برچسب ها
برچسب: تغذیه سالم
رئیس آزمایشگاه تحقیقات تغذیه خبر داد
تأثیر کمبود ویتامین D در بروز سرطان و دیابت
شفاآلاین:سلامت>رئیس آزمایشگاه تحقیقات تغذیه با اشاره به اینکه بیش از ۹۰ درصد مردم ایران کمبود ویتامین D دارند، گفت: کمبود این ویتامین در ابتلا به بیماری‌های سرطان، دیابت، MS و سل تأثیر دارد.
کد خبر: ۸۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
شفا آنلاین>تغذیه>در این مقاله با روش هایی برای تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم آشنا می شوید.
کد خبر: ۸۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>یک فوق تخصص گوارش دستورات بهداشتی در تغذیه را اعلام کرد و گفت: مصرف سبزیجات، میوه، غذاهای دریایی و پرهیز از مصرف دخانیات، الکل، سس، شیرینی، قند و شکر توصیه می‌شود.
کد خبر: ۷۳۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۴
شفاآنلاین :تغذیه >سلامت >تقلب در توليد و عرضه محصولات ارگانيك اين روزها به خبر يك بسياري از خبرگزاري‌ها و رسانه‌ها تبديل شده و داد مسئولان وزارت بهداشت را هم درآورده است.
کد خبر: ۶۸۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
شفاآنلاین :سلامت >اجتماعی >مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت ضمن تشریح جزییات طرح سنجش سلامت دانش آموزان و نوآموزان برای سال تحصیلی 95 - 94، در عین حال شایع‌ترین بیماری‌ها در سنین دانش‌آموزی را توضیح داد.
کد خبر: ۶۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۵
شفا آنلاین>تغذیه>فست‌فودها به خصوص پیتزاها به علت مواد غذایی که استفاده می شود باعث خیلی از بیماری‌ها می شود.
کد خبر: ۶۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
شفا آنلاین >روانشناسی >یک دکترای روانشناسی با بیان اینکه ازدواج و تشکیل خانواده بستری است برای تحقق متعادل و متنوع نیازهای جسمی و روانشناختی انسان ها، توصیه کرد: اگر می خواهیم رابطه ای باثبات به عنوان ازدواج و در قالب یک رابطه با کیفیت داشته باشیم و از منافع جسمانی و روانشناختی...رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برآوردن نیازهای جسمی و روانشناختی ضرورت دارد
• "انسان سالم کار می کند و عشق می ورزد"
افراد تنها، از نظر سلامت روانی در سطحی پایینتر از متاهلان قرار دارند
ازدواج موفق سلامت جسمی و روانی افراد را افزایش می دهد
بررسی وضعیت سلامت و تناسب شخصیت افراد به عنوان دو معیار اصلی انتخاب در ازدواج باید توسط متخصصان امر از طریق مشاوره قبل از ازدواج صورت گیرد
منظور از ازدواج و فواید آن، داشتن یک ارتباط صحیح، باکیفیت و براساس معیارهای درست است
مشاوره پیش از ازدواج تا حد قابل توجهی ریسک خطا را در ازدواج کاهش می دهد
کد خبر: ۶۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>ورزش‌های بسیار سنگین که ضرورتآ با سلامتی فرد ارتباط نداشته باشد، می‌تواند در افزایش طول عمر افراد تاثیر بگذارد و حداقل 150 دقیقه ورزش در طول هفته برای سلامتی فرد مفید است.
کد خبر: ۶۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>در دوران دانشگاه افراد بسیاری هستند که با مشکل اضافه وزن همراهند. این چاقی یادگاری از دوران روزهای آماده سازی برای کنکور است که برای پیشگیری از این یادگاری توصیه‌هایی شده است.
کد خبر: ۶۳۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
شفا آنلاين-معاون هماهنگ کننده بسیج جامعه پزشکی کشور از ارائه آموزش‌های تغذیه سالم در مساجد برای هفته سلامت خبر داد.
کد خبر: ۵۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۸
شفاآنلاین_وقتی در مورد تغذیه سالم حرف می زنیم، خیلی ها فکر می کنند مثل داشتن یک برنامه غذایی متعادل و متنوع برای حفظ سلامتی سیستم های مختلف بدن و زندگی طولانی تر است.البته قطعا همین طور است، و چه اشکالی دارد اگر با خوراکی هایی آشناشویم که ما را زیباتر و جذاب تر می کنند و باعث می شوند پوستی صاف و بدون چروک و چشم هایی درخشان داشته باشیم.
کد خبر: ۵۳۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
شفاآنلاین :لیست مواد غذایی غیرمجاز که عرضه آنها در بوفه مدارس ممنوع است، اعلام شد.
کد خبر: ۵۲۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
شفاآنلاين :امروزه یکی از نشانه های سلامتی انسان استفاده ازالگوی تغذیه ای مناسب است، آشنایی بااصول تغذیه می تواند به ما کمک کند تا به نیازهای بدنمان آگاه شده و با رعایت یک رژیم غذایی مناسب در بهترین وضعیت سلامت قرار بگیریم
کد خبر: ۵۰۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
شفاآنلاین-افزایش بی‌رویه سرطان‌ها با صنعتی شدن کشورهای مختلف سبب شده تا محققان به فکر جلوگیری از این روند بیافتند.
کد خبر: ۴۵۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹
شفاآنلاين :وزن مناسب، سبک زندگی فعال، رژیم غذایی سالم گیاهی و عدم مصرف مشروبات؛ ۴ روش مطمئن برای پیشگیری از سرطان است.
کد خبر: ۳۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
مبتلایان به ام‌اس و ضرورت داشتن یک تغذیه سالم؛
سبد تغذیه طلایی
برای هر فرد چه سالم و چه بیمار داشتن یک تغذیه سالم ضروری است. ابتدا باید بدانیم که تغذیه سالم به چه معناست. تغذیه سالم یعنی رژیم غذایی که موارد زیر در آن رعایت شده باشد.
کد خبر: ۳۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
آخرین اخبار