برچسب ها
برچسب: میوه
قانون ۵ وعده میوه و سبزیجات فقط یکی از راه‌های افزایش طول عمر است. چندین مورد دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند از یک زندگی طولانی و سالم لذت ببرید مانند پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای و توجه به سلامت روان.
کد خبر: ۲۸۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
افزایش قیمت ها تنها مختص بازار میوه نیست بلکه در دیگر اقلام اساسی نیز سبد خانوارها با افزایش قیمت ها و کمبود عرضه با نوسانات همراه است؛ یک روز بازار مرغ دچار نوسان می شود روز دیگر روغن خوراکی در بازار پیدا نمی شود و یک روز هم وقتی مردم صبح از خواب بیدار می شوند قیمت های متفاوت لبنیات کام آن ها را تلخ می کند
کد خبر: ۲۸۲۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
اسفناج یکی از سبزی‌های پرخاصیت فصل بهار است. این سبزی کم‌کالری و پرخاصیت است. اسفناج سرشار از پروتئین گیاهی و ویتامین (K) است. آهن و کلسیم از دیگر ویژگی‌های تغذیه‌ای اسفناج است
کد خبر: ۲۸۰۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
مغز همه با بالا رفتن سن از نظر حجمی کوچک می شود. این مطالعه که در مجله نورولوژی (عصب شناسی) منتشر شده نشان داده افرادی که در اواسط دهه ۷۰ زندگیشان رژیم غذایی مدیترانه ای داشته اند نسبت به سایرین، جرم کمتری از مغزشان را از دست داده اند
کد خبر: ۲۷۹۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
بیشتر افراد اغلب گوجه سبز را با نمک زیادی می‌خورند که برای سلامتی خطرناک است، مخصوصاً افراد مبتلا به فشار خون بالا و بیماران کلیوی نباید نمک زیاد مصرف کنند
کد خبر: ۲۷۹۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
دستورالعمل های رژیم غذایی توصیه می‌کند که دختران ۱۴ تا ۱۸ ساله باید هر روز حداقل معادل ۱۵ گرم میوه و ۲۵ گرم سبزی مصرف کنند و پسران در این بازۀ سنی نیز باید حدود ۲۰ گرم میوه و ۳۰ گرم سبزی مصرف کنند.
کد خبر: ۲۷۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
محققان دانشگاه بیرمینگام انگلستان پی بردند هنگامی که به افراد نوشیدنی کاکائو حاوی مقادیر بالای فلاوانول داده شد، رگ‌های خونی در هنگام استرس ذهنی عملکرد بهتری نسبت به نوشیدن یک نوشیدنی غنی شده بدون فلاوانول داشتند.
کد خبر: ۲۷۷۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
با این حال، آقطی سیاه حاوی ماده سمی به نام گلیکوسید است که خود می‌تواند به سیانور تبدیل شود.
کد خبر: ۲۷۷۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
آنتی اکسیدان‌ها از طریق ترکیب شدن با رادیکال‌های آزاد که به دنبال واکنش‌های اکسیداسیونی در بدن تولید می‌شوند از آسیب و تخریب سلول‌های بدن جلوگیری می‌کنند
کد خبر: ۲۷۶۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
التهاب واکنش طبیعی بدن به جراحت و عفونت است. زمانی که واکنش التهابی بدن شدید و طولانی باشد، به التهاب مزمن تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۲۷۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
دکتر مصباح کین، متخصص بهداشت عمومی در دانشگاه پزشکی واشنگتن در سیاتل یادآوری می‌کند که بهار و تابستان زمان خرید میوه ها و سبزیجات تازه فصل است
کد خبر: ۲۷۶۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
عمده مشکل مغازه داران فاکتور است. صدور فاکتور در مبدا یا همان میدان مرکزی میوه و تره بار انجام نمی شود یا اگر انجام شود صوری است
کد خبر: ۲۷۶۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
از نظر مواد مغذی، سبزیجات برگ دار تازه در مقایسه با میوه های سبز بسیار غنی از این مواد هستند
کد خبر: ۲۷۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
آخرین اخبار