برچسب ها
برچسب: تغذیه سالم
سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک میکند، مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک میتواند در این زمینه تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۳۷۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: کنترل افزایش وزن متناسب با وضعیت بدنی، مهمترین اصل تغذیه در دوران بارداری است.
کد خبر: ۳۷۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
یک متخصص تغذیه بالینی گفت: عضلات تنها نقش حرکتی ندارند، بلکه یکی از ارکان اصلی تنظیم متابولیسم، حفظ تعادل بدن، افزایش ایمنی و بهبود تحمل بدن در برابر بیماریها محسوب میشود.
کد خبر: ۳۷۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
پروتئین ها به عنوان بلوک های سازنده بدن شناخته می شوند. آنها در ساخت عضلات، استخوان ها و بافت های نرم بدن نقش دارند.
کد خبر: ۳۷۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
تغذیه سالم همراه با تامین نیازهای جسمانی، می تواند فرد را در مقابل خیلی از بیماری ها ایمن سازد. در عین حال، گرایش به سمت تغذیه ناسالم، یک تهدید برای سلامت جامعه تلقی می شود.
کد خبر: ۳۷۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
مصرف شیر یک نیاز جدی برای کودکان است و صرفا موضوعی تبلیغاتی نیست.
کد خبر: ۳۷۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگ تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی میتواند تفاوت واقعی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۷۴۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه مناسب در فصل زمستان بسیار اهمیت دارد. برخی غذاها در این فصل میتوانند کمک کنند تا بدن بهخوبی در برابر سرما مقاومت کند.
کد خبر: ۳۷۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
پروتئین نقش حیاتی در رشد، انرژی و عملکرد مغز کودکان دارد. این مقاله به بررسی منابع حیوانی و گیاهی پروتئین و راه های خلاقانه برای گنجاندن آن در رژیم غذایی کودکان می پردازد.
کد خبر: ۳۷۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۰
پزشک و متخصص طب ایرانی به عوامل مؤثر بر سقط جنین و به ویژه نقش تغذیه اشاره کرد.
کد خبر: ۳۷۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
کارشناسان تغذیه تأکید میکنند: انتخابهای غذایی هوشمندانه در روزهای سرد، نه تنها بدن را گرم نگه میدارد، بلکه کلیدیترین راهکار برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهای فصلی است.
کد خبر: ۳۷۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
مهم است که روز خود را با یک صبحانه مغذی شروع کنید. یک صبحانه غنی از پروتئین، شما را در طول روز سیر و پرانرژی نگه میدارد و از زیادهروی در خوردن غذاهای ناسالم جلوگیری میکند.
کد خبر: ۳۷۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از گسترش خدمات بهداشت تغذیه با کمک دفاتر خدمات سلامت در کشور خبر داد.
کد خبر: ۳۷۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
تعلل وزارت بهداشت در ارائه پیشنهاد اختصاص یک درصد مالیات کارخانههای مواد غذایی به دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، باعث شد کمیسیون بهداشت مجلس نتواند برای این پیشنهاد اقدامی انجام دهد.
کد خبر: ۳۷۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۶
رئیس مرکز تحقیقات دیابت پژوهشگاه علوم غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بررسیها نشان میدهد بهترین راه برای کاهش وزن و کنترل دیابت تحرک و تغذیه سالم است.
کد خبر: ۳۷۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
افزایش قیمتها در تمام اقلام غذایی باعث شده که بسیاری از مردم به جای مصرف مواد غذایی سالم، به سمت خوراکیهای ارزانقیمت و کمکیفیت بروند. یکی از مشکلات عمده، جایگزینی مواد فرآوریشده مانند سوسیس و کالباس به جای گوشتهای تازه و طبیعی است.
کد خبر: ۳۷۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
یک متخصص تغذیه گفت: سالمندان بهدلیل کاهش حس گرسنگی و تشنگی، نیاز به توجه ویژه خانوادهها در مصرف مایعات و وعدههای غذایی دارند تا سلامت و کیفیت زندگی آنها حفظ شود.
کد خبر: ۳۶۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
کربوهیدراتهای پیچیده (نانهای سبوسدار، ماکارونی، بلغور جو دوسر) را برای آزادسازی مداوم سروتونین و تثبیت قند خون توصیه میکند. بر ویتامین C در پرتقال تاکید میکند که میتواند هورمونهای استرس را کاهش داده و سیستم ایمنی را تقویت کند.
کد خبر: ۳۶۷۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
یک مطالعه جدید به طور مفصل گروه های غذایی را که احتمال پیری سالم را افزایش می دهد؛ شناسایی کرده است.
کد خبر: ۳۶۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
کیک و کلوچه در وعده صبحانه پیامدهای جدی برای سلامتی دارد و والدین باید با مواد مغذی کامل کودکان را تغذیه کنند
کد خبر: ۳۶۷۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
آخرین اخبار