برچسب ها
برچسب: خواب
خواب خوب و راحت شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مهم است.
کد خبر: ۳۵۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد.محققان تاکید می‌کنند افرادی که نگران سلامت مغز خود هستند باید بهداشت خواب را رعایت کنند.
کد خبر: ۳۵۶۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
ذهن انسان عملکرد متفاوتی در طول شب دارد. دانشمندان معتقدند به دلایل مهمی نباید شب‌ها بیدار بمانیم و ریتم زیستی بدن را تغییر دهیم.
کد خبر: ۳۵۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
بابک نبی
خواب های دزدیده‌شده
بی خواب ی در شهر، یک اپیدمی است. آمارها می‌گویند که درصد زیادی از مردم شهری، خواب کافی ندارند.
کد خبر: ۳۵۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند.
کد خبر: ۳۵۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
برخی ویتامین‌ها شرایط تجربه یک خواب راحت را برای شما فراهم می کند
کد خبر: ۳۵۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
رئیس انجمن علمی سالمندی ایران گفت: خواب عمیق سموم مغزی را دفع کرده، باعث کاهش آلزایمر و بهبود تمرکز و یادگیری شده و در طول عمر سالمندان موثر خواهد بود.
کد خبر: ۳۵۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است.
کد خبر: ۳۵۲۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
متخصصان سلامت احساس می‌کنند غذایی که قبل از خواب می‌خوریم نقش مهمی در القای خواب دارد.
کد خبر: ۳۵۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
تیم تحقیق دریافتند که داشتن سابقه آپنه خواب تا ۵ درصد بیشتر با احتمال ابتلاء به زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۳۵۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
یک تحقیق نشان داد قرار گرفتن در معرض نورهای روشن در شب و روزهای تاریک تر با افزایش خطر مرگ مرتبط است.
کد خبر: ۳۵۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
حمله قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان به شمار می‌رود و پژوهش‌های بسیاری بر اهمیت عوامل محیطی و فیزیولوژیکی در بهبود این بیماران تأکید دارند.
کد خبر: ۳۵۲۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
علت گردن درد در صبح و بعد از بیدارشدن از خواب ، به دلیل وضعیت نامناسب بدنی به هنگام خواب ، نوع بالش یا سایر مشکلات خواب است
کد خبر: ۳۵۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
انسان همواره دوست دارد بیشتر و بهتر زندگی کند. ازاینرو سبک زندگی سالم در این مساله به غایت تاثیرگذار است و علم نوین نیز بر فعالیت بدنی و تغذیه و خواب به عنوان مهم‌ترین فاکتورهای طول عمر صحه می‌گذارد.
کد خبر: ۳۵۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
محققان دریافتند چهار ماده شیمیایی PFAS با کیفیت یا مدت خواب ارتباط قابل توجهی دارند.
کد خبر: ۳۵۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
اختلال خواب را می توان یکی از عارضه های شایع در مشاغلی دانست که افراد شاغل، شیفت کار هستند.
کد خبر: ۳۵۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
یک متخصص کودکان و رزیدنت پزشکی خانواده، در خصوص آپنه حین خواب توضیحاتی داد.
کد خبر: ۳۴۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
معمولاً بسیاری از افراد برای کم خواب ی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می‌کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می‌تواند به مغز انسان آسیب وارد کند.
کد خبر: ۳۴۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
افراد در هر گروه سنی، ساعت متفاوتی برای خواب یدن و بیدار شدن نیاز دارند.
کد خبر: ۳۴۹۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
کیفیت و سلامت خواب را اغلب می‌توان با وضعیت و حالتی که در رخت خواب دراز کشیده‌اید تعیین کرد.
کد خبر: ۳۴۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
آخرین اخبار