برچسب ها
برچسب: تغذیه سالم
نایب رییس انجمن تغذیه ایران گفت: این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت سیستم ایمنی تاکید می‌شود که این مهم را می‌توان با رعایت تعادل، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی محقق کرد.
کد خبر: ۲۶۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
ويتامين B مي‌تواند از ساختار مغزي حفاظت کند و از سرعت کوچک و جمع شدن مغز بکاهد. عملکرد اين ويتامين به اين صورت است که به از بين بردن اسيد آمينه‌ي هوموسيستين کمک مي‌کند
کد خبر: ۲۶۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
افزایش سریع میزان بروز اضافه وزن و چاقی در همه گروه‌های سنی به خصوص کودکان و نوجوانان است و در این راستا اضافه وزن و چاقی به عنوان یک مشکل اپیدمیک در دنیا مطرح بوده و در افزایش شیوع بسیاری از بیماری‌های غیر واگیر نقش دارد
کد خبر: ۲۴۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
تغذیه مناسب و ایمنی مواد غذایی مصرفی به ویژه برای سالمندان بسیار مهم است. با افزایش سن احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از غذا و مسمومیت غذایی نیز افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۴۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
امسال اولین سالی بود که دستورالعمل بهداشتی بوفه مدارس را ۲۵ شهریور ماه با امضای معاون پرورشی وزیر آموزش و پرورش به کلیه مدارس ابلاغ کردیم
کد خبر: ۲۴۲۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
برای اینکه کودکان سنین مدرسه، اشتهای کافی برای صرف وعده صبحانه داشته باشند، رعایت نکاتی ضروری است از جمله اینکه شام در ساعات ابتدای شب صرف شده و حتی‌الامکان کودکان، شب در ساعت معین و ترجیحا زود بخوابند، صبح زودتر بیدار شده و پس از شستن دست و صورت، کمی نرمش کنند تا برای صرف صبحانه اشتها پیدا کنند
کد خبر: ۲۴۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان،
نکات مهم تغذیه سالم
اسید سالیسیلیک (برای جلوگیری از بروز التهاب):اسید سالیسیلیک، مانند آسپرین مانع از التهاب در بدن می شود. این ماده مغذی در مارچوبه، شلیل، زردچوبه و فلفل پاپریکا یافت می شود
کد خبر: ۲۴۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود . اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است
کد خبر: ۲۳۶۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
مهم ترین بحث در دوره نوجوانی رژیم غذایی است چرا که نوجوانی نیازمند تغذیه سالم است و مصرف مرتب و متعادل پروتئین و املاحی مانند آهن و کلسیم و دریافت انرژی کافی از جمله مواردی است که باید به آن‌ها توجه کرد
کد خبر: ۲۳۶۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
اگرچه گزینه‌های منتخب برای وعده صبحانه هیچ کدام صد در صد کامل نیستند اما برخی از آن‌ها می‌توانند الگویی برای تغذیه سالم در مهمترین وعده روزانه باشند
کد خبر: ۲۳۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷
بيماري لوپوس،يك بيماري خود ايمن است كه در آن سيستم دفاعي بدن،به اشتباه عليه سلول‌هاي بدن واكنش نشان مي‌دهد و باعث آسيب در ارگان‌هاي مختلف بدن از جمله مفاصل،پوست، كليه،سيستم عصبي و غيره مي‌شود
کد خبر: ۲۳۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
سرطان معده چهارمین سرطان شایع جهان است و رتبه نخست را در میان ایرانی‌ها دارد و مازندران نیز یکی از استان های پیشتاز در این نوع سرطان بشمار می رود
کد خبر: ۲۳۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
اگر در به خاطرآوردن برخی مسائل و موضوعات با دشواری روبرو هستید، راه‌های ساده‌ای برای افزایش حافظه‌تان وجود دارد
کد خبر: ۲۳۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
ترس، بلای جان زندگی بشر است.آنچنان که اغلب ما حتی از شنیدن نام بیماری می‌ترسیم و مدام در واهمه ابتلا به این بیماری یا آن بیماری هستیم، بدون آن که به خاطر بسپاریم، بسیاری از بیماری‌ها با ساده‌ترین روش‌ها قابل پیشگیری هستند
کد خبر: ۲۳۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
برداشت غلطی در این مورد وجود دارد که مردم تصور می کنند هر محصولی که یک کشاروز برای کشت آن از سم یا کود شیمیایی برای یک سال زراعی استفاده نکرده باشد، ارگانیک است
کد خبر: ۲۳۰۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس‌زا نامیده می‌شود؛ استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است
کد خبر: ۲۲۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
قبل از دوشیدن شیر، حتما دست‌هایتان را بشویید، ظرف نگهداری شیر حتما استریلیزه باشد و برچسب تاریخ فراموش نشود
کد خبر: ۲۲۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
هفت فاکتور شامل حفظ فشارخون، میزان کلسترول و گلوکز سالم، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، مصرف نکردن سیگار و حفظ وزن سالم بدن است
کد خبر: ۲۲۱۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
هیچ مادری نمی‌تواند صرفا براساس تعداد دفعات اجابت مزاج فرزندش به تشخیص ابتلا به بیماری اسهال برسد.
کد خبر: ۲۲۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
دانش آموزان در شب‌ها و روزهای امتحان از صرف وعده‌های غذایی پرچرب و سنگین خودداری کنند، زیرا این خوراکی ها روند هضم طولانی تری داشته و موجب کم خوابی و فشار به دستگاه گوارش می شوند که تمرکز دانش آموزان را دچار مشکل می‌کند
کد خبر: ۲۱۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
آخرین اخبار