برچسب ها
برچسب: استراحت
شفا آنلاين- برای اندازه‌گیری ضربان قلب کافی است خیلی ساده نبض خود را بگیرید زیرا سرعت ضربان قلب و سرعت نبض در اغلب افراد مشابه است. البته سرعت ضربان قلب و سرعت نبض از لحاظ فنی متفاوتند، زیرا ضربان قلب سرعت انقباض‌های قلب را اندازه می‌گیرد، در حالیکه سرعت نبض سرعت افزایش فشار خون در سراسر بدن هنگام ضربان قلب را اندازه می‌گیرد.
کد خبر: ۳۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۶
شفا آنلاين-نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مواد تشکیل دهنده فعال در قارچ باعث ترک سیگار می‌شود.
کد خبر: ۳۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۴
شفا آنلاين-یک وقت‌هایی هم هست که از در و دیوار برای آدم می‌بارد. زن که باشی محتمل‌تر است این وقت‌ها وحشتناک‌تر هم باشند. توی یک روزهایی ناگهان آینه‌ها آدم را چاق‌تر نشان می‌دهند، بچه آدم بی‌ادب می‌شود و آب دماغش را هیچ جوره نمی‌شود جمع کرد.
کد خبر: ۳۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
شفا آنلاين-بیشتر خانم‌های باردار می‌توانند در دوران بارداری فعالیت‌های روزانه‌شان را داشته باشند، اما بعضی هم مجبورند به دستور پزشک معالج‌شان مدتی از دوران بارداری و یا حتی تمام آن را استراحت کنند که می‌تواند از یک استراحت جزئی روزانه تا استراحت مطلق متفاوت باشد.
کد خبر: ۳۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۳
شفا آنلاين-بارداري فرايندي استرس‌زا براي هر خانمي است. تجربه اين استرس در مقدار کم کاملا طبيعي است اما اگر استرس شما زياد و مداوم است، بهتر است براي دستيابي به آرامش گامي برداريد و حتي اگر لازم است به پزشک مراجعه کنيد چراکه تحقيقات نشان مي‌دهد هر قدر شما آرامش بيشتري هنگام بارداري داشته باشيد، فرزند سالم‌تري خواهيد داشت.
کد خبر: ۳۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
شفاآنلاین-همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹
شفا آنلاين-سکوت سنگین و حتی پرنزدن حشرات ریز در شب‌ها، آرامش را تداعی می‌کند؛ پیراهن خواب‌تان را می‌پوشید و در ملحفه‌های تمیزتان 7 تا 8 ساعتی جا خوش می‌کنید. بسیاری از مردم خصوصا خانم‌ها عادت دارند قبل از خواب صورت‌شان را با محلول‌های پاک‌کننده تمیز کنند و بعد از پوشاندن پوست‌شان با لایه‌ای از مرطوب‌کننده به خواب شیرین سلام دهند.
کد خبر: ۳۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
شفا آنلاين-سندرم خستگی مزمن که گاهی به عنوان خستگی مزمن و اختلال عملکرد ایمنی بدن شناخته می شود، یک وضعیت پیچیده پزشکی است که اکثرا زنان 30 تا 50 ساله به آن مبتلا می شوند.
کد خبر: ۳۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵
شفاآنلاین-همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳
شفا آنلاين-علت کمر درد می‌تواند سوء مزاج ساده در قسمتی از بدن باشد مثلا ممکن است فرد روی زمین سرد دراز کشیده باشد و پس از بلند شدن احساس درد در کمر و ستون فقرات کند.
کد خبر: ۳۳۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۷
شفا آنلاين-براي به دست آوردن حداکثر انرژي و رهايي از استرس، راه درست نفس کشيدن را ياد بگيريد.
کد خبر: ۳۳۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۶
شفا آنلاين-ممکن است قبل از خواب احتیاج به استفاده از تبلت یا گوشی هوشمند پیدا کنید و درعین‌حال خسته بوده و بخواهید روی تخت هنگام استراحت این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۳۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاين-خواب و استراحت ،در واقع عمیق‌ترین حالت تمرکز ذهن است که موجب برطرف شدن استرس و اضطراب می‌شود. داشتن خواب کافی در طول شبانه‌روز بسیار با اهمیت است.
کد خبر: ۳۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
شفاآنلاین-وقتی صحبت از ابزارهای پوشیدنی (wearable gadget) می‌کنیم یاد ساعت‌های هوشمند دور مچ دست و ... می‌افتیم اما این بار سوئیسی‌ها با اختراع خود سعی در تغییر این مفهوم کرده‌اند.
کد خبر: ۳۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
شفاآنلاین-وارد خانه شد. چند ساعتی منتظرش بودم. می‌خواستم درباره تغییر رفتار پسرمان با او حرف بزنم، اما تصمیم داشتم اول بگذارم کمی استراحت کند و بعد حرفم را بگویم. با آمدنش حال و هوای خانه تغییر کرد. یک سلام بلند و یک روی مهربان.
کد خبر: ۳۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۸
شفا آنلاين-سردردهای عصبی شایع‌ترین نوع سردرد در میان افراد بزرگسال است که معمولا با عنوان سردردهای استرسی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۱
شفا آنلاين-کمر درد، یکی از مشکلاتی است که در صورت ابتلا به آن، کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب کاهش عملکرد فرد می‌شود. بنابراین رعایت نکاتی هرچند ساده، در رفع این مشکل بی اثر نیست.
کد خبر: ۳۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۷
شفا آنلاين-زمانیکه کودک از تاریکی می‌ترسد در واقع این امر ناشی از تاریکی نیست بلکه توسط رفتارهای آموخته شده والدین و تلویزیون است.
کد خبر: ۲۶۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
متخصص طب اورژانس در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
شوک گرمایی و گرمازدگی های مرگبار
شفا آنلاین- متخصص طب اورژانس ،شوک گرمایی را شدید ترین وضعیت در مواجهه با گرما دانست که میزان مرگ و میر آن بالاتر از 50 درصد است .
کد خبر: ۲۶۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۳
شفاآنلاین -انتظار نداریم تابستان فصل استراحت و خانه‌نشینی بچه‌ها باشد، اما به نظر می‌رسد در این دوره تحرکشان کمتر از قبل می‌شود. البته شاید در روزها و ماه‌های دیگر سال هم چندان تحرکی نداشته باشند، اما تابستان که از راه می‌رسد، همان فعالیت اندک هم تمام می‌شود و دیگر خبری از فعالیت بدنی نیست.
کد خبر: ۲۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
آخرین اخبار