برچسب ها
برچسب: تغذیه
کمخونی زمانی رخ میدهد که آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد و همین موضوع سبب بروز مشکلات بسیار زیادی در بانوان میشود
کد خبر: ۱۷۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
تمامی میوهها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد
کد خبر: ۱۷۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
محققان دانشکده آیکان نیویورک در این مطالعه پنج الگوی رژیم غذایی را ارزیابی کردند
کد خبر: ۱۷۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
سیب زمینی چهارمین ماده خوراکی گیاهی پرمصرف بعد از برنج، گندم و ذرت است
کد خبر: ۱۷۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
ما به لحاظ نیروی انسانی متخصص و تجهیزات چشمپزشکی جزو کشورهای پیشرو در دنیا هستیم
کد خبر: ۱۷۴۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
کرفس سوپرفودی است که معمولا دستکم گرفته میشود، اما مصرف کرفس در رژیم غذایی میتواند به اندازه سایر سبزیجات مفید باشد
کد خبر: ۱۷۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
آنزیمها و اسیدهایی که بدن در دستگاه گوارش ترشح میکند، غذا را هضم میکند
کد خبر: ۱۷۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
وقتی می خواهیم بدانیم چه مقدار کالری در یک غذا موجود است، اساسا می خواهیم بدانیم یک غذا چه مقدار انرژی می تواند مهیا کند
کد خبر: ۱۷۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
در حقیقت، متخصصان تغذیه میگویند که مصرف برخی موادغذایی با محتوای کالری بالا برای کسب موفقیت در مسیر کاهش وزن خوب هستند
کد خبر: ۱۷۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
این میوه با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی همان چربی های خوب غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول ال دی ال و افزایش اچ دی ال و در نهایت ترویج سلامت قلب کمک می کند
کد خبر: ۱۷۴۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
به گزارش شفاآنلاین، هوموس یک غذای عربی، یونانی است که تقریباً هر روز در بیشتر خانههای لبنانی تهیه میشود
کد خبر: ۱۷۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
شیرین کنندهای که در نوشابههای گازدار، کیک، بیسکویت و بستنی استفاده میشود، کودکان را به یک بیماری بالقوه کبدی کشنده تهدید میکند
کد خبر: ۱۷۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
بادام زمینی خطر ابتلا به بیماری قلبی و بیماری های قلبی کرونری را به ترتیب 15 و 13 درصد کاهش می دهد
کد خبر: ۱۷۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
با توجه به نیاز تنوع مصرف مواد غذایی، از کنــسروهای مخـتلف و مـناسب (لوبیا، عدس، تن ماهی و ...) و ترجیحا از کنسروها بر پایه حبوبات مثل کنسرو لوبیا و عدس استفاده شود
کد خبر: ۱۷۴۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
آناناس میوه ای خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند
کد خبر: ۱۷۴۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
به نظر میرسد که این نوع رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در افراد چاق را به طور کلی تا ۱۸ درصد کاهش میدهد
کد خبر: ۱۷۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
کارشناسان درجدیدترین پژوهشهای خود دریافتند افزایش میزان استروژن در خون سبب بالارفتن خطربروز حمله قلبی و شکستگی اعضای بدن در زنان میان سال سالمند میشود
کد خبر: ۱۷۴۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
این ۵ خوراکی قلیایی که امروز به شما معرفی میکنیم نه تنها در ایجاد رژیمی بر پایهی مواد قلیایی مفید هستند بلکه به طور فوقالعاده ای سالم اند. بیایید بررسی دقیقتری بکنیم که چطور این ۵ خوراکی می توانند سلامتی ما را ارتقا بخشند
کد خبر: ۱۷۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با کمک رژیمهای غذایی کم چرب که در عین حال مقدار قند و کربوهیدرات سفید آنها نیز پایین باشد ظاهرا خطر مرگ و میر زودرس را در افراد چاق کاهش داده
کد خبر: ۱۷۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
غفلت از این موضوع می تواند هم برای مادران باردار مشکلاتی به بار آورد و هم سلامت جنین را به خطر اندازد
کد خبر: ۱۷۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
آخرین اخبار