برچسب ها
برچسب: ورزش
شفاآنلاین :سلامت > ورزش > ورزش و فعالیت بدنی راز سلامت است و علاوه بر حفظ تناسب اندام به سلامت بدن هم کمک زیادی می‌کند، اما خیلی‌ها بر این باورند که ورزش تنها زمانی تأثیرگذار است که صبح‌ها انجام شود. آیا این باوری درست است؟
کد خبر: ۶۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
شفاآنلاین :سلامت >تناسب اندام >نتایج تازه ترین بررسی های علمی نشان می دهد مردانی که تناسب اندام خود را حفظ می کنند افزایش میزان کلسترول خون خود را که بواسطه افزایش سن اتفاق می افتد تا بیش از ۱۵ سال به تعویق می اندازند.
کد خبر: ۶۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴
شفا آنلاين:تغذیه>تندرستی-به نظر دانشمندان قبل از تمرینات ورزش ی، باید محصولات لبنی مصرف کرد. با این کار خطر شکستگی‌های استخوان کاهش می‌یابد
کد خبر: ۶۴۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >بدون شك براي فعال كردن و بالا نگه داشتن متابوليسم يا همان سوخت و‌سازبدن، بايد روزانه ورزش كرد. اما با مشغله‌هاي زندگي مدرن، رفتن روزانه به باشگاه ورزش ي عملا غيرممكن است.
کد خبر: ۶۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>مصرف هیچ کدام از موادغذایی، به‌تنهایی و بدون ورزش و رژیم غذایی مناسب نمی‌تواند باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۶۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
شفاآنلاین :سلامت >طب سنتی >جالب است بدانيد يکي از دلايلي که امروزه تعداد بيماران بيشتر شده اين است که همه افراد زير کولر هستند و کمتر عرق مي‌کنند.
کد خبر: ۶۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>انجام حداقل 15 دقیقه فعالیت بدنی به مدت پنج روز در هفته اولین هدف مناسب برای افراد مسن خواهد بود.
کد خبر: ۶۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
شفا آنلاين:اجتماعي>آسیب های اجتماعی- با توجه به اینکه اعتیاد به مواد مخدر یک بیماری مزمن و عود کننده است و عوامل و شرایط زیستی، روانی، اجتماعی منجر به گرایش مجدد به مصرف موادمخدر پس از تکمیل دوره درمانی می‌شود، ضروری است پس از تکمیل دوره درمان دارویی، به درمان غیردارویی نیز توجه شود.
کد خبر: ۶۳۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>پیوند مو این روز‌ها طرفداران بسیاری پیدا کرده است و طاسی سر به یک معضل به خصوص برای آقایان تبدیل شده است. این روز‌ها بیشتر افراد برای رسیدن به زیبایی دست به اقدامات زیادی می‌زنند که کاشت مو یکی از این موارد است. به همین دلیل برای آگاهی بیشتر از این موضوع با دکتر کوروش صمدی، متخصص پوست، مو و لیزر درمانی به گفت‌وگو پرداختیم
کد خبر: ۶۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>داشتن فعالیت بدنی مناسب و ورزش منظم، خطر بروز کمر درد و برخی دیگر از عارضه‌های مربوط به ناحیه کمر و ستون مهره‌ها را تا حدود 40 درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۳۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
شفا آنلاين:سلامت>زیبایی-درست است که آب کردن چربی های صورت کار زمانبری است، اما کار نشد ندارد. پس شکیبا باشید و از ماساژ، ورزش ، کرم و غیره برای رسیدن به هدفتان استفاده کنید. لطفا عمل جراحی زیبایی، آخرین گزینه تان باشد.
کد خبر: ۶۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفاآنلاین:تغذیه>طب سنتی>یک متخصص طب سنتی گفت: برای داشتن خوابی راحت و آسوده بهتر است فاصله بین شام خوردن و خوابیدن حدود ۲ ساعت باشد همچنین مصرف کاهو و سیب نیز برای داشتن خواب راحت توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۲۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفاآنلاین :سلامت >کاهش وزن >رونی بروئر آمریکایی طی کمتر از دو سال توانست ۱۸۰ کیلو از وزن خود را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفاآنلاین _اجتماعی>سلامت>تول >فرماندار تهران با اعلام کاهش ۶ درصدی زاد و ولد در شهر تهران در سال گذشته، اظهار کرد: باید درخصوص افزایش جمعیت برنامه‌ریزی کنیم و همه دستگاه‌های ذیربط نیز در این زمینه اقدامات جدی انجام دهند چراکه این، یک خطر جدی است.
کد خبر: ۶۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفا آنلاين:سلامت>سلامت کودکان-استاد دانشگاه بریتیش کلمبیای کانادا گفت: ورزش و مراقبت غذایی عوامل مهم جلوگیری از چاقی کودکان است که باید مورد توجه مسوولان و مردم قرار گیرد.
کد خبر: ۶۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
شفا آنلاين:سلامت>سلامت زنان-خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد، تا زمانی که به شی جدیدی که در حال رشد است عادت کند.
کد خبر: ۶۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفا آنلاين:سلامت>تندرستی- یافته‌های جدید حاکی از آن است مردان مسنی که در طول روز 30 دقیقه ورزش می‌کنند نسبت به همسالان کم تحرک خود عمر طولانی‌تری دارند.
کد خبر: ۶۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفا آنلاين:تغذیه>دانستنی ها-تا حالا به اين موضوع فكر كرده‌ايد كه چرا بعد از غذا خوردن وقتي سراغ يخچال مي‌رويد باز هم اشتها داريد تا خوراكي ديگري را از يخچال برداشته و بخوريد.
کد خبر: ۶۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفا آنلاين: ورزش ی>حوادث-عادل فردوسی‌پور، مجری و تهیه کننده برنامه نود امروز در حین بازی فوتبال به شدت مصدوم شد.
کد خبر: ۶۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
شفا آنلاين:جالبب ترین ها>عکس-لیلا بلوکات هنرپیشه ورزش دوست کشورمان شب گذشته قبل از بازی بایرن مونیخ و بارسلونا عکس زیر را در صفحه اجتماعی اش منتشر کرد. بلوکات با انتشار عکس زیر و پوشیدن لباس همرنگ با لباس بارسلونا ضمن اینکه فوت شدن سپانلو را تسلیت گفت در صفحه اش نوشت:به امید قهرمانی بارسلونا.
کد خبر: ۶۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
آخرین اخبار