برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
برخی از زنانی که دچار کاهش ذخیره تخمدانی می‌شوند، نگران این هستند که به یائسگی زودرس مبتلا شده‌اند درحالیکه این دو مقوله از هم جداست
کد خبر: ۲۳۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
به هر میزان که تحرک بدنی بیشتری داشته باشیم استخوان‌ها استحکام بیشتری پیدا خواهند کرد. همچنین، ورزش نه تنها ماهیچه‌ها را محکم می‌کند بلکه استخوان‌ها را نیز مقاوم می‌سازد
کد خبر: ۲۳۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
ویتامین D به عنوان «ویتامین خورشید» معرفی می‌شود چرا که پوست در مواجهه با اشعه آفتاب از کلسترول موجود در بدن ویتامین D می‌سازد
کد خبر: ۲۳۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
هورمون درمانی نه تنها موجب تغییرات فیزیکی نظیر پوکی استخوان ، بیماری قلبی-عروقی یا چاقی می‌شود، بلکه موجب تغییرات شناختی هم می‌شود
کد خبر: ۲۳۲۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۲
بسیاری از افراد تصور می کنند که به عنوان مثال اگر روزی چند عدد از قرص کلسیم بخورند، مشکل شان به طور کلی حل می شود و هیچ وقت دچار پوکی استخوان نخواهند شد
کد خبر: ۲۳۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
سبزیجات بهترین منبع ویتامین C هستند که تولید سلول‌های تشکیل‌دهنده استخوان را تحریک می‌کند. مطالعات نشان داده که مصرف سبزیجات زرد رنگ و سبز رنگ به تشکیل مواد معدنی استخوان‌ها کمک می‌کند
کد خبر: ۲۳۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
پوکی استخوان در ناحیه مچ دست نیز اتفاق می افتد؛ بنابراین زنان خانه دار که دست را طولانی مدت در حالت خم شده قرار می دهند و افرادی که با کامپیوتر زیاد کار می کندد، باید مراقب باشند
کد خبر: ۲۳۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
امروزه خوردن ماست کنار غذا برای خیلی‌ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن می‌تواند خطرات زیادی به‌دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
اگر می‌خواهید در سنین پیری استخوان‌های سالم و محکمی داشته باشید، باید از دوران جوانی راهی برای آن بیاندیشید. در این اینفوگرافی، با علائم پوکی استخوان بیشتر آشنا خواهید شد
کد خبر: ۲۳۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
قویت سلامت استخوان‌ها یک اقدام مادام العمر است، اما عوامل خطری مانند هورمون ها، داروهای مخدر مانند استروئیدها، داروهای ضد تشنج و دیگر خطرات می‌تواند سلامت آن‌ها را به طور جدی تهدید کند.
کد خبر: ۲۳۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
در سال گذشته در حوزه پزشکی، انتشارات پزشکی ما در مجلات بین المللی سرآمد همه کشورهای منطقه حتی ترکیه بوده که جای افتخار دارد
کد خبر: ۲۳۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
تغذیه، نقش مهمی در بروز یا پیشگیری از پوکی استخوان به عهده دارد. افرادی که کلسیم، ویتامینD و ویتامین ث کافی در رژیم غذایی شان دریافت نمی کنند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند
کد خبر: ۲۳۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
افرادی که دچار کم‌وزنی هستند، احتمالاً به دلیل کم‌خوری، از وجود کافی مواد غذایی سالم که حاوی مواد مغذی مهمی برای بدن هستند، محروم می‌باشند. این فقدان مواد مغذی کافی، منجر به سوءتغذیه می‌شود
کد خبر: ۲۳۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
درمان این گروه شامل اهداء تخمک و سپس استفاده از IVF است چراکه این بیماران ذاتاً تخمکی ندارند که بتوانند باردار شوند، تجویز مکمل‌های کلسیم و ویتامین D3 در پیشگیری از پوکی استخوان در این افراد ضروری است
کد خبر: ۲۳۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
محققان اتریشی در مطالعه‌ای ۵ ساله دریافتند سرطان سینه ارثی و خانوادگی با داروی Denosumab قابل پیشگیری است
کد خبر: ۲۳۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
رژیم غذایی متعادل همراه با مصرف کافی پروتئین، بدون توجه به منبع حیوانی یا گیاهی آن، برای سلامت استخوان‌ها مفید است
کد خبر: ۲۳۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
ترکیب پودر سنجد وشیر می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مثل پوکی استخوان جلوگیری کند و به طو کلی قوای استخوانی را بهبود بخشد؛ همچنین از بروز خستگی‌های زودهنگام پیشگیری می‌کند
کد خبر: ۲۲۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰
فقر آهن باعث خشکی و شکنندگی موها، از بین رفتن پرزها و قرمز شدن زبان، تغییر در شکل و فرم ناخن ها، رنگ پریدگی و بی حالی و پژمردگی پوست می‌شود.
کد خبر: ۲۲۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
حذف یا کاهش مصرف شکر و غذاهای فرآوری شده می تواند نقش چشمگیری در تحقق هدف یک زندگی طولانی و البته پر جنب و جوش و سالم داشته باشد
کد خبر: ۲۲۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
دست كم به مدت 30 دقیقه از فعالیتهای ورزشی قوی کننده استخوان در اکثر روزها بهره مند شوید. این فعالیتها شامل ورزشهای تحمل وزن همانند دویدن یا پیاده روی سریع و ورزشهای استقامتی هستند
کد خبر: ۲۲۹۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
آخرین اخبار