برچسب ها
برچسب: ورزش
شفا آنلاین>سلامت> نشانه هایی وجود دارد که اگر به آنها توجه کنید می توانید خیلی سریع متوجه اضافه شدن وزن شوید، برای اینکه کنترل این منطقه از زندگی تان را از دست ندهید این موارد را به خاطر بسپارید.
کد خبر: ۸۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>کلسترول یکی از چربیهای موجود در خون همه ماست که در ساخته شدن بسیاری از هورمونها نقش دارد و از اجزای مهم جدار سلولهاست. یعنی وجود کلسترول در خون برای سلامت انسانها ضروری است.
کد خبر: ۸۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
شفا آنلاین>سلامت>فعالیت فیزیکی بین کودکانی که از وزن طبیعی برخوردارند تفاوت ایجاد میکند. این امر تأثیر فعالیت فیزیکی بر عملکرد مغز را مورد تأیید قرار میدهد.
کد خبر: ۸۶۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
شفا آنلاین>سلامت>یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: احساس سرما بعد از نزدیکی در بدن, احساس کوفتگی در اندامها و بوی بَد بدن، بعد از نزدیکی از نشانههای زیان بخش بودن روابط زناشویی است.
کد خبر: ۸۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
شفا آنلاین>سلامت جنسی>شستشوی مدام لبهای واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک کنندههای ملایم برای شستشو استفاده کنید نه صابونهای تند.
کد خبر: ۸۵۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
شفا آنلاین>روانشناسی>به ماههاي سرد سال رسيدهايم، به زماني که تعداد زيادي از افراد دچار بيحوصلگي و افسردگي فصلي ميشوند و ديگر خودشان را نميشناسند.
کد خبر: ۸۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
شفا آنلاین>اجتماعی>به علت تشدید آلاینده های هوا زنگ ورزش مدارس پایتخت تا سه شنبه تعطیل شد.
کد خبر: ۸۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷
شفا آنلاین>سلامت> ورزش فعالیتی است که از جوانب مختلف میتواند در سلامت جسمی و روانی افراد مفید باشد که توانایی افراد را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>پژوهش های جدید دانشمندان نشان می دهد که انجام برخی ورزش های هوازی و ایروبیک می تواند تاثیرات بسیار مثبتی در بیماران مبتلا به آسم داشته و ضمن کنترل آن، عوارض و تبعات منفی این بیماری را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>بر اساس پژوهشهاي جديد دانشمندان در کشور سوئد، کودکاني که از سن چهار سالگي آغاز به ورزش و داشتن تحرک بدني مناسب ميکنند، به نسبت ساير همسالان خود از ميزان سلامت جسمي بسيار بيشتري برخوردار خواهند شد.
کد خبر: ۸۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>دلایل زیادی برای بالا بودن فشارخون تشخیص داده شده، که هم مداوا و هم تغییر در سبک زندگی را میطلبد، کاهش وزن، بخش مهمی از این تغییرات در سبک زندگیست که به مدیریت و کاهش فشارخون کمک مینماید.
کد خبر: ۸۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>در پی انجام یک پروژه مطالعاتی مرتبط با بیماری آسم ، پژوهشگران پیشنهاد می کنند که این گروه از بیماران در کنار روش های متداول درمانی به انجام ورزش های هوازی بپردازند . این عمل موجب کاهش علائم آسم ، تنگی نفس و افسردگی در آن ها خواهد شد .
کد خبر: ۸۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
شفاآنلاین:تغذیه>كدوحلوايي انواع و اندازه هاي مختلفي دارد. اين ميوه ي نارنجي رنگ پرخاصيت با آمدن پاييز در بازار ميوه و تره بار خودنمايي ميكند. اگر ميخواهيد پاييز و زمستان را با سلامت و شادابي سپري كنيد حتماً از اين ميوه بهره ببريد. در اين مطلب به گوشه اي از خواص آن ميپردازيم.
کد خبر: ۸۲۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۹
شفا آنلاین>سلامت> ورزش و داشتن فعاليت بدني نقش مهمي در حفظ سلامت افراد در طول دوره زندگاني دارد. مبتلايان به آسم هم از اين مطلب مستثني نيستند.
کد خبر: ۸۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۸
شفاآنلاین:مهم ترین برنامه های روز یکشنبه 26 مهر رادیو سلامت اعلام شد.
کد خبر: ۸۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل 3 تا 4 روز در هفته ورزش کنند.
کد خبر: ۸۱۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
شفاآنلاین>سلامت >پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که ورزش های هوازی و دویدن می تواند منجر به آزاد سازی ماده ای موسوم به اندوکانابینوئید در مغز شود که سبب افزایش شادی و عدم احساس درد می شود . تاثیر این ماده مشابه تاثیر برخی از گونه های مواد مخدر است .
کد خبر: ۸۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
شفا آنلاین>روانشناسی>به عقیده کارشناسان، زمانی که احساسات لطیف یک فردی لطمه می خورد، فارغ از اینکه چه سن و چه جنسیتی دارد، هنر بهترین درمان و پناهگاه برای وی خواهد بود.
کد خبر: ۸۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
شفا انلاین> سلامت >اجتماعی >در حال حاضر وقتی در حال خواندن این مطلب هستید، در حالت نشسته به سر می برید؟ خب، همین کار عمرتان را کوتاه می کند.
کد خبر: ۸۱۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید که کدام یک از عادات روز مره تان عمرتان را کم خواهد کرد.
کد خبر: ۸۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳
آخرین اخبار