برچسب ها
برچسب: تغذیه سالم
بیماریهای قلبی طی سالیان متمادی و از طریق سیگنالهای مکرر بدنی از جمله الگوهای فشار خون، التهاب، تنظیم گلوکز و کیفیت خواب شکل میگیرند.
کد خبر: ۳۸۱۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
تغذیه سالم به معنای سوخت رسانی درست به اعضای بدن است تا بتوانند وظایف طبیعی خود را به بهترین شکل انجام دهند.
کد خبر: ۳۸۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۶
یک فنجان چای، یک مشت توت یا یک قطره روغن زیتون فوق بکر حاوی ترکیبات گیاهی است که ممکن است بر فرآیندهای مرتبط با پیری مغز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۸۰۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۳
دههها است که شیرینکنندههای مصنوعی به عنوان جایگزین سالمتری برای شکر تبلیغ میشوند. اما تحقیقات جدید نشان میدهد که آنها ممکن است اثرات غیرمنتظرهای بر متابولیسم داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
در چنین شرایطی، آگاهی مردم نسبت به اصول تغذیه سالم، می تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت فردی و اجتماعی داشته باشد، چرا که تغذیه سالم، سرمایه ای برای سلامت جامعه است.
کد خبر: ۳۷۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، به معرفی طرح «رصدخانه ملی غذا و بیماری» پرداخت و از اهمیت این برنامه در پیشگیری از بیماری ها گفت.
کد خبر: ۳۷۸۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
مدیرکل دفتر فناوری اطلاعات سازمان غذا و دارو، از اجرای طرح یکپارچه سازی و الکترونیکیسازی پروانههای فرآوردههای غذایی خبر داد.
کد خبر: ۳۷۸۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
اگر در طول روز احساس میکنید ذهنتان کند شده، تمرکز ندارید یا افکارتان مبهم است، شاید آنچه میخورید بتواند به بهبود عملکرد مغزتان کمک کند. یک متخصص تغذیه فهرست غذاهایی را معرفی کرده که در روزهای «مهمغزی» به سراغشان میرود.
کد خبر: ۳۷۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۳
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد:
غذای ناسالم عامل ۱.۵ میلیون مرگ و ۸۶۶ میلیون بیماری
سازمان جهانی بهداشت: غذای ناایمن سالانه موجب حدود ۸۶۶ میلیون مورد بیماری و ۱.۵ میلیون مورد مرگ در سراسر جهان میشود
کد خبر: ۳۷۸۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۵
یک متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری، آگاهی مادران باردار نسبت به تغذیه ایمن و انجام آزمایشهای لازم را، بخش جداییناپذیر از مراقبتهای استاندارد پیش از تولد دانست.
کد خبر: ۳۷۸۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت براساس کاهش توان مالی خانوارها، انتظار کاهش مصرف لبنیات، میوه، سبزیجات و منابع پروتئینی بهویژه در دهکهای پایین وجود دارد.
کد خبر: ۳۷۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
بیمارانی که از نارسایی قلبی بهبود مییابند، سختترین زمان برای سلامتی آنها اغلب از لحظهای که بیمارستان را ترک میکنند، شروع میشود.
کد خبر: ۳۷۸۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
کشورهای در حال توسعه از جمله ایران با بار دوگانه سوءتغذیه مواجهاند؛ به این معنا که در برخی مناطق کمبودهای تغذیهای و در برخی مناطق شیوع بالای چاقی وجود دارد
کد خبر: ۳۷۷۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیبات خاصی هستند که میتوانند حال روحی را بهبود بخشند. بهتر است در روزهای پر از افسردگی و اندوهبار از این نوع خوراکیها مصرف کنید.
کد خبر: ۳۷۷۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۹
تغذیه سالم در میانسالی میتواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال مغز در سالهای سالمندی ایفا کند.
کد خبر: ۳۷۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
کارشناسان تأکید میکنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.
کد خبر: ۳۷۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۲
دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم میتواند روی کل بدن تاثیرات مثبتی بگذارد. برای مثال، با مصرف غذاهای مغذی و حاوی ارزش غذایی بالا، میتوان از افزایش وزن جلوگیری کرد و خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۳۷۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۹
ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل تحت عنوان «روانتغذیه» یا psychonutrition، همواره مورد بررسی قرار گرفته و شماری از روانپزشکان درباره آن کتابهایی منتشر کردهاند.
کد خبر: ۳۷۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
علم نوظهور «اپیژنتیک تغذیهای» نشان میدهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژنها را تغییر میدهند. هر انتخاب غذایی، تصمیمی ژنتیکی است که میتواند سلامت قلب، مغز، خلقوخو و سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد. با رعایت چند اصل ساده، هر لقمه میتواند ژنهای مفید را فعال و ژنهای مضر را خاموش کند.
کد خبر: ۳۷۴۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک میکند، مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک میتواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۳۷۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
آخرین اخبار