برچسب ها
برچسب: ورزش
شفا آنلاین>سلامت>یک تحقیق جدید نشان می دهد که روزی 30 دقیقه ورزش می تواند به تسکین علائم آسم در بزرگسالان کمک کند.
کد خبر: ۸۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>درمان >با وجود این واقعیت که آرتروز درمان ندارد داروهای طبیعی برای آرتروز می توانند زندگی شما را با تمام راه های ممکن بهتر سازد این درمان ها سالم هستند و به راحتی می توانید در ورم مفاصل استفاده کنید.
کد خبر: ۸۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
شفا آنلاین>تغذیه>تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی۷۰ درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوئیدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.
کد خبر: ۸۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>بسیاری افراد از کمردرد به عنوان بیماری قرن یاد می کنند، چون هر روز بر تعداد کسانی که دچار این مشکل می شوند، افزوده می گردد.
کد خبر: ۸۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>روانشناسی>خانم های خانه دار، به دلیل اینکه در محیط خانه و بدون ارتباط حضوری با دیگران قرار دارند، شاید کمتر به فکر زیبایی خود باشند، به خصوص آن هنگام که کسی در خانه نیست!
کد خبر: ۸۰۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
شفاآنلاین:سلامت روان>دکتر «تراويس بردبري»، روان شناس، سخنران و نويسنده صاحب سبک عمده زمان خود را صرف مطالعاتي براي يافتن راهکارهايي براي افزايش خلاقيت ذهن انسان ها مي کند. در ادامه اين مطلب، قصد داريم يکي از سخنراني هاي اخير اين محقق را که شما را با 6 عادت افراد خلاق و موفق آشنا مي کند، مطرح کنيم.
کد خبر: ۷۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>کالری سوزی یکی از بهترین روش ها برای رسیدن به تناسب اندام است. یکی از روش ها برای کالری سوزی دویدن است ولی روش های دیگری هم برای کالری سوزی وجود دارد. با روشهای زیر بدون دویدن کالری بسوزانید
کد خبر: ۷۹۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>دکترای فیزیولوژی ورزش ی گفت: افراد ورزش کار دو نوبت در روز تمرین داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۲
شفا آنلاین>سلامت>لاغری و کم کردن وزن فقط به متعادل کردن کالری‌هایی که مصرف می‌کنید و کالری‌هایی که می‌سوزانید بستگی دارد.
کد خبر: ۷۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>شاید شما هم جزو آن دسته از کسانی باشید که دوست دارید به جای اندامی باریک و لاغر، بدنی پُر و حجیم داشته باشید.
کد خبر: ۷۸۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
شفا آنلاین>اجتماعی>سلامت >تحقیقات جدید نشان می دهد ارتباطی مشخص و قطعی بین فعال سازی مغز، تناسب اندام قلبی تنفسی و عملکرد اجرایی که به فرایند استدلال و حل مساله در سنین کهنسالی کمک می کند وجود دارد.
کد خبر: ۷۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>بسیاری از ورزش کاران معتقدند کافئین به آن‌ها کمک می‌کند تا در طول فعالیت پر انرژی باشند و در طول رقابت به سطح بالاتری از اجرای خود برسند.
کد خبر: ۷۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>طبق یافته اخیر دانشمندان، بیماران مبتلا به پارکینسون می توانند با انجام فعالیت های منظم و سبک از نشانه های بیماری خود بکاهند.
کد خبر: ۷۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>بیماران قلبی،عروقی شرایطی دارند که حتما قبل از انجام ساده‌ترین ورزش ها باید با پزشک‌شان مشورت کنند.
کد خبر: ۷۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
شفا آنلاین>سلامت>گرم کردن و حرکات ورزش ی مناسب قبل از تمرین مهم‌ترین عامل در کاهش دردهای عضلانی است.
کد خبر: ۷۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>دانشمندان بیمارستان ماونت سینای آمریکا، دانشگاه آنکونا و دانشگاه باری در ایتالیا دریافتند مولکول تازه شناسایی‌شده‌ای که در واکنش به ورزش کردن و توسط عضله اسکلتی تولید شده بود، توده استخوانی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>یک ساعت تا دو ساعت بعد از وعده اصلی غذایی، بهترین زمان برای انجام حرکت‌های نرمشی و ورزش ی است.
کد خبر: ۷۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
شفا آنلاین>سلامت جنسی>اگر در دوران قاعدگی یک کیسه آب گرم روی شکمتان گذاشته و یه قهوه یا چای در دستتان می گیرید، ما به شما پیشنهاد می کنیم که به جای این کارها ورزش را امتحان کنید.
کد خبر: ۷۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>بررسي مقايسه اي که در بيماران مبتلا به MS انجام شد نشان داد آنهايي كه چنين ورزش هايي را انجام دادند درصد كمتري از افسردگي ، خستگي و اختلال عملكرد شناختي را نشان دادند.
کد خبر: ۷۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>محققان دانشگاه کلورادو دریافتند، مصرف ویتامین C در افرادی که اضافه وزن دارند، به اندازه ورزش موثر است.
کد خبر: ۷۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
آخرین اخبار