برچسب ها
برچسب: بروکلی
تغذیه در تشکیل سنگ نقش زیادی دارد، ولی این نقش بیشتر از 20 درصد نیست. شایع‌ترین جنس سنگ در واقع سنگ‌های کلسیم اگزالاتی هستند
کد خبر: ۱۵۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
بوی بد بدن همواره یک مشکل بهداشتی نیست. گاهی اوقات بوی بد بدن از مواد غذایی مصرفی ما ناشی می شود. مصرف برخی مواد غذایی اغلب این مشکلات را موجب می شود
کد خبر: ۱۵۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
از سه ماه قبل از بارداری توصیه به مصرف اسیدفولیک با دوز بالاتر از معمول (اغلب پنج ميلى‌گرم) شروع مي‌شود که در طى حاملگى هم ادامه مي‌یابد و در خانم‌هاى مبتلا به تالاسمی مينور، انجام ورزش‌هاى سبك هوازى و استفاده از سبزيجات و ميوه‌جات تازه به‌خصوص برگ‌هاى سبز مثل كاهو و بروكلى به‌دليل دارا بودن مقادير بالاى اسيد فوليك توصيه مي‌شود.»
کد خبر: ۱۵۳۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
مولکول 'سولفورافان' به طور طبیعی در این بروکلی و سبزی های مشابه آن تولید می شود و موجب فعال ساختن آنزیمی در مغز می شود که اثر محافظتی دارد
کد خبر: ۱۵۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
با توجه به آمار‌های مرکز کنترل بیماری و پیشگیری از ناباروری(sterility) حدود یک نفر از بین ۱۰ نفر در بین زنان، ناباروری را تجربه می‌کند
کد خبر: ۱۵۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
بدن انسان یک سیستم جذاب و شگفت انگیز است که به سختی کار می کند تا امکان بقا و زندگی خوب را برای ما فراهم کند
کد خبر: ۱۴۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
این خوراک را اگر بخواهید به روش سنتی درست کنید در هر وعده بیش از 800 کالری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۹۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می‌بخشد و پوست را زیبا می‌کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید.
کد خبر: ۱۴۸۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
چیزی که هست، هیچکس واقعاً نمی داند دلیل نشانه های قاعدگی چیست. به دلیل نفخ و تغییر خلق و خو برای متخصصان، سنجش سخت است.
کد خبر: ۱۴۷۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید.
کد خبر: ۱۴۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید
کد خبر: ۱۴۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
متخصصان سلامت مصرف مواد خوراکی آنتی اکسیدان را توصیه می کنند. برخی از این موادخوراکی به شرح زیر هستند
کد خبر: ۱۴۲۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
مصرف سبزیجات باید بخشی کلیدی از رژیم غذایی شما باشد. سبزیجات برگدار سرشار از مواد مغذی هستند. البته باید به این نکته توجه داشت که تمام سبزیجات برگدار از نظر تغذیه ای با هم برابر نیستند.
کد خبر: ۱۴۱۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
زنان باردار یا دارای توانایی بارداری باید روزانه مکمل حاوی ۴۰۰ و ۸۰۰ میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنند تا از نقایص احتمالی مادرزادی پیشگیری شود.
کد خبر: ۱۴۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
اگر در گروه با خطر بالا برای ابتلا به استئوپنی قرار دارید با انجام برخی تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانید از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان و تبدیل شدن آن به پوکی استخوان پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۴۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۵
کارشناسان تغذیه و رژیم غذایی مصرف ویتامین C را به دلایل زیر توصیه می کنند:
کد خبر: ۱۳۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
بروکلی یکی از اعضای سودمند خانواده کلم‌ها است که شامل انواع کلم‌های دیگر مانند گل کلم، کلم برگ و غیره نیز می‌شوند. این کلم‌ها خطر بروز بیماری‌هایی مانند سرطان را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
بیماری اسکوربوت در میان ملوانان قرن 18 و 19 شایع بود، زیرا این افراد مدت طولانی را در سفر دریایی بودند و به میوه‌های تازه و سبزی دسترسی نداشتند.
کد خبر: ۱۳۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۲
ساده ترين و موثرترين شيوه كاهش چربي‌هاي بد شكل تغيير در سيستم سوخت و ساز بدن است كه به وسيله اضافه كردن چند خوراكي ساده به سبد غذايي محقق مي‌شود.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
شفا آنلاین>تغذیه>اگر در تلاش هستید که مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید یا قطع کنید، مسلما این را هم می دانید که با چنین کاری ممکن است بدنتان دچار فقر شدید آهن شود. مسلما غذاهای گیاهی نیز حاوی این مینرال هستند، اما آهن موجود در آنها به سادگی جذب نمی شود.
کد خبر: ۱۲۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
آخرین اخبار