برچسب ها
برچسب: کلسترول بد
میزان بالا کلسترول بد LDL در بدن می تواند منجر به انسداد شریان های شود که در بلندمدت ممکن است منجر به حمله قلبی شوند. پسته حاوی چربی های مونواشباع نشده است که برای کاهش کلسترول بد مناسب هستند
کد خبر: ۲۴۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
وزن کم هنگام تولد نه تنها در همان کودکی مشکلاتی را برای سلامت همراه دارد بلکه در سنین بالاتر هم موجب بروز مشکلات مزمن می شود
کد خبر: ۲۴۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
مواد لبنی چرب و گوشت پرچربی به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع موجب افزایش کلسترول خون و بروز بیماری‌های قلبی_عروقی می‌شوند که باید مصرف این دست مواد محدود شود
کد خبر: ۲۴۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
کاهش مصرف مواد قندی ساده‌ترین راه برای پایین آوردن کلسترول بد خون و حفظ سطح کلسترول خوب است
کد خبر: ۲۴۲۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
ماء الشعیر طبی یا ماءالشعیر خانگی، یک نوشیدنی پرفایده و ساده است که البته مصرف آن قدمت زیادی دارد
کد خبر: ۲۳۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
احساس سنگینی یا سوء هاضمه، خستگی، یبوست، بوی بد دهان، التهاب در اندام ها، سرماخوردگی های پی درپی، سردرد، بینایی تار و درد قفسه سینه از علائم واضح افزایش کلسترول بد هستند
کد خبر: ۲۳۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
سیر مادهٔ غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب می‌شود. اگر نمی‌خواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامهٔ روزانه‌تان بگنجانید
کد خبر: ۲۳۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
مصرف گردو نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه دارد و قادر به عقب انداختن سن ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر می شود
کد خبر: ۲۳۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
در حالی که غذاهای شور مانند کلم ترش عطر و طعم زیاد و کالری کمی دارند، اما سدیم بالای موجود در آنها می تواند منجر به کم شدن آب بدن و احتباس مایعات شود. حتی در شرایطی مانند بیماری های کلیوی مصرف این غذاها اصلا مناسب نیست
کد خبر: ۲۳۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
پایین بودن سطح کلسترول بد خون در کنار سطح پایین تری‌گلیسیرید با افزایش خطر سکته مغزی هموراژیک مرتبط است
کد خبر: ۲۲۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
دیابت بیماری مزمنی است که با افزایش قند خون همراه است. عدم ترشح انسولین و یا کاهش پاسخ ارگان‌ها به انسولین باعث ایجاد اختلال در سوخت و ساز کربوهیدرات، چربی و پروتئین در بدن می‌شود و قند خون را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت قلب و ریه ها می شوند. از آنجا که این ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند، منجر به کاهش کلسترول نیز خواهند شد
کد خبر: ۲۲۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
روغن زیتون و غذاهایى نظیر میوههاى مغزدار گردو و پسته، آووکادو، روغن کانولا و روغن بادام زمینى سرشار از نوع دیگرى از روغن غیر اشباع شده مىباشند که در گذشته تصور مىشد هیچ اثرى روى سطح کلسترول ندارند، اما این روغن‌ها در واقع ممکن است سطح کلسترول را کاهش دهند
کد خبر: ۲۲۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
عسل طبیعی و زنجبیل باعث عرق کردن بدن می‌شود و کمک خوبی به روند سم‌زدایی بدن می‌کند که در درمان سرماخوردگی مفید خواهد بود بنابراین، ترکیبی از عسل و زنجبیل را درمان طبیعی مؤثر برای علائم سرفه و سرماخوردگی مانند عفونت سینه و گرفتگی بینی است
کد خبر: ۲۲۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
نخود سبز به خاطر داشتن میزان بالا فیبر نامحلول می‌تواند به از بین بردن ریسک بیماری قلبی و سکته کمک کند
کد خبر: ۲۲۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
خوردن همبرگر، پیتزا، انواع سس‌ها، می‌تواند به سرعت ساختار سرخرگ‌های بدن را تغییر داده و موجب سفت و سخت شدن آنها شود. این وضعیت که تصلب شرایین نام دارد، دلیل اصلی حملات قلبی و مغزی است
کد خبر: ۲۲۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
کلسترول تقریبا در تمام قسمت های بدن، به ویژه سیستم عصبی، پوست، ماهیچه ها، کبد، روده ها و قلب یافت می شود
کد خبر: ۲۲۲۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
فقط 2 فنجان نخود، کل نیاز روزانه به فیبر رژیمی را تامین می‌کند و خبر بهتر اینکه این فیبرها هم شامل فیبر محلول است و هم فیبر غیر محلول؛ که دومی باعث کاهش کلسترول بد خون یا همان LDL می‌شود
کد خبر: ۲۲۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزایش کلسترول خوب ممکن است به همان اندازه خطرناک باشد که کمبود آن برای بدن مضر است
کد خبر: ۲۱۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
بالا بودن سطح کلسترول خون مضر است و خطر ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی از قبیل حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۱۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
آخرین اخبار