برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
کرده و از خواب بیدار میکند اما شما برای خنک... به جای لباس خواب کلفت یا پلاستیکی از لباس خواب... هواکش برای ایجاد جریان هوا در اتاق خواب استفاده کنید... کیفیت خوابتان را بهتر کنید مشخص شده است که یوگا...
کد خبر: ۷۰۹۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
شفا آنلاین سلامت دانستنی ها-تاکنون ۸۰ نوع اختلال خواب شناسایی...
خواب به عنوان یکی از نیازهای حیاتی انسان که حدود... اظهار داشت هرگونه اختلال بیماری یا کمبود خواب می تواند... یا غیرمستقیم بر کیفیّت و کمیت خواب تأثیر بگذارد وی... افزود خواب اهمیتی مانند بیداری دارد و برای داشتن بیداری...
کد خبر: ۷۰۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۳
شفاآنلاین سلامت بهداشت بی خوابی یک بیماری اپیدمیک است و... افراد زیادی در سرتاسر دنیا به آن دچارند نداشتن خواب...
موسسه خواب ملی آمریکا درباره اهمیت خواب می گوید خواب... اجتماعی داشته باشد کیفیت بالای خواب مهم است خواب یک... که نباید پیش از خواب از اسمارتفن گوشی های هوشمند... لرزش های احتمالی بلکه استفاده از اسمارتفن پیش از خواب...
کد خبر: ۷۰۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
چرا پاها خواب می روند چرا شکم قار و قور...
گودی پای چشم معمولا در اثر شب بیداری و کمبود... خواب بروز می کند زمانی که شب ها کم می... خوابید خون به درستی جریان نمی یابد و بعد از... اثر شب بیداری و کمبود خواب بروز می کند زمانی...
کد خبر: ۶۹۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۶
شفا آنلاین سلامت یکی از پیامدهای آلودگی صوتی اختلال خواب...
میزان هورمون استرس یعنی کورتیزول و اختلال خواب است بر... صوتی اختلال خواب است که به نوبه خود خطر ابتلا... که در شب کمتر از پنج ساعت می خوابند خطر... یابد همچنین خواب کمتر از شش ساعت در شب احتمال...
کد خبر: ۶۹۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
شفا آنلاین سلامت برای پیشگیری از بروز سردرد تنشی خواب...
شامل استرس وعده های غذایی فراموش شده کمبود خواب خستگی... می شود برای جلوگیری از بروز سردرد تنشی خواب کافی...
کد خبر: ۶۹۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
نخورده راهی تختخواب می شود ...
به گزارش شفا آنلاین خوابش هم زیاد شده و اغلب... بلند شود کمک کنید خوب بخوابد خواب عامل بسیار مهمی... خیلی واضح است چون بدن زمانی که در خواب است... فرد هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشد مطالعات...
کد خبر: ۶۸۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
شفاآنلاین سلامت درمان کاهش ۳۰ دقیقه از خواب در هر...
دقیقه از خواب در هر روز می تواند روی وزن... مطالعات قبلی نشان داده اند که خواب کوتاه مدت با... حاکی از آن است که حتی ۳۰ دقیقه کاهش خواب... به دلیل تعهدات شغلی و اجتماعی کمبود خواب را تجربه...
کد خبر: ۶۸۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفا آنلاین سلامت از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و...
تهران گفت از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و استراحت... دکتر غلامرضا کردافشاری توصیه کرد افراد روزه دار ساعات خواب... را طوری تنظیم کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده... نشوند در این خصوص خواب قیلوله یعنی از حدود یک...
کد خبر: ۶۷۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
شفا آنلاین سلامت خواب کافی علاوه بر تاثیر بر روی...
محققان کم خوابی باعث کاهش انرژی و کاهش توانایی فرد... و تغذیه مناسب بر روی سلامتی اثر می گذارد خواب... باید در نظر داشت تنها میزان خواب کافی نیست و... 8 یا 9 ساعت در طول روز بخوابد اما احساس...
کد خبر: ۶۷۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۵
شفا آنلاین سلامت بپیشگیری- بی خوابی از جمله مشکلات رایج... خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر... جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم خواب... یا دیرخواب بگذارد برخی از موارد این سرانجام ناخوشایند در...
به گزارش شفا آنلاین در جوامع شهری امروزی بی خوابی... در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود... شب رسیده است میزان متوسط خواب ایده آل برای هر... خوابند بر این اساس بیش از ۷۰ میلیون نفر از...
کد خبر: ۶۶۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاین سلامت این روزها بی خوابی یکی از مشکلات... حد انسان ها آن ها را دچار کم خوابی می...
به گزارش شفا آنلاین این روزها بی خوابی یکی از... از حد انسان ها آن ها را دچار کم خوابی... صورت مداومت در بی خوابی به سراغ افراد خواهد آمد... امروزه در جوامع شهری بی خوابی یکی از مشکلاتی است...
کد خبر: ۶۶۳۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
شفاآنلاین سلامت سلامت جسمی این روزها بی خوابی یکی از... از حد انسان ها آن ها را دچار کم خوابی...
به گزارش شفا آنلاین این روزها بی خوابی یکی از... از حد انسان ها آن ها را دچار کم خوابی... صورت مداومت در بی خوابی به سراغ افراد خواهد آمد... امروزه در جوامع شهری بی خوابی یکی از مشکلاتی است...
کد خبر: ۶۶۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
به رابطه مثبت بین خواب نیمروزی و عملکرد مغز و...
آنها دریافتند که خواب نیمروزی خواب عمیق و رویا... دیدن در خواب برای عملکرد بهتر مغز و وجود حافظه... حاکی از آن است که خواب نیمروزی برای افزایش هوش... مطالعات خواب نیمروزی در جوانان و میانسالان به حفظ بهتر...
کد خبر: ۶۶۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
اتاق می تواند برخی جنبه های زندگی مثل خوابیدن را...
به تخت خوابشان از موانع مختلف رد نشوند احساس آرامش... می توانند خواب را مختل کنند بنا بر تحقیقات انجام... به آن مشکلات خواب بیشتری نسبت به آنهایی که منظم... شود تا به خواب بروند در طول خواب چند بار...
کد خبر: ۶۶۰۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
حال انقباض است احتمال دارد دچار اضطراب کمبود خواب یا...
کد خبر: ۶۶۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
شفا آنلاین سلامت کمبود خواب بر سلامت بدن اثر سوء...
با اشاره به تاثیرات کم خوابی بر روی مغز و... بدن به طور کلی گفت نخوابیدن میزان ترشح هورمون استرس... کاسته می شود ابراهیمی مقدم با بیان تاثیرات بی خوابی... بر بدن افزود خواب به دو دسته اصلی تقسیم می...
کد خبر: ۶۵۸۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
طب جدید مهمترین علل افزایش سردرد کمبود خواب و استراحت... شود سردرد ناشی از کمبود خواب وی گفت نیاز به... خواب مانند نیاز به غذا یکی از نیازهای اساسی است... خواب در حداقل لازم تأمین شود چرا که تغییرات هورمونی...
کد خبر: ۶۴۷۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
جمع آوری شده است مزایا کمبود خواب کافئین با گول... زدن مغز شما باعث کاهش احساس خواب آلودگی و افزایش... مانع از خستگی می شود وقتی که شب خواب کافی... کند و باعث می شود احساس خواب آلودگی کمتری داشته...
کد خبر: ۶۴۶۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
تشنگی آلودگی هوا گرمای شدید کمبود خواب و واقع شوند...
کد خبر: ۶۴۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
آخرین اخبار