برچسب ها
برچسب: استراحت
شفا آنلاین>سلامت>مطالعه اخیر محققان نشان می دهد سرعت بالارفتن بیمار از پله، میزان موفقیت عمل جراحی را پیش بینی می کند.
کد خبر: ۹۹۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
شفا آنلاین>اجتماعی>روانشناسی>این روزها تعداد خانم ها و آقایانی که در منزل کار می کنند تا در کنار درآمدزایی، بیشتر به خانه و فرزندانشان برسند روز به روز در حال افزایش است.
کد خبر: ۹۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۱
شفا آنلاین>روانشناسی>امروزه این نوع از استرس اغلب در میان دانش آموزان ، دانشجویان ، دانشمندان، مدیران اجرایی و کارمندان مشاغل مختلف دیده می شود.
کد خبر: ۸۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۷
شفا آنلاین>سلامت جنسی>خواب و آن هم خواب با کیفیت در دوران بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است. زن بارداری که خوب می‌خوابد و گذشته از آن در وضعیت مناسبی آن را تجربه می‌کند نه تنها همواره پرتوان و با انرژی است بلکه هیچگاه نباید از بابت سلامت فرزندش نگران باشد.
کد خبر: ۸۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر با اشاره به اینکه اکثر مراجعات به مراکز درمانی هلال احمر در ایام حج مشکلات تنفسی است،گفت:زائران با رعایت مواردی می‌توانند به راحتی از مبتلاشدن به سرما‌خوردگی جلوگیری کنند از جمله اینکه حتماً استراحت کنند.
کد خبر: ۷۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۷
شفاآنلاين:پزشکی>یافته ها-شاید برایتان باورنکردنی باشد که خوابیدن هم یک بیماری همه‌گیر شده است و هر کسی با توجه به شغل و فعالیت‌های روزانه خود و البته استرس و اضطراب تا صبح بیدار می‌ماند و گاهی هم حتی نمی‌دانند برای جلوگیری از لطمه‌هایی در فعالیت‌های روزانه چه میزان خواب نیاز دارد.
کد خبر: ۷۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی-اگر می‌خواهید بالاخره ورزش را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید لازم نیست یک باشگاه گران قیمت ثبت‌نام کنید، چون ممکن است بعضی روزها نتوانید خودتان را به کلاس برسانید و باز هم از برنامه خارج شوید. این برنامه 15 دقیقه‌ای در هر زمان از روز می‌تواند انجام شود. برای این کار فقط به یک حوله نیاز دارید. كليد نتيجه گرفتن اين است كه بدن‌تان را به روش‌هاي مختلف، با حركت جديد، محيط جديد يا تجهيزات جديد به تحرك واداريد.
کد خبر: ۶۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
شفا آنلاين:موسیقی>سلامت-مدیر اجرایی برنامه های بهنام صفوی خواننده موسیقی پاپ کشورمان از بهبود نسبی اوضاع جسمانی این خواننده بعد از افت فشار چند روز گذشته خبر داد.
کد خبر: ۶۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
شفا آنلاين:سلامت>پیشگیری-یک متخصص طب فیزیکی تاکید کرد: بسیاری از دردهای گردنی به علت قرارگیری نادرست در طی روز است. تغییرات هر چند جزئی در شیوه نشستن و قرارگیری وضعیت کلی بدن از بسیاری از دردهای ستون فقرات جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۵۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی- یک متخصص تغذیه گفت: در دوران سالمندی افراد به علت تغییر شرایط جسمانی باید توجه ویژه‌ای به تغذیه خود داشته باشند تا کمتر دچار مشکلات گوارشی شوند.
کد خبر: ۶۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
شفا آنلاين:سلامت>درمان-روماتیسم مفصلی مزمن یکی از بیماری‌های شایع مفصلی است که نیم تا یک درصد جوامع را مبتلا می‌کند و در زنان ۲.۵ برابر شایع‌تر از مردان است. مبتلایان صبح با درد بیدار می‌شوند و نمی‌توانند مفاصل خود را باز و بسته کنند.
کد خبر: ۶۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
شفا آنلاين:روانشناسی>آموزش- یک دکترای روانشناسی کودک و نوجوان تاکید کرد: گفت: والدین می‌توانند با استفاده از روش‌های کاهش ترس از امتحان مانند ایجاد محیطی آرام و به دور از تشنج، به رفع اضطراب فرزندان بویژه در ایام امتحانات کمک کنند.
کد خبر: ۶۴۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
شفا آنلاين:پزشکی>دانستنی ها-مطالعات محققان موسسه تحقیقاتی کارولینسکای سوئد نشان می دهد که زندگی در مکان های شلوغ و پر سر و صدا مانند نزدیکی فرودگاه، ریل راه آهن، بزرگراه و جاده، سبب افزایش شاخص توده بدنی و چاقی می شود.
کد خبر: ۶۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها-دقیقه‌ی نودی باشی یا نه، شاگرد زرنگ باشی یا نه، فرقی ندارد.در هر حال روزهاي امتحان، روزهاي پركاري براي چشم‌هاست. روزهايي كه چشم‌ها اضافه‌كاري دارند و خسته و البته كم‌خواب‌اند. چشم‌پزشكان معتقدند كه در مطالعه‌های طولانی مدت، باید به چشم ها استراحت داد، چون مطالعه‌های طولانی باعث خشکی چشم میشود و البته در بیشتر موارد کار نزدیک، چشم را نزدیک‌‌بین می‌كند.
کد خبر: ۶۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
شفاآنلاین _روانشناسی>سلامت>برای این که شاد بودن را در کنار طول عمر زیاد داشته باشیم، چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟ به 14 نشانه ای که ما در اینجا برایتان آورده ایم توجه کنید، اگر این نشانه ها را دارید، شما طول عمر زیاد و زندگی شادی خواهید داشت.
کد خبر: ۶۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
شفاآنلاین _تغذیه>سلامت>متخصصان هم انجام برخی از این کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می دانند و می گویند حتی می توانند سرطان زا باشند. شاید دانستن این موضوع که چرا این کارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف نظر کنیم.
کد خبر: ۶۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفاآنلاین _طب سنتی >سلامت>درمان>دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: هیجان بیش از حد و یا تماشای تلویزیون ممکن است باعث اختلال در خواب رفتن شوندف همچنین هنگام خوابیدن باید روی شکم پوشیده باشد چرا که گرم نگه داشتن باعث تجمع حرارت و هضم بهتر غذا میشود.
کد خبر: ۶۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
شفا آنلاين:روانشناسی>خودشناسی-از نگاه کردن به اطراف تا اضافه کردن رنگ‌ها به زندگیتان، توصیه‌هایی آسان است که با به کار گیری آنها در زندگی خود می‌توانید احساس فوق‌العاده‌ای را تجربه کنید؛ کارهایی ساده ولی مهم برای بالا بردن انرژی.
کد خبر: ۶۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
شفا آنلاين:سیما>تلویزیون-اکبر عبدی بازیگر مطرح سینمای ایران و فیلم قندون جهیزیه در بخش بین الملل جشنواره فیلم فجر با رد شایعه اقامت در کشور ترکیه گفت: حضورم در این کشور کوتاه مدت و برای استراحت بود و قصدی برای اقامت ندارم؛ چرا که در ایران سلطان هستم و همچنان در عرصه سینما فعال خواهم بود.
کد خبر: ۶۰۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها-به گفته یک متخصص مغز و اعصاب سردردهای دوران بارداری می‌تواند بر اثر علل عصبی یا فشار خون دوران بارداری ایجاد شود.
کد خبر: ۶۰۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
آخرین اخبار