برچسب ها
برچسب: استراحت
شفا آنلاين-یک وقت‌هایی هم هست که از در و دیوار برای آدم می‌بارد. زن که باشی محتمل‌تر است این وقت‌ها وحشتناک‌تر هم باشند. توی یک روزهایی ناگهان آینه‌ها آدم را چاق‌تر نشان می‌دهند، بچه آدم بی‌ادب میشود و آب دماغش را هیچ جوره نمی‌شود جمع کرد.
کد خبر: ۳۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
شفا آنلاين-بیشتر خانم‌های باردار می‌توانند در دوران بارداری فعالیت‌های روزانه‌شان را داشته باشند، اما بعضی هم مجبورند به دستور پزشک معالج‌شان مدتی از دوران بارداری و یا حتی تمام آن را استراحت کنند که می‌تواند از یک استراحت جزئی روزانه تا استراحت مطلق متفاوت باشد.
کد خبر: ۳۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
شفا آنلاين-بارداري فرايندي استرس‌زا براي هر خانمي است. تجربه اين استرس در مقدار کم کاملا طبيعي است اما اگر استرس شما زياد و مداوم است، بهتر است براي دستيابي به آرامش گامي برداريد و حتي اگر لازم است به پزشک مراجعه کنيد چراکه تحقيقات نشان مي‌دهد هر قدر شما آرامش بيشتري هنگام بارداري داشته باشيد، فرزند سالم‌تري خواهيد داشت.
کد خبر: ۳۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
شفاآنلاین-همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹
شفا آنلاين-سکوت سنگین و حتی پرنزدن حشرات ریز در شب‌ها، آرامش را تداعی می‌کند؛ پیراهن خواب‌تان را می‌پوشید و در ملحفه‌های تمیزتان 7 تا 8 ساعتی جا خوش می‌کنید. بسیاری از مردم خصوصا خانم‌ها عادت دارند قبل از خواب صورت‌شان را با محلول‌های پاک‌کننده تمیز کنند و بعد از پوشاندن پوست‌شان با لایه‌ای از مرطوب‌کننده به خواب شیرین سلام دهند.
کد خبر: ۳۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفا آنلاين-سندرم خستگی مزمن که گاهی به عنوان خستگی مزمن و اختلال عملکرد ایمنی بدن شناخته می شود، یک وضعیت پیچیده پزشکی است که اکثرا زنان 30 تا 50 ساله به آن مبتلا می شوند.
کد خبر: ۳۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
شفاآنلاین-همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳
شفا آنلاين-علت کمر درد می‌تواند سوء مزاج ساده در قسمتی از بدن باشد مثلا ممکن است فرد روی زمین سرد دراز کشیده باشد و پس از بلند شدن احساس درد در کمر و ستون فقرات کند.
کد خبر: ۳۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
شفا آنلاين-براي به دست آوردن حداکثر انرژي و رهايي از استرس، راه درست نفس کشيدن را ياد بگيريد.
کد خبر: ۳۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶
شفا آنلاين-ممکن است قبل از خواب احتیاج به استفاده از تبلت یا گوشی هوشمند پیدا کنید و درعین‌حال خسته بوده و بخواهید روی تخت هنگام استراحت این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۳۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاين-خواب و استراحت ،در واقع عمیق‌ترین حالت تمرکز ذهن است که موجب برطرف شدن استرس و اضطراب میشود. داشتن خواب کافی در طول شبانه‌روز بسیار با اهمیت است.
کد خبر: ۳۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
شفاآنلاین-وقتی صحبت از ابزارهای پوشیدنی (wearable gadget) می‌کنیم یاد ساعت‌های هوشمند دور مچ دست و ... می‌افتیم اما این بار سوئیسی‌ها با اختراع خود سعی در تغییر این مفهوم کرده‌اند.
کد خبر: ۳۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
شفاآنلاین-وارد خانه شد. چند ساعتی منتظرش بودم. می‌خواستم درباره تغییر رفتار پسرمان با او حرف بزنم، اما تصمیم داشتم اول بگذارم کمی استراحت کند و بعد حرفم را بگویم. با آمدنش حال و هوای خانه تغییر کرد. یک سلام بلند و یک روی مهربان.
کد خبر: ۳۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸
شفا آنلاين-سردردهای عصبی شایع‌ترین نوع سردرد در میان افراد بزرگسال است که معمولا با عنوان سردردهای استرسی شناخته میشود.
کد خبر: ۳۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
شفا آنلاين-کمر درد، یکی از مشکلاتی است که در صورت ابتلا به آن، کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب کاهش عملکرد فرد میشود. بنابراین رعایت نکاتی هرچند ساده، در رفع این مشکل بی اثر نیست.
کد خبر: ۳۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۷
متخصص طب اورژانس در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
شوک گرمایی و گرمازدگی های مرگبار
شفا آنلاین- متخصص طب اورژانس ،شوک گرمایی را شدید ترین وضعیت در مواجهه با گرما دانست که میزان مرگ و میر آن بالاتر از 50 درصد است .
کد خبر: ۲۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
شفا آنلاين-زمانیکه کودک از تاریکی می‌ترسد در واقع این امر ناشی از تاریکی نیست بلکه توسط رفتارهای آموخته شده والدین و تلویزیون است.
کد خبر: ۲۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
شفاآنلاین -انتظار نداریم تابستان فصل استراحت و خانه‌نشینی بچه‌ها باشد، اما به نظر می‌رسد در این دوره تحرکشان کمتر از قبل میشود. البته شاید در روزها و ماه‌های دیگر سال هم چندان تحرکی نداشته باشند، اما تابستان که از راه می‌رسد، همان فعالیت اندک هم تمام میشود و دیگر خبری از فعالیت بدنی نیست.
کد خبر: ۲۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
شفاآنلاین -اگر دقت کنیم پیرامون خود افراد منفیباف زیادی میبینیم که با افکار و گفتارشان باعث تضعیف روحیه ما میشوند، بهتر است تا حد امکان از همنشین شدن با چنین اشخاصی پرهیز کنیم؛
کد خبر: ۲۴۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۵
شفا آنلاين-بیماری‌هایی نظیر کم کاری تیروئید، در طولانی مدت و ریفلاکس معده باعث گرفتگی صدا میشوند و کسانی که سینوزیت دارند نیز در معرض تغییر صدا قرار دارند اما بهترین درمان تغییر صدا استراحت صوتی است.
کد خبر: ۲۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۷
آخرین اخبار