برچسب ها
برچسب: صبحانه
تخم‌مرغ نه تنها در ترکیب غذاهای زیادی مانند کوکوها و غیره استفاده می‌شود بلکه جایگاه ویژه‌ای در صبحانه نیز دارد تخم‌مرغ غنی از پروتئین و حاوی اسیدآمینه‌های ضروری است که در ساخت و حفاظت از ماهیچه‌ها، بافت‌ها و اعضای بدن نقش دارند
کد خبر: ۲۰۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
صبحانه را فراموش نکنید. تحقیقات نشان می‌دهد که اگر قصد کاهش وزن داشته باشید، خوردن یک صبحانه ی خوب یکی از مثبت‌ترین قدم‌هاست
کد خبر: ۲۰۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
مصرف شیر همراه با غلات برای صبحانه و مصرف بالای پروتئین به صورت روزمره، موجب کاهش تراکم گلوکز خون می‌شود
کد خبر: ۲۰۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
اگر چه همه می دانند که برای سالم بودن نباید صبحانه را فراموش کرد اما محققان انگلیسی علت دیگری برای غلفت نکردن از این وعده غذایی بیان کرده اند
کد خبر: ۲۰۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
تاثیر صبحانه خوردن بر روی موفقیت در آزمون‌های محاسباتی مانند ریاضی بیشتر است و موجب افزایش تمرکز و حافظه کوتاه‌مدت می‌شود
کد خبر: ۲۰۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
یک صبحانه شيرين انرژي بسياري به بدن مي‌دهد، اما اين انرژي به سرعت از بين رفته و قدرت بدنی افت مي‌كند. يك صبحانه ايده‌آل بايد شامل غلات كامل، محصولات لبني فاقد چربي و پروتئين باشد.
کد خبر: ۲۰۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
املت فنجانی یکی از صبحانه هایی است که خیلی ساده و سریع با کمترین مواد درست می شود و مطمئنا با یک بار امتحان کردنش دلتان می خواهد دوباره طعم آن را بچشید.
کد خبر: ۱۹۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
برای اغلب مردم صبحانه ایده آل از سه واحد تشکیل می شود؛ محصولات لبنی، مواد غذایی که سرشار از کلسیم و انواع میوه است، در مجموع این مواد غذایی حدود 300 کالری بدن را تامین می کنند.
کد خبر: ۱۹۵۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
بر اساس برخی مطالعات پنج عامل بالقوه وجود دارند که می‌توانند وزن شما را تحت تاثیر قرار دهند
کد خبر: ۱۹۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
کافی است در صبحانه تان یکی از 5 پیشنهاد ما را قرار دهید
کد خبر: ۱۹۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
صبحانه همیشه به عنوان یکی از وعده های مهم توصیه شده است و پزشکان معتقد هستند مهم ترین وعده ای که حتما باید صرف شود صبحانه است
کد خبر: ۱۹۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
صرف نظر کردن از صبحانه باعث ابتلا به چاقی و مقاومت به انسولین می‌شود. مطالعات دیگر تایید می‌کنند که مصرف کنندگان صبحانه بهتر می‌توانند در برابر غذاهای چرب و پرکالری مقاومت کنند.
کد خبر: ۱۹۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، افرادی که صبحانه میل نمی‌کنند، بیشتر در معرض چاقی قرار دارند
کد خبر: ۱۹۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل ۲۵۰ تا ۵۰۰ کالری در هنگام صبح دریافت کند.
کد خبر: ۱۹۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
نخوردن صبحانه برای بدن بسيار مضر است و برخلاف تصور، افراد با نخوردن صبحانه به تناسب اندام نمی‌رسند و به افزایش وزن مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۹۲۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
شفا آنلاین:مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کم خونی است.شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست.
کد خبر: ۱۸۷۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
آخرین اخبار