برچسب ها
برچسب: خواب
همه می دانیم که پیاز خام تند و تیز است و مصرف ان باعث آبریزش چشم می شود، اما با تمام این احوال بهتر است بدانید پیاز خام یک ماده غذایی سالم با خواص فراوان است
کد خبر: ۲۲۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
ساده‌ترین راه برای از بین بردن خستگی این است که رژیم غذایی خود را متعادل و کامل تنظیم کنید. رعایت یک رژیم سالم و متعادل میتواند در حس شما به دنیا هم تأثیرگذار باشد
کد خبر: ۲۲۳۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
ممکن است زنان نسبت به مردان نیاز به خواب بیشتری داشته باشند اما مشکلات مربوط به خواب بیشتری از جمله بی خواب ی را تجربه می‌کنند
کد خبر: ۲۲۳۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
فرقی نمی کند کجا غذا می خورید در منزل، مهمانی و یا رستوران؛ از بشقاب های کوچکتری استفاده نمایید. در یک نظرسنجی که در بین افراد چاق انجام شد مشخص شد که این افراد بشقاب های بزرگ تر را به بشقاب های کوچک و متوسط ترجیح می دهند
کد خبر: ۲۲۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
گاهی قبل از خواب ، افکار، طرح ها و پروژه های کاری به ذهنم می رسد و استرس و مشغله ها اجازه خواب راحت را از من می گیرد هر چند تلاش می کنم به کار و دغدغه های زندگی فکر نکنم تا خواب راحتی داشته باشم اما هر چه جا به جا و از این پهلو به آن پهلو می شوم فایده ای ندارد
کد خبر: ۲۲۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
یکی از اثرات بد خواب ی، خم شدن گردن به سمت داخل است. در زمان بد خواب ی، اصطلاحا جمع شدن بدن به سمت داخل از سر اتفاق می افتد
کد خبر: ۲۲۳۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
خواب ، توانایی برخی از سلول‌های ایمنی بدن را در چسبیدن به اهداف مورد نظرشان بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۲۲۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
ساختارهای مغز هنگام خواب عمیق، می‌توانند به طور مستقل از ضمیر خودآگاه یا ناخودآگاه فرد و همچنین خودآگاه او در زمان بیداری فعالیت کنند و مطالبی را بیاموزند
کد خبر: ۲۲۳۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
کودکی به دلیل رشد تصورات خیالی، به راحتی میتواند از هر چیزی در تاریکی برای خود هیولا سازد
کد خبر: ۲۲۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
افراد مبتلا به دیابت و بیمارانی که انسولین تزریق می‌کنند ممکن است در هنگام خواب یدن بدنشان عرق کند
کد خبر: ۲۲۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
اگر افراد در هوای سرد ب خواب ند سریع‌تر از سایر افراد چربی‌سوزی می‌کنند و زودتر لاغر می‌شوند؛ هوای خنک حساسیت انسولین را در بدن افزایش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۲۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
داروهای خواب آور حاوی ترکیب‌هایی هستند که نباید برای طولانی‌مدت مصرف شوند
کد خبر: ۲۲۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
کمبود خواب مکانیزم طبیعی مغز را در تسکین درد با اختلال روبرو می‌کند که این امر میتواند نشان‌دهنده ارتباط بین بحران سلامت عمومی کمبود خواب ، درد مزمن و تجویز داروهای حاوی مخدر باشد
کد خبر: ۲۲۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
عدسی نیز همانند دیگر قسمت‌های بدن، در طول زندگی به رشد خود ادامه می دهد و لایه‌هایی به سطح خارجی آن اضافه می‌شود که با گذشت زمان، لنز سخت می شود و شفافیت خود را از دست می‌دهد.آب مروارید ناشی از افزایش سن، شایع‌ترین نوع آب مروارید است و بین 65 تا 74 سالگی، 50 درصد افراد و بالای 75 سالگی، 70 درصد افراد به آن مبتلا می شوند اما میتواند از 35 سالگی به بعد شروع شود
کد خبر: ۲۲۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
می‌توان 40 درصد از سرطان‌ها را با تغییر شیوه زندگی پیشگیری کرد، 30 درصد را با تشخیص به موقع درمان کرد و مابقی را با درمان‌های جدید می‌توان طول عمر و کیفیت زندگی بیماران را افزایش داد
کد خبر: ۲۲۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
به یاد داشته باشید که ورزش برای هر مشکلی میتواند یک راه حل به حساب برود پس چه بهتر است که نه تنها برای برطرف شدن کبودی دور چشم بلکه برای تضمین سلامت کامل تمام اعضای بدن ورزش کنید
کد خبر: ۲۲۱۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
شفاآنلاین: بیشتر افراد مبتلا به بی خواب ی، به واسطه کمبود خواب ، به یک بیماری مزمن، مانند مشکلات قلبی و عروقی، آریتمی (اختلال ضربان قلب)، پرفشاری خون یا دیابت نیز مبتلا می‌شوند.اینفوگرافی پیش‌رو بر اساس مطلبی در «اکتیو بیت»، به معرفی برخی از مهمترین بیماری‌های ناشی از کمبود خواب می‌پردازد:
کد خبر: ۲۲۰۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب میتواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
مصرف شیر قبل از خواب بسیار مناسب است البته برای کودکان بهتر است به هنگام صبحانه باشد چرا که به رشد مغزی آنها کمک می‌کند
کد خبر: ۲۲۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
آخرین اخبار