برچسب ها
برچسب: پوکی استخوان
روند تضعیف و از دست رفتن استخوان می تواند موجب بروز برخی علائم شود که در ادامه با چند نمونه که شاید کمتر مورد توجه قرار بگیرند، بیشتر آشنا می شویم
کد خبر: ۲۳۵۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
لبنیات یکی از ۶ گروه اصلی هرم غذایی است که بر اساس آن توصیه شده هر فرد سالم باید روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کند
کد خبر: ۲۳۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
تری‌کلوسان که یک ترکیب شیمیایی مورد استفاده در هزاران محصول پرمصرف و آنتی باکتریال است و برای از بین بردن باکتری‌ها کاربرد دارد می‌تواند به سلامت استخوانی در زنان آسیب وارد کند
کد خبر: ۲۳۵۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
در روزهای گرم سال، به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود و میوه‌ها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند
کد خبر: ۲۳۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
افرادی که در نقاط کوهستانی زندگی می‌کنند به دلیل اقلیم خاص زندگی خود نیاز به منابع یُد بیشتری دارند. طی قرن‌ها با بارش برف و باران در مناطق کوهستانی یُد موجود در خاک شسته شده و افراد در معرض گواتر ناشی از کمبود ید قرار می‌گیرند
کد خبر: ۲۳۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
یائسگی می تواند از دست دادن استخوان را افزایش دهد اما شما می توانید کارهایی را انجام دهید تا استخوان های خود را مقاوم نمایید
کد خبر: ۲۳۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
استفاده از نمک، یک شیوه اثبات شده برای کمک به تنفس راحت‌تر، هنگام ابتلا به سرماخوردگی، آنفولاآنزا یا آلرژی است
کد خبر: ۲۳۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
بسیاری از تغییرات ژنتیکی در بدن با التهاب های باکتریایی همراه است و ممکن است مانع از جذب کلسیم شود و زمینه بروز سرطانها را تشدید کند، بنابراین باید رفع کمبود ریز مغذی ها و اصلاح الگوی زندگی مورد توجه مردم قرار گیرد
کد خبر: ۲۳۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
دانشمندان دریافتند میزان کم ویتامین K خون با محدودشدن حرکت و ناتوانی در افراد مسن مرتبط است. به گفته محققان، این فاکتور تازه شناسایی شده می تواند برای حفظ تحرک و استقلال در افراد مسن در نظر گرفته شود
کد خبر: ۲۳۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، انواع فست فودها و نیز مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی غذایی دانش آموزان وجود داردو باعث بروز بیماری‌های بسیاری مانند فشارخون بالا، قلبی و عروقی، چاقی و غیره می‌شود
کد خبر: ۲۳۴۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
انواع مختلفی از نمک وجود دارد که هرکدام از جای خاصی تهیه شده و ویژگی خاصی دارد. همیشه برای بانوان سوال پیش می آید که کدام نوع نمک را استفاده کنیم
کد خبر: ۲۳۴۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
شاید صنعت بیمه و اقتصاد عوارض زیادی از مصرف دخانیات در کشور ببینند و نمونه آن تحمیل هزینه ۴۵ هزار میلیارد تومانی درمان و نظام سلامت بر اثر مصرف دخانیات است
کد خبر: ۲۳۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
بالا رفتن سن ازدواج و تاخیر در تصمیم برای بچه دار شدن هم از دیگر عواملی است که احتمال ناباروری در مردان را افزایش می دهد
کد خبر: ۲۳۴۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
میزان نمک مجاز مصرفی، کمتر از پنج گرم (کمتر از یک قاشق مرباخوری) در روز در افرد کمتر از ۵۰ سال است. افراد بالای ۵۰ سال و بیماران قلبی و مبتلا به فشارخون بالا نیز باید کمتر از سه گرم در روز نمک مصرف کنند
کد خبر: ۲۳۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
متأسفانه مصرف مقدار زیاد نمک در بسیاری از افراد شایع است و جزء عادات غذایی بد به حساب می‌آید. مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون شده، ریسک حملات قلبی و سکته مغزی را بالا می‌برد
کد خبر: ۲۳۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
یکی از راه های مطمئن برای جلوگیری از بیماری این است که عادت هایتان را تغییر دهید. چه کاری باید انجام دهید یا ندهید تا اطمینان حاصل کنید که بخشی از آمار ترسناک نیستید
کد خبر: ۲۳۴۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
شفاآنلاین:رعایت برخی اقدامات و راهکارهای ساده می‌تواند از کم شدن تراکم استخوان‌ها و نحیف شدن آن‌ها جلوگیری کند تا فرد به پوکی استخوان مبتلا نشود.
کد خبر: ۲۳۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
این میوه از میوه‌های پرکلسیم محسوب می‌شود و در جلوگیری از پوکی استخوان به‌خصوص در زنان، نقش موثری را ایفا می‌کند
کد خبر: ۲۳۳۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه یک گرم روغن ماهی می تواند به کاهش درد بیماران مبتلا به پوکی استخوان کمک کند
کد خبر: ۲۳۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۴
نزدیک به یک سوم مردان بین ۳۵ تا ۵۰ ساله از تراکم پایین استخوان، عارضه‌ای که موجب ضعف استخوان‌ها شده و پیش از پوکی استخوان رخ می‌دهد، رنج می‌برند
کد خبر: ۲۳۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
آخرین اخبار