برچسب ها
برچسب: آجیل و دانه ها
به طور ایده آل تمایل داریم رگ هایمان باز باشند... و اجازه دهند خون و اکسیژن به خوبی جریان داشته... باشد نه اینکه سفت و گرفته شوند و بدتر اینکه... لخته خون در آن ها تشکیل شود منیزیم به رگ...
منیزیم کافی از تغذیه ی خود دریافت نمی کنند و... این کمبود پیامدهایی برای سلامتی شان دارد اما آیا تا... متوجه شوید منیزیم چقدر ضروریست و از دانستن حقیقت شگفت... زده شوید به گزارش شفاآنلاین منیزیم در بیش از ۳۰۰...
کد خبر: ۲۹۲۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
آلفا لینولنیک اسید ala یک اسید چرب اُمگا ۳ است... که بدن به آن نیاز دارد بدن آن را تولید...
شفاآنلاین> سلامت> یک تحقیق جدید با بررسی تاثیر اسیدهای چرب... گیاهی بر ریسک مرگ یافته های قابل تاملی به دست... آورده است به گزارش شفاآنلاین بدن انسان به انواع مواد... مغذی از جمله مواد مغذی که از چربی تأمین می...
کد خبر: ۲۹۲۱۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
همه این منابع حاوی ala هستند انجمن قلب آمریکا توصیه... می کند که مردم بیشتر چربی رژیم غذایی خود را... ضروری رژیم غذایی می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> تحقیق جدید به بررسی تاثیرات اسیدهای چرب گیاهی... به انواع مواد مغذی از جمله مواد مغذی که از... چربی تأمین می شود نیاز دارد آلفا لینولنیک اسید ala... نیاز دارد بدن آن را تولید نمی کند بنابراین افراد...
کد خبر: ۲۹۲۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
پژوهشگران مطالعاتی را با کمک تشریح داده های به دست... آمده از میزان چربی یا کلسترول یا استفاده از دارو... های کاهش دهنده چربی خون و ساختار تاندون و درد... های تاندونی انجام داده اند ...
شفاآنلاین> سلامت> بالا بودن کلسترول خون معمولا علایم هشداردهنده... می تواند با بروز یک نوع درد خاص در بدن... همراه باشد به گزارش شفاآنلاین کلسترول بالا زمانی رخ می... دهد که چربی زیادی موسوم به کلسترول در خون تجمع...
کد خبر: ۲۹۱۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۹
برخلاف باورهای رایج بادام و کلا تمام میوه های صدفی... باعث چاقی نمی شوند مغزهای روغنی مانند بادام و پسته... و غیره با وجود این که حاوی چربی هستند اما... در عین حال احساس سیری طولانی مدتی ایجاد و جذب...
شفاآنلاین> سلامت> بادام سرشار از ویتامین ها مواد معدنی پروتئین... و فیبر همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است... فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به... پروتئین روزانه را تامین می کند به گزارش شفاآنلاین منافع...
کد خبر: ۲۹۱۱۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
مطالعات نشان داد که غذاهای تازه مانند میوه ها آجیل... حبوبات و سبزیجات بدون نشاسته با هر لقمه لحظات ارزشمندی... به طول عمر انسان می افزایند ...
هات داگ به تنهایی می تواند ۳۶ دقیقه از عمر... انسان را به دلیل اثرات سوء غذاهای فرآوری شده کوتاه... غذاهای تازه مانند میوه ها آجیل حبوبات و سبزیجات بدون... نشاسته با هر لقمه لحظات ارزشمندی به طول عمر انسان...
کد خبر: ۲۹۱۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
هموگلوبین یکی از پروتئین های ضروری بدن است که در... ساخت سلول های قرمز خون مورد استفاده قرار می گیرد...
شفاآنلاین> سلامت> متخصصان می گویند می توان با برخی اقدامات... ساده تولید هموگلوبین در بدن را افزایش داد و کم... خونی را درمان کرد به گزارش شفاآنلاین هموگلوبین یکی از... پروتئین های ضروری بدن است که در ساخت سلول های...
کد خبر: ۲۸۹۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
ویتامین ها مواد معدنی و مواد مغذی به رشد تشکیل... و قوّت سلول های ناخن کمک می کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> همانطور که رنگ رخسار خبر می دهد از... سرّ درون ناخن ها نیز می توانند حرف های زیادی... در مورد وضعیت سلامت شما بگویند تغییر در ظاهر بافت... یا شکل ناخن ها نشان دهنده کمبود مواد مغذی است...
کد خبر: ۲۸۸۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
وضعیت رژیم ها در افراد مختلف کاملا متفاوت است و... اینکه خوردن زیاد برنج و نان چاق کننده است صحت... ندارد بلکه طبق تحقیقات علمی مصرف روزانه مواد غذایی باید... طبق ۵ گروه اصلی باشد ...
شفاآنلاین> سلامت> متخصص تغذیه درباره مصرف برخی مواد غذایی مانند... روغن برنج میوه و سبزی توضیح داد به گزارش شفاآنلاین... نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره بهترین الگوی... رژیم غذایی متناسب با رده سنی گفت اصول اولیه رژیم...
کد خبر: ۲۸۸۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
هیدرات کربن موجود در منابع غذایی طبیعی حاوی این ترکیب... است از سوی دیگر بعضی از منابع حاوی هیدرات کربن... می توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> شنیدن کی بود مانند دیدن عوارض ابتلا به... کرونا را آنهایی درک می کنند که به کرونا مبتلا... شده و یا بیمار مبتلا به کرونا داشته اند تب... عوارض گوارشی بدن و سردرد و هزار و یک عارضه...
کد خبر: ۲۸۸۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
برای تسهیل جذب کلسیم و ساخت استخوان ها ضروری است... در سالهای اخیر رابطه بین کمبود این ویتامین و ابتلا... به سرطان جنون و افسردگی مشخص شده است ...
شفاآنلاین> سلامت> متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار... کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه... از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند مصرف درست... و به اندازه آنها است به گزارش شفاآنلاین بسیاری از...
کد خبر: ۲۸۶۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
بسیاری از نشانه ها از جمله خستگی ضعف عضلانی گیجی... یا تنگی نفس می توانند حاکی از کمبود برخی از... ویتامین ها در بدن باشند در اینجا شایع ترین کمبودهای... ویتامینی بیشتر معرفی شده اند ...
شفاآنلاین> سلامت> متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی... از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی... افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند مصرف درست و... به اندازه آنها است به گزارش شفاآنلاین بسیاری از نشانه...
کد خبر: ۲۸۶۲۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
کلسیم موجود در مواد غذایی اثری بر ریسک ابتلا به... سنگهای کلیوی ندارد به خوردن مواد غذایی غنی از کلسیم... ادامه دهید مگراینکه پزشکتان توصیه ای غیر از این داشته...
شفاآنلاین> سلامت> به طور معمول درد از ناحیه پهلو و... یا کمر دقیقاً در زیر دنده ها شروع می شود... و به سمت تحتانی شکم و یا لگن حرکت می... کند به گزارش شفاآنلاین سنگ های کلیوی رسوبات سختی هستند...
کد خبر: ۲۸۵۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
غذاهای محرک از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما... شایع ترین این غذاها عبارتند از غذاهای سرخ شده غذاهای... چرب نوشابه های گازدار ادویه جات و ترشی جات آجیل... و دانه ها بعلاوه سبزیجات خام ...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان کولورکتال... داشتن بیماری کرون است با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار... التهاب می شود این التهاب عمدتا قسمت پایین روده کوچک... را تحت تاثیر قرار می دهد اما می تواند هر...
کد خبر: ۲۸۴۹۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی... خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن...
شفاآنلاین> سلامت> برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های... قلبی همیشه با التهاب همراه هستند معمولا یکی از رایج... ترین درمان ها برای رفع التهاب همان استفاده از داروهای... غیراستروئیدی است اگرچه استفاده از این داروها در رفع التهاب...
کد خبر: ۲۸۱۶۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
با وجود آنکه مصرف ویتامین ها برای بدن ضروری است... اما استفاده نادرست از آنها می تواند منجر به مرگ... انسان شود ...
شفاآنلاین> سلامت> به طور کلی ویتامین ها برای بدن و... سلامتی امری مفید به شمار می روند و به تبع... آن ویتامین e ویتامین ای برای سلامتی مفید بوده و... نوعی آنتی اکسیدان به حساب می آید اما مصرف بیش...
کد خبر: ۲۷۸۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
غذاهایی که می خورید به طور مستقیم با سلامت مغزتان... ارتباط دارد مصرف گوشت قرمز کره مارگارین پنیر چرب شیرینی... و دسر غذاهای سرخ شده را کاهش دهید...
آلزایمر با داروها و درمان های جدید در حال کاهش... است اما هنوز این آگاهی به اندازه کافی وجود ندارد... که می توان با تغییر سبک زندگی اصلا به این... بیماری مبتلا نشد و یا روند پیشرفت آن را بسیار...
کد خبر: ۲۷۸۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
آلزایمر شایع ترین شکل از زوال عقل است و علائم... اولیه آن با از دست دادن حافظه و تاثیر در... عملکرد روزمره خود را نشان می دهد ...
داروها و درمان های جدید در حال کاهش است اما... هنوز این آگاهی به اندازه کافی وجود ندارد که می... توان با تغییر سبک زندگی اصلا به این بیماری مبتلا... نشد و یا روند پیشرفت آن را بسیار محدود کرد...
کد خبر: ۲۷۷۸۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
توت سیاه حاوی بیشترین تعداد پلی فنول در میان انواع... توت ها است همچنین علاوه بر بلوبری که حاوی ۵۶۰... میلی گرم پلی فنول است...
از خوراکی ها می تواند مانع از ابتلا به کرونای... حاد و حتی مرگ شوند به گزارش شفاآنلاین مطالعات جدید... نشان داده است که مصرف زیاد پلی فنول می تواند... به کاهش التهاب کمک کند و از ابتلای حاد به...
کد خبر: ۲۷۷۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
پلی فنول ها می توانند به درمان مشکلات گوارشی دیابت... بیماری های نورودژنراتیو و بیماری های قلبی عروقی کمک کرده... و نقشی حیاتی را در کاهش رنج و مرگ ناشی... از ویروس "کرونا" ایفا کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> مطالعات گذشته بر فواید پلی فنول تاکید کرده... است به گونه ای که این ماده مفید علاوه بر... کاهش التهاب مزمن در کنترل سطح قند خون فشار خون... و همچنین حفظ سلامتی و انعطاف عروق موثر است به...
کد خبر: ۲۷۷۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
آخرین اخبار