برچسب ها

برچسب: کششی

توصيه ورزشي براي افزايش حافظه

ما نشان داد تمرینات ساده کششی اثرات مفیدی در بهبود...

کد خبر: ۳۶۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۵

چگونه با «ام‌اس» زندگی سالمی داشته باشیم؟

است سایر تمرینات سودمند شامل تمرینات کششی و تمرینات قدرتی...

کد خبر: ۳۵۸۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۸

20 نوع ورزش برای پشت میزنشین ها

دست چپ را به پایین بکشید باید کششی را در...

کد خبر: ۳۵۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۷

پشت میزنشین ها بخوانند/روش های کاهش استرس

حرکتهای کششی انجام دهید در طول روز هنگامی که پشت... کششی دهید هر مرتبه سعی کنید قسمت متفاوتی از بدن... خود را با حرکات نرمشی کششی درگیر کنید برای مثال...

کد خبر: ۳۴۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۷

اگر قندتان میزان نیست بخوانید/رژیم غذایی برای دیابتی ها

مانند انجام ورزشهای کششی دست و پا در حالت نشسته... کششی بپردازید ...

کد خبر: ۳۴۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۷

روش های کاهش استرس برای شغل‌های پشت میزی

از چند با چند حرکت کششی مهمان کنید در طول... بدن خود نرمش های کششی دهید هر مرتبه سعی کنید... قسمت متفاوتی از بدن خود را با حرکات نرمشی کششی...

کد خبر: ۳۴۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۶

توصیه های مهم برای اول مهری ها

مؤثری برای بیدار شدن بدن ما است ë حرکات کششی... حالت نشسته حرکات کششی انجام دهید با این کار ظرف... همچنین هنگامی که از تختخواب بلند شدید انجام حرکات کششی...

کد خبر: ۳۴۵۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۶

10 توصیه برای این که با نشاط از خواب بیدار شوید

مناسب برای سرحال آوردن شماست 3 انجام دادن حرکات کششی... برای چند دقیقه به حالت نشسته حرکات کششی انجام دهید... انجام حرکات کششی و نرمشی را از سر و گردن...

کد خبر: ۳۳۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۰

بعد از 50 سالگی ؛هر سال این کار را انجام دهید

با ورزش مداوم و حرکات کششی از بروز پوکی استخوان...

کد خبر: ۳۳۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۰

فواید فیزیوتراپی را می شناسید

کمک کننده خواهد بود همچنین انجام حرکات کششی و قدرتی...

کد خبر: ۳۳۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۰

اندازه گیری سالانه قد خانم ها بعد از 50 سالگی

با ورزش مداوم و حرکات کششی از بروز پوکی استخوان...

کد خبر: ۳۳۹۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۹

با تفاوت میل جنسی در رابطه زناشویی چه کنیم؟

همسرتان به سمت شما کششی ندارد آیا پیش روی های...