برچسب ها
برچسب: بلوبری
در اين مطلب ٢٢خوراكي تقويت كننده هوش معرفي شده اند
کد خبر: ۳۴۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است. همچنین پیروی کردن از این موارد در رژیم غذایی و استفاده از این غذا ها می تواند تا 27 درصد خطر ابتلا به سکته را کاهش دهد
کد خبر: ۳۲۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
مطالعات نشان داده اند که خوردن بلوبری یا ترکیبات بلوبری معروف به آنتوسیانین ها، عملکرد عروق را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۲۴۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
بلوبری فواید زیادی برای حافظه دارد و برخی از مطالعات فواید قلبی عروقی یا ترکیبات ضد سرطان را در این میوه نشان می‌دهند و به طور کلی، التهاب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۲۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
با خوردن توت در وعده های روزانه خود سلامتی تان را تصمین کنید شما می توانید از آن به عنوان یک میان وعده با ماست، تزیین روی کیک ها و شیرینی ها، طعم دهنده در کنار نوشیدنی ها مثل چای و یا حتی به تنهایی به عنوان یک طرف تنقل استفاده کنید.
کد خبر: ۳۰۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
پژوهشگران MITآمریکا قرصی به اندازه یک دانه بلوبری ابداع کرده اند که می تواند داروهای مبتنی mRNA را به بدن برساند.
کد خبر: ۲۹۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
متخصصان حوزه غذا و بهداشت، اعلام کردند ۶ ماده غذایی وجود دارد که از طریق برخی عناصر خود که عمدتا در فرآیند‌های ظریف سلول‌های انسانی دخیل هستند، روند پیری پس از پنجاه سالگی را به تاخیر می‌اندازند.
کد خبر: ۲۸۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
تا زمانی که سطح قند خون را حفظ کنید، دیابت نوع ۲ تقریبا منتفی است، این در حالی است که ثابت شده برخی میوه‌ها سطح قند خون را تثبیت می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۶۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
قرار گرفتن در معرض سطح بالایی از دود خودروها در سال اول زندگی چنان تأثیر عمیقی بر رشد کودک دارد که بخش‌هایی از مغز کودکانی که در نزدیکی خیابان‌های پرتردد زندگی می‌کنند، تا سن ۱۲ سالگی در مقایسه با همسالان خود سه تا چهار درصد کوچکتر است
کد خبر: ۲۵۰۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
معمولا گیاهان یا سبزیجات رنگی، رنگشان را از بافت‌های خود می‌گیرند تا بتوانند در برابر حشرات و سایر موجودات در امان بمانند. هرچند کار اصلی این رنگدانه‌ها محافظت کردن از سبزیجات در برابر پرنده‌ها و حشرات است، اما فواید بسیار زیادی هم برای سلامت افراد دارند
کد خبر: ۲۴۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
یک مطالعه جدید نشان داد که یک رژیم غذایی خاص ، به نام رژیم غذایی MIND ، ممکن است خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد
کد خبر: ۲۴۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
بلوبری و سایر انواع توت ها باید در رژیم های غذایی گنجانده شوند تا خطر بیماری قلبی-عروقی، بخصوص در بین گروه پرخطر، کاهش یابد
کد خبر: ۲۴۱۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ماده غذایی را در طول روز فراموش نکنند
کد خبر: ۲۴۰۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
مطالعات نشان می دهند مصرف روزانه 200 گرم بلوبری (حدود یک فنجان) می تواند موجب بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش فشارخون سیستولیک شود
کد خبر: ۲۳۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
مصرف آلبالوی ترش می‌تواند توانایی‌های شناختی انسان را نیز افزایش دهد. زیست فعال موجود در آلبالو استرس و التهاب را کاهش می‌دهد. این اثرات مثبت باعث روان شدن جریان خون در مغز می‌شود
کد خبر: ۲۳۸۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
به دلیل وجود ترکیب گیاهی موسوم به رزوراترول در انگور، این میوه برای کبد مفید است. می تواند به شکل موثری موجب کاهش التهاب شده، از آسیب به کبد پیشگیری کند و میزان آنتی اکسیدان های موجود در کبد را افزایش دهد
کد خبر: ۲۳۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
مواد غذایی مانند اسفناج، کاهو، برگ چغندر و برگ شلغم سرشار از فیبر و مواد مغذی مهم هستند که به طور خاص، می توان از منیزیم و ویتامین A نام برد و به کاهش قند خون کمک می کنند
کد خبر: ۲۳۸۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
مصرف روزانه یک فنجان بلوبری منجر به بهبود عملکرد عروق خونی و سفتی شریان ها می شود و در نتیجه ریسک بیماری قلبی-عروقی بین ۱۲ تا ۱۵ درصد کاهش می یابد
کد خبر: ۲۳۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
نقش بلوبری در تضمین سلامت قلب و کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم، چیز تازه ای نیست و قبلاً اثبات شده بود
کد خبر: ۲۳۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان در تحقیقی به بررسی تاثیرات مصرف روزانه بلوبری در ۱۳۸ فرد چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به سندروم متابولیک پرداختند. این افراد در رده سنی ۵۰ تا ۷۵ سال قرار داشتند
کد خبر: ۲۳۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
آخرین اخبار