فرقی نمیکند شما به عنوان یک خانم باردار، قبلاً ورزشکار بودهاید یا بیتحرک. به هر حال میتوانید از ورزش در دوران بارداری خود سود ببرید. ورزش در زمان بارداری هیچ خطری ندارد، البته به این شرط که پیش از شروع روتین تمرین و ورزش، از پزشکتان اجازه گرفته باشید.
کد خبر: ۲۸۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
کد خبر: ۲۸۲۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵