برچسب ها
برچسب: بلوبری
شفا آنلاين-استفاده از دانش تغذیه ورزشی برای افزایش عملکرد ورزشکاران، سرعت ریکاوری و عضله سازی بسیار مهم است و اگر این علم به درستی در کنار فعالیت ورزشی به کار گرفته نشود، می توان گفت فعالیت ورزشی شما بازدهی چشمگیری نخواهد داشت.
کد خبر: ۴۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
شفا آنلاين-نقرس در نتیجه‌ی اسیداوریک زیاد بدن به وجود می‌آید و مفاصل را دچار التهاب و دردناک می‌کند. اسیداوریک حاصل تجزیه‌ی پورین است که در بافت‌های بدن و مواد غذایی به ویژه گوشت قرمز و الکل وجود دارد. در این مطلب چند ماده‌ی غذایی مناسب برای مبتلایان به نقرس داریم. لطفاً با ما باشید.
کد خبر: ۳۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
شفا آنلاين-مغز مرکز هیجانات و عکس العمل های ماست و از همین رو حداقل در حدود چهل ماده مختلف اعم از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه ضروری، اسیدهای چرب و... نیاز دارد. مطمئنا هیچ ماده غذایی به تنهایی کامل نیست و به همین دلیل بهترین روش برای تامین این نیاز، تنوع غذایی است تا همه مواد لازم به بدن برسد. البته در این میان بعضی از خوراکی تاثیرات بهتر و مؤثرتری دارند.
کد خبر: ۳۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
شفا آنلاين-به گفته پزشکان، بهبود سلامت موها همچون دیگر اعضا و بافت‌های بدن به داشتن یک رژیم غذایی متعادل بستگی دارد.
کد خبر: ۳۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
شفا آنلاين-متخصصان تغذیه مصرف انواع میوه و سبزی به رنگ‌های مختلف را توصیه می‌کنند چراکه تنوع رنگ در این موادغذایی عامل جذب طیف وسیعی از ریزمغذی‌ها به بدن است.
کد خبر: ۲۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۰
آخرین اخبار