برچسب ها
برچسب: کلسترول
قند اضافی در خون باعث چسبندگی پلاکت‌ها می‌شود، بنابراین احتمال تشکیل لخته و حمله قلبی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۹۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
پژوهشگران امیدوارند که بتوان از این سیستم برای نظارت بلندمدت و غیرتهاجمی بر چنین بیمارانی استفاده کرد.
کد خبر: ۲۹۴۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
برای تقریبا یک قرن بحث‌هایی در خصوص کلسترول موجود در زرده تخم مرغ و اینکه آیا مصرف آن مناسب است، وجود داشته است. اما اگر شما سفیده تخم مرغ را انتخاب می‌کنید، باید بگوییم چندین خواص برای سلامتی در آن وجود دارد
کد خبر: ۲۹۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
این فیبر سبب کاهش کلسترول خون می‌شود. جو دوسر گزینه مناسبی برای سلامت قلب است. یک کاسه بلغور جو دوسر منبع عالی پروتئین است.
کد خبر: ۲۹۱۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
تکه‌های بزرگ و اضافه گوشت قرمز می‌توانند توسط سایر پروتئین‌های مفیدتر جایگزین شوند که کالری کمتری نیز دارند. به عنوان مثال در یک تکه گوشت ۱۷۰ کالری وجود دارد که در صورت جایگزینی با لوبیا تنها ۷۰ یا ۱۰۰ کالری به بدن می‌رساند
کد خبر: ۲۹۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
نتایج مطالعات نشان داد که مصرف روغن ذرت سطح کلسترول خون افراد را در مقایسه کسانی که مقدار معادل روغن نارگیل مصرف کرده بودند، بیشتر کاهش داده است.
کد خبر: ۲۸۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
خبر خوب برای علاقه مندان به مصرف گوشت این است که برای بهره‌مندی از فواید گیاهخواری، مجبور نیستید کاملا مصرف گوشت را کنار بگذارید. چنانچه مصرف محصولات حیوانی را در رژیم خود کاهش دهید، خطر ابتلا به فشار خون نیز کاهش می یابد.
کد خبر: ۲۸۹۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
محققان بر این باورند؛ افرادی که از سابقه خانوادگی سکته، چاقی، یائسگی سریع و کمبود و یا نبود هورمون استروژن رنج می برند نیز می توانند در دسته انواع بیماری های آسیب زای کلسترول قرار گیرند.
کد خبر: ۲۸۹۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۶
به طور معمول، کلسترول در نورون‌ها بسیار پایین نگه داشته می‌شود تا تجمع بتا آمیلوئید را محدود کند.
کد خبر: ۲۸۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
محققان بیمارستان بارسلونا ۶۲۸ نفر را تحت بررسی قرار دادند و دریافتند، افرادی که روزانه نصف فنجان گردو مصرف می‌کنند، پس از دوسال، کاهش متوسطی در سطح کلسترول بد داشتند؛ این کلسترول با بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است.
کد خبر: ۲۸۹۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
این مطالعه پس از انجام آزمایش روی ۶۲۸ فرد بزرگسال که روزانه این مقدار گردو را به رژیم غذایی خود اضافه کردند، به نتایج خود رسیده است.
کد خبر: ۲۸۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
مطالعات قبلی نشان داده بود که آجیل به طور کلی و به طور خاص گردو، میزان بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۸۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲
پیش از انتخاب غذاهای چرب در وعده ناهار یا شام، باید دانست که چربی‌ها به دو دسته چربی‌های سالم و ناسالم تقسیم‌بندی می‌شوند که تاثیرات مختلفی در بدن ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۸۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
ماهی آزاد، ماهی ساردین و ماهی‌های دیگری که در آب‌های سرد زندگی می‌کنند را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۲۸۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
اسیدهای چرب امگا ۳ که به عنوان "چربی‌های سالم" در نظر گرفته می‌شوند، ممکن است فواید دیگری برای سلامتی داشته باشند و حتی از مشکلات قلبی عروقی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۸۷۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
فنوفیبرات، دارویی مجاز است که برای درمان میزان غیرطبیعی چربی خون استفاده می‌شود و همراه با رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول و چربی‌های بد (مانند LDL، تری گلیسیرید) و افزایش کلسترول خوب (HDL) در خون استفاده می‌شود
کد خبر: ۲۸۷۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
با این حال، تحقیقات جدید دانشمندان ابعاد دیگری از فواید کلسترول خوب را نمایان کرده است.
کد خبر: ۲۸۶۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
باوجود فواید فراوان مرغ، مشخص شده است که قسمت‌هایی از مرغ می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد و مصرف آن توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۸۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
دانه های چیا منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و از قلب در برابر اثرات کلسترول و مشکلات شریانی محافظت می کنند.
کد خبر: ۲۸۶۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
تخم‌مرغ بدلیل دارا بودن 210 میلی‌گرم کلسترول در دهه‌های گذشته جایگاه مناسبی در سبد غذایی مردم نداشته است چون تصور می‌شد که با خوردن آن کلسترول خون افزایش یافته و در نتیجه بیماری‌های قلبی-عروقی و خطر حمله‌ی قلبی را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۸۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
آخرین اخبار