برچسب ها
برچسب: کالری
شفاآنلاین-وقتی پای کنترل وزن به میان می‌آید، همه به دنبال این هستند که سوخت‌وساز بدن خود را افزایش دهند و کالری بیشتری بسوزانند. ولی این امر براحتی بهدست نمی‌آید؛ بلکه بالا بودن سوخت‌وساز بدن به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ یا مثلا سوخت‌وساز بدن مردان حتی در زمان استراحت به مراتب بالاتر از زنان است و از این رو مردان سریع‌تر از زنان وزن کم می‌کنند.
کد خبر: ۳۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۶
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی در گفتگو با شفا آنلاین هشدار داد:
تبلیغات کاهش وزن بدون عارضه و بازگشت دروغ محض است/ عوارض جدی دخالت افراد آموزش ندیده در جراحی زیبایی/ عمل های زیبایی برای کاهش وزن نیست
شفا آنلاین- به تازگی تبلیغات گسترده ای به صورت پیامک، توزیع بروشور و در جلد برخی از مجلات مبنی بر امکان برطرف کردن چاقی و از بین بردن بافت چربی با روش های کوتاه مدت، بدون عارضه؛ بدون بازگشت و تضمینی دیده می شود.این در حالی است که یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی هشدار داد: مردم نباید تحت تأثیراین گونه تبلیغات دروغین قرار بگیرند وفریب بخورند.
کد خبر: ۳۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۷
شفاآنلاین-خاویار در حقیقت تخم‌های کوچک ماهی خاویار می‌باشد که در درون شکم این ماهی جای گرفته است. خاویار یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی خوراکی در تمام دنیاست که تنها از ماهی خاویاری که در دریای مازندران زندگی می‌کند به دست می‌آید.
کد خبر: ۳۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۴
شفاآنلاین -در میان کربوهیدرات‌ها، هم مواد غذایی حاوی فیبر و سبزیجات، کالری کمتر دارند. به عنوان مثال، هویج و انواع کلم، خیار و کدو که از سبزیجات سفت و پر فیبر هستند، کمترین میزان کالری را در جدول کالری مواد غذایی به خود اختصاص می‌دهند.
کد خبر: ۳۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۲
شفا آنلاين-پزشکان در یک مطالعه جدید به رابطه عجیب بین تماشای صحنه‌های خشن در فیلم‌ها و تاثیر مستقیم آن بر افزایش اندازه دورکمر پی برده‌اند.
کد خبر: ۳۳۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
شفاآنلاین-آیا روش‌هایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعده‌های غذایی، شمردن تک‌تک کالری های مصرفی، صرف کل تعطیلی آخر هفته برای تهیه یک برنامه غذایی سالم در طول هفته و یا حتی اختصاص زمان بیشتر به ورزش کردن برای کاهش وزن جواب می‌دهند؟
کد خبر: ۳۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاين-محققان در یک مطالعه جدید دریافتند ورزشکارانی که به مدت ٤ هفته هر روز ٧٥ گرم بادام می‌خورند به‌طور قابل توجهی در عملکرد آنان تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاين-هر یک‌چهارم فنجان آووکادوی تازه سرشار از اسیدهای چرب تک غیراشباعی است که باعث سوخت چربی‌های ناحیه شکم می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاين-برای کاهش وزن این10 میان‌وعده را جدی بگیرید، آنها از غذای اصلی مهم‌تر بوده و خوردن‌شان باعث کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۹
شفا آنلاین:اگر دغدغه‌ی لاغری دارید و نمی‌خواهید هر روز وزنتان بالا برود اما از طرف دیگر عاشق مواد غذایی شیرین هستید یک گزینه‌ی طبیعی پیشنهاد می‌کنیم که شما را از عذاب وجدان خلاص می‌کند: گیاه استویا!
کد خبر: ۳۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۷
شفا آنلاین:آب یخ باعث می شود که وزن شما ب هراحتی کم شود.
کد خبر: ۳۲۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۷
شفا آنلاين-سال‌هاست که صبحانه مهم‌ترين وعده غذايي روز در نظرگرفته مي‌شود اما پشتوانه علمي اين ادعا به نحو تعجب‌برانگيزي‌ناچيز است.
کد خبر: ۳۲۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
شفا آنلاین:ماءالشعیر از ترکیب آب، مالت (جوانه جو)، رازک، شکر، گاز دی‌اکسیدکربن و برخی مواد طعم‌دهنده تهیه می‌شود. امتیاز ماءالشعیر نسبت به نوشابه این است که ماده اصلی و پایه آن عصاره مالت بوده که حاوی ویتامین‌های گروه B و پروتئین است.
کد خبر: ۳۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
شفا آنلاين-برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت‌های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می‌دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایده‌آل و قابل توجه نیست.
کد خبر: ۳۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۱
شفا آنلاین:افراد برای کاهش وزن باید حوصله زیادی به خرج دهند و این نکته را بدانند که کاهش وزن بیش از 4 کیلو در ماه علمی نیست
کد خبر: ۳۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
شفا آنلاين-یک متخصص صنايع غذايي مي‌گويد بستني‌هاي صنعتي شيري و زعفراني جزو بهترين گزينه‌ها هستند و بستني فله‌اي بدترين گزينه است.
کد خبر: ۳۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
شفا آنلاین:ماهی بهترین گوشت است که علاوه بر فسفر و آهن فراوان سرشار از امگا 3 بوده و برای فعالیت مغز بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
شفا آنلاين-تغذیه ممکن است بر مراحل سرطان‌زایی تاثیر بگذارد. هزاران ترکیب شیمیایی در رژیم غذایی طبیعی وجود دارد که بعضی بخوبی شناخته شده‌اند، ولی از بعضی‌هایش دانش کمی داریم.
کد خبر: ۳۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴
شفا آنلاين-اگر در حال حاضر کمی اضافه وزن دارید ولی تا اطلاع ثانوی تمایلی به رژیم گرفتن ندارید و نه غذایتان را کم می کنید می توانید با اصولی غذایی وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۳
شفا آنلاين-این ورزش موجب تحمل وزن بدن می‌شود و به علاوه بر ضد جاذبه زمین است، بنابراین در افرادی که سالم هستند، ورزش خوبی برای جلوگیری از بروز پوکی استخوان است ولی کسانی که دچار پوکی استخوان هستند نباید انجام دهند.
کد خبر: ۳۱۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
آخرین اخبار