‌های غذایی در فصل سرما
شفا آنلاين-با توجه به شروع زمستان و روزهای کوتاه و شب‌های سرد و طولانی آن، باید آن دسته موادغذایی را مصرف کنید که انرژی بدن را حفظ کرده، از بروز بیماری جلوگیری کنند.
کد خبر: ۴۶۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵
شفا آنلاین:ویتامین D خطر ابتلا به بیمارهای سرطان، دیابت و بیماری‌های قلب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۲
شفا آنلاین: آهن موجود در خرما براي جبران كم‌خوني مفيد است.
کد خبر: ۴۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۲
شفا آنلاين-در دنیای فانتزی کم نیستند تعداد شخصیت‌هایی که با خوردن اسفناج نیرو گرفته و افراد شرور را از پای در می‌آورند. ملوان زبل یکی از همین شخصیت‌های معروف است.
کد خبر: ۴۴۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
شفا آنلاین:مادرانی که در دوران بارداری تغذیه درستی ندارند، خودشان نیز بعد از بارداری دچار مشکلاتی از قبیل کمبود آهن و کلسیم می‌شوند.
کد خبر: ۴۳۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۱
شفا آنلاین:بر اساس برخی از بررسی‌ها،بیماری‌های نهفته و زمینه‌ای،عامل 5 تا7 درصد موارد کم خونی است که متاسفانه کمتر مورد توجه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۴۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۱
شفا آنلاين-ناخن‌هايتان شکننده و نازک است؟ لک‌هاي سفيدي روي آن افتاده؟ راه‌راه شده؟ متخصصان مي‌گويند اينها مي‌تواند نشانه‌اي از کمبود برخي مواد معدني يا ابتلا به برخي بيماري‌ها باشد.
کد خبر: ۴۳۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
شفاآنلاین-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از مهمترین عوارض کمبود ماده معدنی آهن در بدن، خرابی پوست است.
کد خبر: ۴۲۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۱
شفا آنلاين-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه برخی از مواد مغذی سبب افزایش جذب آهن موجود در غذاها می‌شوند، گفت: ویتامین C از جمله این مواد است.
کد خبر: ۴۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۹
شفا آنلاين-با اين که مانند معمول غذا خورده بودم اما هوس کردم شکلات و کمي سيب زميني بخورم. شنيدم که متخصصان ميگن بين احساس گرسنگي و هوس ناگهاني تفاوت است. در واقع هوس مي تونه علامت کمبود بخشي از مواد مغذي باشه. بنابراين به نياز بدنتون توجه کنين و جايگزين هاي سالم را مدنظر داشته باشين.
کد خبر: ۴۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
شفا آنلاين- یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مقدار مصرف آهن در زنان بسیار ضروری‌تر و مهم‌تر از مصرف این ماده معدنی مهم در مردان است.
کد خبر: ۴۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
شفاآنلاین-کم خونی وقتی بروز می کند که بدن به اندازه کافی آهن جذب نکند یا گلبول های قرمز خون به اندازه کافی اکسیژن حمل نکنند و بدن با کمبود هموگلوبین مواجه شود.
کد خبر: ۴۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
شفا آنلاین:گیاهخواران می‌توانند از سبزیجاتی خاص بهره ببرند و راه‌هایی به کار بندند تا آهن بهتر جذب بدن آنها شود.
کد خبر: ۴۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵
شفا آنلاين-رنگ لب هم مانند رنگ پوست در همه انسان‌ها به‌صورت ذاتي متفاوت است و مي‌تواند به رنگ قرمز و صورتي، حالا کمي پررنگ‌تر يا کمرنگ‌تر، باشد. در اين ميان برخي بيماري‌ها و اختلال‌هاي داخلي مي‌تواند رنگ لب را تغيير دهد.
کد خبر: ۴۰۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
شفا آنلاین:پروتئین از سازه‌های ضروری ساختمان جسم است. موها، ناخن‌ها و بافت‌های ماهیچه‌ای همگی به پروتئین نیاز دارند.
کد خبر: ۴۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۳
شفاآنلاین :محققان علوم تغذیه می گویند:گیاه خواران می توانند در رژیم غذایی خود از چند روش موثر برای تامین آهن استفاده کنند و از سبزیجاتی خاص بهره مند شوند تا آهن بهتر جذب بدن آنها شود.
کد خبر: ۳۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۶
شفا آنلاين-کار‌شناسان هشدار می‌دهند برخی از غذاها می‌توانند به تنظیم مجدد ساعت بدن کمک فراوان کنند.
کد خبر: ۳۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
شفا آنلاین: آهن موجود در گوشت قرمز به دلیل آنکه نسبت به وجود این ویتامین در قرص آهن و حبوباتی چون عدس قوی‌تر است با مصرف چای از بین نمی‌رود.
کد خبر: ۳۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۷
آفت را چگونه درمان کنیم؟
با کمبود این ویتامین ها آفت دهان می زنید
شفا آنلاين- هر کسی می‌تواند دچار آفت دهان شود ولیکن زنان، نوجوانان، و بزرگسالان جوان با تکرر بیشتری دچار آن می‌شوند. غالب افراد هرازگاهی به آفت دهان دچار شده ولی برخی دیگر به طور منظم به آفت دهان مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۶
آخرین اخبار