برچسب ها
برچسب: تغذیه سالم
یک متخصص تغذیه گفت: سالمندان به‌دلیل کاهش حس گرسنگی و تشنگی، نیاز به توجه ویژه خانواده‌ها در مصرف مایعات و وعده‌های غذایی دارند تا سلامت و کیفیت زندگی آنها حفظ شود.
کد خبر: ۳۶۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
کربوهیدرات‌های پیچیده (نان‌های سبوس‌دار، ماکارونی، بلغور جو دوسر) را برای آزادسازی مداوم سروتونین و تثبیت قند خون توصیه می‌کند. بر ویتامین C در پرتقال تاکید می‌کند که می‌تواند هورمون‌های استرس را کاهش داده و سیستم ایمنی را تقویت کند.
کد خبر: ۳۶۷۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
یک مطالعه جدید به طور مفصل گروه های غذایی را که احتمال پیری سالم را افزایش می دهد؛ شناسایی کرده است.
کد خبر: ۳۶۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
کیک و کلوچه در وعده صبحانه پیامدهای جدی برای سلامتی دارد و والدین باید با مواد مغذی کامل کودکان را تغذیه کنند
کد خبر: ۳۶۷۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
هم‌زمان با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، در مطلبی به اهمیت تغذیه سالم در رشد و موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان پرداخته شده است.
کد خبر: ۳۶۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
در سال‌های اخیر، اسپیرولینا به عنوان یکی از مکمل‌های غذایی پرطرفدار بسیار مطرح شده است. تبلیغات گسترده درباره خواص این جلبک سبز_آبی، باعث شده تا مصرف آن در میان اقشار مختلف جامعه افزایش یابد؛ اما واقعیت این است که رواج یک ماده غذایی تنها بر پایه جذابیت‌های تجاری و تبلیغاتی نمی‌تواند تضمین‌کننده سلامت عمومی باشد.
کد خبر: ۳۶۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
،فشار خون بالا یا پرفشاری خون یکی از مهم‌ترین بیماری‌های غیرواگیر و تهدیدکننده سلامت عمومی است که با وجود بی‌علامت بودن در مراحل اولیه، می‌تواند عوارض جدی و گاه مرگبار برای فرد به دنبال داشته باشد
کد خبر: ۳۶۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
یکی از مهم‌ترین راهکار‌های جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، مصرف کافی مایعات است. متخصصان توصیه می‌کنند افراد، به‌ویژه کسانی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند، روزانه حداقل دو لیتر مایعات مصرف کنند که نیمی از آن آب باشد، همچنین، مواد غذایی حاوی سیترات مانند لیموترش و مرکبات می‌توانند به کاهش خطر تشکیل سنگ کمک کنند.
کد خبر: ۳۶۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
مدیرکل امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو:
غذا اولین دارو است / استفاده از هوش مصنوعی در فرآیندهای ایمنی غذا
شرکت‌هایی که فعالیت صادرات به کشورهای دیگر را دارند، می‌توانند برای دریافت گواهی بهداشت، در صورت نیاز، وارد این سامانه شوند و به‌صورت آنلاین و برخط این گواهی را دریافت کنند.
کد خبر: ۳۶۲۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی که در این فصل مصرف می‌شوند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی افراد به‌ویژه در روزهای گرم سال دارند.
کد خبر: ۳۶۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
دکتر علیرضا عباسیان با توجه به ویژگی های فصل بهار تأکید کرد: رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند به تعادل بدن در این فصل کمک کند.
وی گفت: در بهار بهتر است مصرف شیرینی‌ها، گوشت قرمز و غذاهای تند را کاهش داد. همچنین خوردن غذاهای ساده و سبک، مانند آش جو، نان جو و حبوبات خنک مثل عدس و ماش، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۵۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
شب یلدا یا شب چله یکی از جشن‌های ایرانیان و بهانه ای برای جمع شدن خانواده‌ها در کنار هم است. این شب علاوه بر آداب و رسوم خاص، با مصرف خوراکی‌های متنوع همراه است
کد خبر: ۳۵۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
آجیل از مهم‌ترین خوراکی‌های شب یلدا به شمار می‌رود. گرچه چربی موجود در آجیل از نوع مفید و غیراشباع است، اما کالری بالایی دارد. بنابراین برای پیشگیری از اضافه‌وزن، مصرف آجیل باید در حد اعتدال باشد.
کد خبر: ۳۵۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
پانزدهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم با هدف افزایش آگاهی عمومی و اصلاح باورهای نادرست درباره روغن‌ها و چربی‌ها، از 17 آذر آغاز شده و تا 30 آذر در سراسر کشور ادامه خواهد داشت.
کد خبر: ۳۵۳۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که در دوران بارداری درست غذا می خورند، فرزندان خود را برای سلامتی بهتر آماده می کنند.
کد خبر: ۳۵۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با عنوان این مطلب که باید هزینه سلامت را پایین بیاوریم، گفت: این فرآیند از طریق احیای سبک زندگی صحیح و تغذیه سالم امکانپذیر است.
کد خبر: ۳۵۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
توجه به برچسب‌های غذایی و انتخاب محصولات طبیعی و مغذی، از دیگر ابعاد مهم است که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
کد خبر: ۳۵۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
فشار خون بالا گاهی اوقات "قاتل خاموش" نامیده می شود زیرا می تواند بدون هیچ علامتی رخ دهد
کد خبر: ۳۵۱۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۳۵۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۴
یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک کند.
کد خبر: ۳۵۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
آخرین اخبار