برچسب ها
برچسب: سلامت روان
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به افسردگی بیش از دو برابر در معرض خطر ابتلا به بیماری صرع هستند.
کد خبر: ۳۷۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
انتخابهای روزمرهای که بهصورت مداوم انجام میدهیم، نقش بسیار بزرگتری در سلامت مغز ما ایفا میکنند.
کد خبر: ۳۷۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
این قرصهای آرامبخش رنگارنگی که افراد به راحتی برای هم تجویز میکنند، میتواند عوارض بیشماری به همراه داشته باشد. سیستم عصبی یکی از پیچیدهترین و مهمترین بخشهای بدن است که بر تمامی عملکردهای جسمی و روانی تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۳۷۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به شرایط ایجاد شده در کشور و بروز زمینههای استرس در بین افراد جامعه، یکی از مهمترین اقدامات که هر فرد باید برای خودش تدارک ببیند.
کد خبر: ۳۷۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
در بحرانها، سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر آرامسازی و ایجاد محیطی امن و مراقبت روانی مداوم برای سالمندان توصیه میشود. تکنیکهایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک میکنند تا با چالشهای روانی ناشی از بحران و فروپاشی عاطفی مقابله کنند.
کد خبر: ۳۷۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
رابطه جنسی تنها یک تجربه فیزیکی نیست؛ این فعالیت طبیعی میتواند حس آرامش، رضایت و اتصال عاطفی را تقویت کند.
کد خبر: ۳۷۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
سلامت روان ما ارتباط نزدیکی با سلامت جسممان دارد. اگرچه ویتامینها و مکملها درمان قطعی نیستند اما میتوانند به سلامت روان کمک کنند.
کد خبر: ۳۷۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
تحقیقات جدید نشان میدهند که ورزش منظم میتواند به عنوان یک راهکار مؤثر در پیشگیری و درمان افسردگی عمل کند و سلامت روان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۷۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
تحقیقات جدید مرکز تحقیقات زنان دانشگاه ژاپن نشان میدهند که مشکلات خواب در دوران بارداری نه تنها برای مادر مشکلساز است، بلکه میتواند اثرات منفی بر جنین نیز داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
زالزالک یا سرخه ولیک، میوهای کوچک اما سرشار از آنتیاکسیدان است که پژوهشها آن را مفید برای سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود اضطراب میدانند؛ البته مصرف آن باید با نظر پزشک انجام شود.
کد خبر: ۳۷۱۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
این روزها بسیاری از درمانگران برای کاهش اضطراب، انجام کارهای دستی تکراری مانند قلاببافی و بافندگی را توصیه میکنند.
کد خبر: ۳۷۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
نوجوانی (۱۰ تا ۲۴ سالگی) دورهای است که ارتباط با همسالان نقشی حیاتی در رشد مغز، شکلگیری هویت، یادگیری اجتماعی و سلامت روان دارد.
کد خبر: ۳۷۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
یک مطالعه بلندمدت درباره کار کردن از خانه نشان میدهد که این شیوه کاری میتواند سلامت روان برخی گروهها را به شکل قابل توجهی بهبود دهد.
کد خبر: ۳۷۱۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
یکی از جنبههای تأثیرگذاری مامفلوئنسرها این است که این افراد با اشتراکگذاری یک نوع خانهداری و یا فرزندپروری ایدهآل، باعث ایجاد افسردگی و اضطراب در مادران میشوند.
کد خبر: ۳۷۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
به گفته دانشمندان، این بازسازی میتواند در بلندمدت سلامت روان و کیفیت زندگی را بهتر کند؛ به شرطی که خشم خود را کنترل کرده باشیم.
کد خبر: ۳۷۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
بدن و ذهن به هم وابستهاند؛ هر آسیبی به یکی، دیگری را هم تحتتأثیر قرار میدهد. بنابراین، مراقبت از خود نه فقط خودخواهانه نیست، بلکه اقدامی ضروری برای حفظ سلامت جسم و روان است
کد خبر: ۳۶۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
رابطه جنسی نباید در شرایط خطرناک جسمی، روانی یا خانوادگی انجام گیرد تا سلامت فرد حفظ شود و از بروز عوارض منفی جلوگیری گردد.
کد خبر: ۳۶۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶
براساس دادههای کشوری، تقریباً از هر سه نفر بیمار با مشکلات روانپزشکی، یک نفر از خدمات نظام بهداشتی درمانی برای درمان مشکلاتش بهره میبرد و دو سوم استفاده نمیکنند.
کد خبر: ۳۶۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
افسردگی شایعترین عارضه روانپزشکی در کشور است؛ تأسیس مراکز «سراج» در کاهش عوارض روانی و تختهای روانپزشکی بسیار راهگشا و مؤثر بوده است
کد خبر: ۳۶۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
مدرسه برای بسیاری از کودکان، فقط جایی برای یادگیری ریاضی و علوم است، نه جایی برای یادگیری مهارتهای زندگی، کنترل خشم، یا کنار آمدن با اضطراب.
کد خبر: ۳۶۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
آخرین اخبار