برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
اگرچه بدن انسان مقداری کولین تولید می‌کند، اما برای پرهیز از کمبود باید این ماده مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید
کد خبر: ۲۳۶۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
امروزه عده بسیاری زیادی از مردم، هزینه بالایی را صرف خرید انواع داروهای مکمل آنتی اکسیدان برای سلامت بیشتر خود می‌کنند
کد خبر: ۲۳۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
این بیماری می‌تواند نشانه انباشت قابل توجهی از پلاک‌های چربی در عروق باشد. در این شرایط جریان خون به قلب، مغز و همچنین پاها کاهش پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۳۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
ورزش شدید می تواند سوخت و ساز بدن شما را تسریع کند، از این رو، در صورت عدم تامین سوخت مورد نیاز بدن ممکن است هرچه بیشتر با احساس گرسنگی مواجه شوید. اگر این دلیل احساس گرسنگی شما است، مصرف غذاهای تقویت کننده سیری مانند میوه ها و سبزی های سرشار از فیبر را مد نظر قرار دهید
کد خبر: ۲۳۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
درباره نوع رژیم غذایی و آنچه که بیماران مبتلا به هپاتیت «سی» باید در تغذیه خود رعایت کنند، عقاید مختلفی وجود دارد، اما مهم این است که ابتدا شدت بیماری کبدی را تعیین کرده و در عین حال از رژیم‌های سخت نیز دوری کنند
کد خبر: ۲۳۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
عوامل تاثیرگذار بر باروری مردان شامل رژیم غذایی ، وزن، میزان ورزش، استرس ، مصرف دخانیات و مواد مخدر است. دی ان ای اسپرم درمردان چاق و افرادی که ماریجوانا مصرف می کنند دچار تغییراتی می شود که نه تنها بر سلامت بارداری زن بلکه بر سلامت فرزندشان نیز تاثیر می گذارد
کد خبر: ۲۳۵۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
در حقیقت افراد زیادی هستند که مشکل اصلی آن‌ها عدم تحمل مواد غذایی است، اما اشتباهاً تصور می‌کنند به حساسیت غذایی دچار هستند
کد خبر: ۲۳۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
ویتامین D در زرده تخم مرغ و برخی از قارچ ها وجود دارد. هیچ غذای گیاهی دیگری تولید ویتامین D ندارد. برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند و افرادی که به مدت طولانی در خارج از منزل نمی مانند و یا نمی توانند وقت زیادی را زیر نور خورشید بمانند، دریافت ویتامین D دشوار است
کد خبر: ۲۳۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
اگر به دنبال زندگی سالم هستید و می‌خواهید قلبتان مانند ساعت کار کند ورزش و پیاده روری کردن را در برنامه روزانه خود قرار دهید؛ روزانه ۳۰ دقیقه ورزش و پیاده روی از بیماری‌های قلبی جلوگیری کرده و خطر ریسک حملات قلبی را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۳۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
داشتن اضافه وزن، ورزش نکردن و یا عادات بد غذایی می‌تواند با احتباس آب و مایعات اضافی در بدن موجب تورم دست‌ها و پاها شود
کد خبر: ۲۳۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
اکنون زمان آن رسیده است که با مزایای جعفری برای سلامت کلیه‌ها آشنا شوید
کد خبر: ۲۳۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
آیا شما هم مدت‌ها است از یک رژیم غذایی پیروی می‌کنید، ولی عقربۀ ترازوی‌تان ذره‌ای تکان نخورده است؟ صادقانه باید گفت، بیشتر آدم‌ها با این مشکلات مواجه هستند
کد خبر: ۲۳۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
بزرگترین عارضه دندان قروچه این است که با اعمال فشار بیش از حد بر فک، می‌تواند مشکلات عمده‌ای را ایجاد کند، به عنوان مثال، این می‌تواند اعصاب و حتی استخوان فک را تحت تاثیر قرار دهد
کد خبر: ۲۳۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
علاوه بر نوع مواد غذایی مصرفی، سرعت خوردن نیز می‌تواند تاثیر بسزایی بر میزان افزایش یا کاهش وزن داشته باشد
کد خبر: ۲۳۵۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
براساس تخمین NCI (موسسه‌ی ملی سرطان)، ۱۴۵ هزار و ۶۰۰ مورد سرطان روده تا سال ۲۰۱۹ در آمریکا وجود دارد و تقریبا ۴/۲ درصد از بزرگسالان در طول زندگی به سرطان روده مبتلا می‌شوند
کد خبر: ۲۳۵۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
شفاآنلاین:یکی از نکات مهم در حفظ سلامتی در سفر به حج، رعایت بهداشت غذایی است.
کد خبر: ۲۳۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
نتایج این مطالعه که توسط گروهی از محققان دانشگاه کلمبیا در کانادا و محققان موسسه کارولینسکا در سوئد انجام شد، همچنین نشان می دهد که این پروتئین می تواند از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری کند
کد خبر: ۲۳۵۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
رژیم‌های غذایی گیاهی، سرشار از فیبر هستند که روده را در سلامت نگه‌می‌دارند. همچنین باکتری‌های مفید روده می‌توانند از فیبر تغذیه کنند. این باکتری‌ها، از روده در برابر بیماری کرون و مشکلات گوارشی دیگر حمایت می‌کنند
کد خبر: ۲۳۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
رژیم لاغری خیار به شما کمک می‌کند تا در عرض هفت تا ۱۴ روز هفت کیلو گرم وزن خود را کاهش دهید
کد خبر: ۲۳۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
آخرین اخبار