برچسب ها
برچسب: ورزش
ورزش سطوح مواد شیمیایی را که موجب بهبود جریان خون و کاهش آسیب به قلب پس از یک حمله قلبی می‌شوند افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
مطالعات نشان می دهد کمبود خواب و بیخوابی موجب افزایش ترشح هورمونی می شود که اشتها را تحریک کرده و موجب کاهش هورمون سیری و انتقال پیام سیری به مغز می شود
کد خبر: ۱۵۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
به گفته پزشکان و کارشناسان سلامت فعالیت‌های جسمی در مدت بارداری و پس از آن وضعیت روان شناختی مادران را بهبود داده و می‌تواند از آنان در برابر افسردگی پس از زایمان حفاظت کند.
کد خبر: ۱۵۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
دکتر مسعود رحمانیان، درباره ارتباط چربی‌ها و سوخت و ساز بدن می‌گوید: متابولیسم بدن در واقع نشان‌دهنده سوخت و ساز بدن هر فرد است. در واقع فرد همراه غذایی که می‌خورد، مقداری انرژی کسب می‌کند که این انرژی صرف سوخت و ساز بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۵۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
نوشیدن بالغ بر ۴۰۰ میلیگرم کافئین یا ۴ فنجان قهوه، یک ساعت قبل از ورزش موجب بهبود عملکرد ورزش کاران می‌شود.
کد خبر: ۱۵۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
مسلما تا به حال شنیده اید که مرتب ورزش کردن، می تواند خطر مشکلات مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی یا پوکی استخوان را کاهش دهد اما تحقیقات جدید نشان داده اند که ورزش می تواند تاثیر شگفت انگیز دیگری نیز داشته باشد: بهبود زندگی جنسی.
کد خبر: ۱۵۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
محققان دریافتند که با افزایش شدت و طول مدت ورزش احتمال فشار آمدن به روده‌ها و آسیب رسیدن به آنها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۵۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
در این که فعالیت بدنی منظم برای روح، جسم و ذهن مفید است هیچ شکی نیست. همانطور که در تحقیقات مختلف نشان داده شده است، ورزش سبب کمک به کنترل فشار خون، وزن، افزایش سطح کلسترول مفید یا HDL و بهبود خلق و خو می کند که نتیجه آن کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و افسردگی است.
کد خبر: ۱۵۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
چاقی می‌تواند عوامل مختلفی داشته باشد. به همین دلیل راه‌های متعددی برای درمان آن وجود دارد
کد خبر: ۱۵۵۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
دنیای ورزش ،دنیای عجیبی است گاهی در کنار همه فوایدی که این فعالیت برای ورزش کاران دارد، باعث مصدومیت و حتی مرگ ورزش کار می شود
کد خبر: ۱۵۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
ورزش کاران به بهانه روزه گرفتن از ورزش فاصله نگیرند؛ زیرا ورزش برای تناسب و سلامت لازم است و حیف است که در این ایام از فواید ورزش محروم ماند.
کد خبر: ۱۵۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
محققان تاکید می کنند؛
ورزش از پیر شدن مغز محافظت می کند
محققان با بررسی مطالعات قبل تایید کردند که فعال بودن با احتمال کمتر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است.
کد خبر: ۱۵۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
ورزش کردن می‌تواند باعث افزایش نشانه‌های بیماری آسم شود اما این بدان معناست که افرادی که آسم دارند نباید ورزش کنند و نمی‌توانند از فواید ورزش بهره‌مند شوند
کد خبر: ۱۵۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
هدف از ورزش منظم و مداوم زیر نظر پزشک این است که فرد با احساس و کیفیت بهتری بتواند زندگی کند
کد خبر: ۱۵۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
سخت ورزش کردن به سلول‌های روده آسیب وارد می‌کند که این وضعیت می‌تواند مشکلات گوارشی کوتاه و طولانی مدت را به همراه داشته باشد
کد خبر: ۱۵۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
کسانی که تازه ورزش را شروع کرده اند، بیشتر مستعد درد پهلو هستند. این ها تنفس سریع و کوتاه می کنند و پیش از اینکه ماهیچه های شکم خود را با ورزش تطبیق دهند فشار زیادی بر آن ها می آورند.
کد خبر: ۱۵۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
شفاآنلاین:گزارشگر ومفسر با سابقه ورزش ایران دقایقی قبل درگذشت.
کد خبر: ۱۵۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
عطاالله بهمنش گزارشگر و مفسر باسابقه ورزش ایران به دلیل سکته مغزی بستری شد.
کد خبر: ۱۵۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
پزشکان استرالیایی با بیان اینکه ورزش و رژیم غذایی مناسب دو فاکتور مهم در کاهش احتمال مرگ در بیماران مبتلا به سرطان روده است، اظهار داشتند: همچنین پیاده روی ساده می‌تواند میزان طول عمر را در مبتلایان به سرطان پستان(Breast Cancer) افزایش دهد.
کد خبر: ۱۵۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
آخرین اخبار