برچسب ها
برچسب: بروکلی
دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم برای ایمن و قوی نگه داشتن ریه ها اهمیت دارد
کد خبر: ۲۰۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
موادی مانند کافئین، الکل، داروها و حتی محصولات جانبی، متابولیسم طبیعی را به موادی خنثی تبدیل کند تا قبل از هرگونه ضرری از بدن دفع شوند
کد خبر: ۲۰۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
تحقیقات نشان می دهد فلاونوئیدها که به بیوفلاونوئیدها هم معروف هستند و به طور طبیعی در برخی میوه ها و سبزیجات وجود دارند، می توانند درمانی موثر در زخم معده باشند. افراد مبتلا به زخم معده باید سویا، حبوبات، انگور قرمز، کلم برگ، بروکلی ، سیب، توت ها و چای، بخصوص چای سبز، را که سرشار از فلاونوئید هستند در رژیم غذایی شان بگنجانند
کد خبر: ۲۰۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
در واقع رژیم غذایی پالئو بر این اساس شکل گرفته که ژنوم انسانی از عصر حجر تاکنون تغییرات بسیار اندکی پیدا کرده و پیروی از برنامه غذایی که شبیه مردم پان زمان است، به حفظ سلامت و کاهش وزن کمک میکند
کد خبر: ۲۰۴۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
کمبود آهن شایع ترین فقر مواد غذایی در سراسر جهان است. کمبود آهن بسیاری از شرایط سلامت را تحت تاثیر قرار می دهد
کد خبر: ۲۰۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
بهتر است کلسیم را به جای قرص از مواد غذایی طبیعی دریافت کنید. در زیر به خوراکیهایی که کلسیم دارند اشاره میکنیم
کد خبر: ۲۰۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
کلسیم یکی از عناصر بدن است که در صورت کمبود می تواند مشکلات و خطرات ناگواری در پی داشته باشد یکی از عوارض کمبود کلسیم نرم شدن استخوان هاست
کد خبر: ۱۸۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
بروکلی از معدود سبزیجاتی است که دارای ترکیبی به نام سولفورفان است. این ترکیب به ثابت نگه داشتن سطح قند خون افراد کمک کرده و خواص ضد سرطانی فراوانی دارد
کد خبر: ۱۸۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
بیماری سندرم روده تحریک‌پذیر مشکلی است که با علائمی در ناحیه شکم از قبیل اسهال، یبوست یا هر دوی آنها شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۸۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
: آمریکایی‌ها به اندازه‌ی کافی سبزیجات نمی‌خورند و فرقی هم نمی‌کند چرا. حتما از شنیدنش تعجب نکرده‌اید اما اگر عمق فاجعه را بدانید حتما شگفت زده خواهید شد؛ فقط 9 درصد از آمریکایی‌ها روزانه، دو تا سه وعده سبزیجات مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
امروز متوجه شدم که کاملا چاق شده‌ام و احساس شکست می‌کنم. حالا باید چه کار کنم؟
کد خبر: ۱۷۹۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
شفا آنلاین:حدود 65 درصد از جمعیت جهان به دلیل کمبود تغذیه یا کم توجهی به پوست، دچار نوعی اختلال پوستی هستند. این راهنما بر مشکلات رایج پوست و چگونگی خلاص شدن از آن ها به شکل طبیعی تاکید دارد.
کد خبر: ۱۷۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
شفا آنلاین:کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند.
کد خبر: ۱۶۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
اگرچه مایکروفر برای بسیاری از مواد قابل استفاده است اما انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند کیفیت غذایی خود را در صورت مواجهه با دماهای بالا تولیدشده توسط این دستگاه از دست بدهند
کد خبر: ۱۶۲۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
اگر در لیست مواد غذایی که برای رفع علائم حساسیت فصلی مفید است، نگاهی بیندازید هر 3 ماده کلم بروکلی ، سویا و هویج را در آن میبینید.
کد خبر: ۱۶۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
بروکلی یکی از مفید ترین و پر خاصیت ترین سالاد های تابستانی است که می تواند یک شام سبک و عالی باشد. در این مقاله طرز تهیه سالاد بروکلی تابستانی را آموزش می دهیم.
کد خبر: ۱۵۹۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
راه ھای متعددی برای سوخت رسانی از طریق غذا به مغز وجود دارد اما مصرف کربوھیدراتھای پیچیده یکی از بھترین شیوه ھا برای این کار است.
کد خبر: ۱۵۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
هر شاخه بروکلی دارای 0.9 گرم پروتئین است و اندازه یک وعده سرو آن شامل حدود 150 گرم بروکلی خام می شود
کد خبر: ۱۵۷۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
آخرین اخبار