برچسب ها
برچسب: کالری
شفا آنلاين- نکته مهمي که بايد به ياد داشته باشيد اين است که «با انجام ورزش‌هاي شکم و تنه نمي‌توانيد از شر چربي‌هاي شکمي‌تان خلاص شويد» و براي اين کار بايد به رژيم غذايي و انجام ورزش‌هاي هوازي براي سوزاندن کالري‌ها روي آوريد.
کد خبر: ۲۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
شفاآنلاین-برای لاغر شدن در ماه رمضان ، می توانید از دستورالعمل های اساسی زیر که برایتان آورده ایم استفاده کنید که به حفظ سلامتی و تندرستی بدن شما کمک بسیاری خواهد کرد.
کد خبر: ۲۷۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
شفا آنلاين -ماه مبارک رمضان امسال با روزهای گرم و بلند تابستان همزمان شده است به همین علت برخی بیماران از بیم شدت یافتن بیماری از روزه گرفتن پرهیز می کنند اما به گفته محققان به جز برخی بیماری های خاص، روزه در صورت تجویز پزشک عامل تخفیف بسیاری ازبیماری هاست.
کد خبر: ۲۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
شفا آنلاين-اگرچه پياز بوي نامطبوعي دارد اما داراي خواص متعددي است. اگر از خوردن پياز پرهيز مي کنيد.
کد خبر: ۲۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
شفا آنلاین-محققان استرالیایی می گویند:افرادی که می خواهند لاغر شوند به جای شمردن کالری بهتر است از یک رژیم غذایی مملو از پروتیین استفاده کنند.
کد خبر: ۲۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
شفا آنلاین:هندوانه از جمله میوه‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه مطلوبش، فوائد و خواص بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
شفا آنلاين-این راه‌ها تنها با انجام یکسری تغییرات کوچک به شما کمک می‌کند سبک زندگی بهتر و سالم‌تری داشته باشید. این تغییرات کوچک نتایج شگفت‌انگیزی برای شما به ارمغان خواهد آورد.
کد خبر: ۲۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
شفا آنلاين-دکتر محمد جواد حسین زاده، متخصص تغذیه گفت: برنج منبع کربوهیدرات خوبی برای تامین انرژی است و استفاده از برنج سبوسدار بهترین حالت استفاده است که متاسفانه در پروسه تولید این سبوس از برنج جدا می‌شود
کد خبر: ۲۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
شفاآنلاین-یک مشاور تغذیه با بیان اینکه رمضان بهترین فرصت برای کاهش وزن در افرادی است که اضافه وزن دارند، توصیه‌هایی نیز برای ثابت نگهداشتن وزن ارائه کرد.
کد خبر: ۲۶۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
شفا آنلاين-آنچه که باعث چاقی و اضافه وزن می شود، میزان کالری دریافتی است و هر چه استفاده از قندهای ساده مثل شکر و قند بیشتر باشد بدن راحت تر و بدون صرف کالری برای تجزیه این مواد قندی، وزن اضافه می کند.
کد خبر: ۲۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
شفا آنلاين-به گفته یک کارشناس تغذیه درس خواندن افراد احساس گرسنگی مجازی ایجاد می‌کند که در صورت خوردن کالری اضافه از بین نمی‌رود و موجب بروز چاقی در این افراد می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
شفاآنلاین-دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: رژیم غذایی کم کالری بر طول عمر و فرایند پیری اثر مثبت می‌گذارد و موجب بهبود در حافظه، یادگیری و کاهش بیماری‌های مرتبط با مغز می‌شود.
کد خبر: ۲۶۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸
شفا آنلاین:اولین نکته که باید در مورد لاغر شدن روی آن کار کنید، اراده و تصمیمتان است و در قدم‌های بعدی می‌توانید با ترک عادت‌هایی، چربی سوزی را در بدنتان آغاز کنید.
کد خبر: ۲۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۶
شفاآنلاین-خوردن غذاهای پر کالری و چرب در ماه مبارک رمضان برای تحمل گرسنگی سبب تشنگی زیاد و سندروم دامپینگ می شود.
کد خبر: ۲۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴
شفاآنلاین-گفته می‌شود رابطه جنسی در دوران زناشویی برای سلامتی مفید است و اثر آن در درمان برخی بیماری‌ها و خلق و خوی افراد امری ثابت شده است؛ از همین رو در ادامه برخی ازفواید و خاصیت‌های آن بیان شده است.
کد خبر: ۲۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۲
شفا آنلاين-با توجه به اینکه در آب وزن فرد کاهش می‌یابد میزان کالری مصرفی تغییر نمی‌کند.از این رو شنا به عنوان یک روش کاهش وزن مناسب نیست.
کد خبر: ۲۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۹
شفا آنلاين-اين روزها كه بازار گجت‌هاي مراقبت از سلامتي از دستبندهاي هوشمند گرفته تا اپليكيشن‌هايي كه ميزان كالري مصرفي كاربر را رهگيري مي‌كنند بسيار داغ است، مبتكران ليوان جديدي ساخته‌اند كه ميزان كالري مصرفي را اندازه‌گيري مي‌كند.
کد خبر: ۲۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
شفا آنلاين-مصرف صبحانه غنی از پروتئین موجب سرکوب هورمون‌های مسئول اشتها می‌شود
کد خبر: ۲۵۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۸
رئیس انجمن پزشکان متخصص داخلی ایران در گفتگو با شفا آنلاین خبرداد:
آب های غیر طبیعی واكسيژن دارتهديدكنده سلامت /وزارت بهداشت و ارشاد با تبلیغات گسترده برخورد كنند
شفا آنلاین: به طور معمول افراد بر اهمیت مصرف آب واقف اند حال آن که در این میان افراد گوناگونی با تبلیغات گسترده ای ازجمله عرضه آب های معدنی، اکسیژن دار، انرژی زا و نوشابه ها تا 80 درصد در راستای جذب مشتری قدم بر می دارند اما رئیس انجمن پزشکان متخصص داخلی ایران تنها بر مصرف آب های معمولی سالم و تمیز تأکید داشته وخواستارتوجه مردم ومسولان مربوطه به اين موضوع است.
کد خبر: ۲۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
شفا آنلاين-به‌طورکلی، سوپ‌ها رقیق‌تر، سبک‌تر، کم کالری تر و آبکی‌تر از آش‌ها هستند.
کد خبر: ۲۴۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۴
آخرین اخبار