برچسب ها
برچسب: ورزش کردن
در نخستین قدم بهتر است سبک زندگی را تغییر دهیم؛ مثلاً هنگام رفتن به مراکز خرید یا کار روزانه از خودرو شخصی استفاده نکنیم، تحرک زیاد در طول روز می‌تواند نوعی ورزش سبک محسوب شود،
کد خبر: ۱۸۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
به گفته متخصصین پوست بعد از ورزش کردن نباید از محصولات زیبایی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۸۰۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
علت دقیق هماتوری ناشی از تمرین هنوز معلوم نیست، اما علل بالقوه متعددی وجود دارد. فشار و زخم در دیواره های مثانه در حین ورزش می تواند باعث کبودی و خونریزی شود که می تواند خون را در ادرار شما ایجاد کند .
کد خبر: ۱۷۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
احساسات منفی می‌توانند آنچنان ما را در خودشان غرق کنند که حتی نفس کشیدن برایمان دشوار شود
کد خبر: ۱۶۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب نکات کلیدی در حفظ سلامتی هستند. به تازگی متخصصان تغذیه و سلامت این موضوع را بررسی کردند که چگونه ورزش کردن بر رژیم غذایی سالم تاثیر می‌گذارد و فعالیت بدنی می‌تواند تمایلات غذایی مردان را تغییر دهد.
کد خبر: ۱۶۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
همه ما می خواهیم به صورت مرتب ورزش کنیم اما وقتی زمان ورزش با شغل، خانه داری، انواع مناسبت ها، خانواده، دوستان و حتی زمان خواب و استراحت تقابل می کند به حقیقت رساندن این هدف تبدیل به کاری دشوار می شود.
کد خبر: ۱۵۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
شاید شما جزو افرادی هستید که با آغاز سرمای زمستانی و بارش برف ورزش را کنار می‌گذارند، اما برخی افراد با وجود سردی هوا، ورزش را ترک نکرده و خارج از خانه به دویدن یا راه رفتن مشغول می‌شوند
کد خبر: ۱۳۵۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
تورم محدود و خفیف که به مرور زمان برطرف شود، نگرانی مهمی نیست. اما تورم شدید ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی مانند فشار خون یا بیماری قلبی باشد که به توجه پزشکی نیاز دارد.
کد خبر: ۱۲۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد معتاد به تماشای تلویزیون در معرض خطر بالای ابتلا به دمانس (زوال عقل) در پیری قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>سلامت جنسی>به اغلب زنان توصیه میشود که در زمان عادت ماهانه‌شان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد!
کد خبر: ۱۰۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
شفاآنلاین>سلامت>شکی نیست که ورزش کردن باعث افزایش جریان خون شما شده و پوست شما را براق‌تر خواهد کرد، اما این میان ممکن است اشتباهاتی هم مرتکب شوید که در اینجا به پاره‌ای از آنها اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۳
شفا آنلاین>تغذیه>«می خواهم لاغر شوم». اگر می خواهید با حجم انبوهی از توصیه و نصایح در مورد روش های لاغری آشنا شوید، کافی است همین یک جمله کوتاه را در هر جمعی به زبان بیاورید.
کد خبر: ۷۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>در بیماران مبتلا به هموفیلی، فعالیت‌های ورزشی باید تابع شرایط بیمار باشد
کد خبر: ۷۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>اگر شما هم از فناوری های امروزی برای کار کردن استفاده می‌کنید، احتمالا زیاد به ورزش کردن فکر نمی‌کنید. مسلم است که وقتی مجبور باشید هر هفته بیش از ۳۰ ساعت به اینترنت متصل باشید وقت زیادی برای ورزش کردن در اختیار نخواهید داشت و بیشتر وقت خود را پشت میز کامپیوتر خود سپری می‌کنید.
کد خبر: ۷۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
شفا آنلاین>روانشناسی>یکی از عوارض ترسناک افزایش سن، فراموشی است. خوشبختانه تحقیقات جدید نشان دادند روش‌های متعددی وجود دارد که از فراموشی جلوگیری یا روند پیشرفت آن را کند می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
شفا آنلاين:تغذیه>تندرستی-نتایج یک مطالعه نشان می دهد، خوراکی هایی که برچسب تناسب اندام دارند، نه تنها افرادی راکه نگران وزن خود هستند به ورزش کردن ترغیب نمی کنند، بلکه موجب افزایش مصرف این مواد خوراکی نیز می شوند.
کد خبر: ۶۷۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
شفاآنلاین _سلامت>تناسب اندام>براساس نتایجی تکان دهنده اصلی‌ترین عامل ایجاد چاقی و اضافه وزن در افراد خوردن نوع خاصی از مواد غذایی و نه شیوه نادرست عادات زندگی است.
کد خبر: ۶۲۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
شفاآنلاین_روانشناسی>شخصیت>یک مرد واقعی باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ چطور در مقابل دیدگان همسرش جذاب به نظر برسد؟
کد خبر: ۵۹۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفاآنلاین_بعد از غذا خوردن هرگز کارهای زیر را انجام ندهید.
کد خبر: ۵۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
شفا آنلاين-بر خلاف بسیاری از تصورات و باورها، صرفا مصرف قرص‌های کلسیم مانع از پوکی استخوان به ویژه در زنان بالای 50 سال نمی‌شود.
کد خبر: ۵۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
آخرین اخبار