برچسب ها
برچسب: متخصص تغذیه و رژیم درمانی
شفاآنلاین سلامت تغذیه توصیه می شود فاصله ۳۵ دقیقه ای... یا شام سبک صرف شود ...
بودن آن و همچنین تأمین آنتی اکسیدان و آب بدن... می تواند غذایی مفید در طول ماه مبارک رمضان باشد... میترا زراتی متخصص تغذیه گفت با توجه به اینکه وعده... افطار دیر صرف می شود مصرف افطار همراه با شام...
کد خبر: ۶۳۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
در صورت کمبود آن فرد دچار بسیاری از اختلالات در... بدن می شود ...
به گزارش شفا آنلاین هر فردی در طول شبانه روز... نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی دارد و... در صورت کمبود یکی از این مواد معدنی و ویتامین... ها فرد با خطر جدی مواجه می شود که یکی...
کد خبر: ۶۳۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۰
شفا آنلاین تغذیه خواص مواد-به گفته یک متخصص تغذیه و... رژیم درمانی یکی دیگر از ادویه جاتی که باید در... یک قاشق چای خوری آن حدود 6 کالری و یک... گرم کربوهیدرات دارد همین مقدار فلفل قرمز تقریباً 15 درصد...
فلفل قرمز حاوی ویتامین های c e و b6 و... موادمعدنی چون آهن پتاسیم منیزیم و فسفر نیز است که... ترکیب ویتامین b6 و منیزیم باعث کاهش اضطراب و به... خصوص علایم قبل قاعدگی می شود همچنین فلفل قرمز به...
کد خبر: ۶۳۸۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۹
شفا آنلاین سلامت به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم... درمانی یکی دیگر از ادویه جاتی که باید در هر... قاشق چای خوری آن حدود ۶ کالری و یک گرم... کربوهیدرات دارد ...
قرمز حاوی ویتامین های c e و b6 و موادمعدنی... چون آهن پتاسیم منیزیم و فسفر نیز است که ترکیب... ویتامین b6 و منیزیم باعث کاهش اضطراب و به خصوص... علایم قبل قاعدگی می شود همچنین فلفل قرمز به کاهش...
کد خبر: ۶۳۷۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاین تغذیه دانستنی ها-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی... با بیان اینکه کالری گوشت شترمرغ نسبت به سایر گوشت... ها پایین تر است گفت 90 گرم گوشت شترمرغ نزدیک... به 100 کالری انرژی دارد درحالی که همین مقدار گوشت...
پروتئین گوشت شترمرغ تقریباً با گوشت گاو مرغ و بوقلمون... برابر است به عنوان مثال 90 گرم گوشت شترمرغ حاوی... 22 گرم پروتئین بوده درحالی که همین مقدار گوشت گاو... 23 گرم پروتئین دارد وی همچنین با بیان اینکه گوشت...
کد خبر: ۶۳۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
شفاآنلاین سلامت زنان تغذیه کم خونی ناشی از فقر آهن... شایع ترین کمبود تغذیه ای بوده و در این بیماری... اندازه گلبول های قرمز کوچک و کمرنگ است ...
به گزارش شفاآنلاین یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با... اشاره به اینکه بروز کم خونی فقرآهن در خانم ها... بیشتر شایع است گفت کم خونی ناشی از فقر آهن... شایع ترین کمبود تغذیه ای بوده و در این بیماری...
کد خبر: ۶۲۹۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
شفا آنلاین تغذیه پیشگیری-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با... بیان اینکه عوامل متعددی می تواند در بروز پرخوری مؤثر... باشد گفت برخی افراد عادت دارند هنگامی که خسته و... عصبی یا افسرده هستند رو به خوردن موادغذایی بیاورند بدون...
آنجا که غذاخوردن باعث آرامش می شود افرادی هم که... دچار پرخوری عصبی نیستند ممکن است هنگام خستگی یا ناراحتی... به غذا خوردن روی بیاورند چون احساس آرامش به آن... ها دست می دهد ولی بروز این حالت در برخی...
کد خبر: ۶۲۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفا آنلاین وقتی خسته اید هیچ چیز مثل چای نمی... تواند آرامتان کند وقتی افسرده و ناراحتید چطور یا زمان... هایی که استرس دارید آن وقت هم به فکر یک... دمنوش گیاهی می افتید به نظر شما نوشیدنی های گرم...
درد باید ریشه یابی شود به گزارش شفا آنلاین دکتر... راست منش ابتدا با بیان تعریفی از خلق وخو صحبت... خود را آغاز می کند و می گوید خلق وخو... روحیه اش خوب است زمانی دیگر خموده و حتی ممکن...
کد خبر: ۶۲۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
شفا آنلاین تغذیه توصیه ها-این روزها وقتی برای خرید به... میوه فروشی یا سوپرهای بزرگ میوه می روید در کنار... انواع و اقسام میوه ها جعبه هایی حاوی تمر هندی... می بینید که در دو طعم ترش و شیرین عرضه...
به گزارش شفا آنلاین دکتر محمدحسن انتظاری در خصوص ارزش... غذایی این میوه گفت مهم ترین ترکیبات شناخته شده در... تمر هندی ترکیبات اسیدی اسیدسیترین مالیک و تارتاریک و موادمعدنی... چون پتاسیم و مقدار کمی پکتین است البته این میوه...
کد خبر: ۶۲۶۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
شفاآنلاین _تغذیه سلامت یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با... هشدار به افرادی که برای کاهش وزن از مصرف کربوهیدرات... امتناع می کنند باید مراقب اختلالات روحی -روانی باشند گفت... از گذشته تاکنون افراد برای دستیابی به وزن ایده آل...
به گزارش شفاآنلاین دکتر احمد اسماعیل زاده افزود افرادی که... برای رسیدن به تناسب اندام مصرف کربوهیدرات ها را کم... یا قطع می کنند گرچه کاهش وزن برایشان اتفاق می... افتد اما این کاهش وزن به دلیل تخلیه آب بدن...
کد خبر: ۶۲۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
شفاآنلاین_تغذیه سلامت انجیر به دلیل داشتن فیبر موجود در خود... در پاکسازی دستگاه گوارش تأثیر بسزایی دارد و علاوه بر... اینکه در رفع یبوست موثر است سرطان کلون و روده...
به گزارش شفاآنلاین متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص... تأثیر انجیر به تقویت دستگاه گوارش اظهار داشت انجیر حاوی... ویتامین های گروه c b a پتاسیم کلسیم فیبر آهن... سدیم و فسفر است مجید حسین قمی ادامه داد انجیر...
کد خبر: ۶۰۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۲
شفا آنلاین خرمای رطب به دلیل بالا بودن قند در... افراد دیابتی باعث تغییر بالانس قند خون آنها می شود... از این رو ما به این افراد توصیه می کنیم... که خرمای خارک که در نواحی سیستان و بلوچستان رشد...
بودن قند در افراد دیابتی باعث تغییر بالانس قند خون... در آنها می شود مجید حسین قمی متخصص تغذیه و... رژیم درمانی در خصوص اینکه خرما برای چه کسانی توصیه... نمی شود اذعان داشت دیابتی ها افراد مبتلا به سندرم...
کد خبر: ۶۰۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
شفا آنلاین تغذیه دانستنی ها-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی... با اشاره به اینکه می توان با مصرف مواد غذایی... سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی به سلامت چشم... وجود دارد که تأثیر مثبتی بر روی دید افراد می...
ماهی های حاوی امگا 3 مثل ماهی سالمون ماهی تن... و قزل آلا به دلیل اینکه حاوی اسیدهای چرب امگا... 3 از نوع dha یا دوکوزاهگزائنوئیک اسید هستند باعث جلوگیری... از سندرم چشم خشک می شوند و برای سلامت چشم...
کد خبر: ۶۰۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۸
شفا آنلاین طب سنتی خواص مواد- طعمی تلخ و تند... دارد و در صنعت آشپزی به عنوان طعم دهنده غذا... بسیار استفاده می شود از گذشته های دور هم در... طب آسیایی کاربرد داشته است و به گفته عضو هیات...
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است که این... طعم دهنده غذا باید هر چند وقت یکبار به صورت... تازه خریداری و آسیاب شود چراکه بخشی از آثار این... ادویه مربوط به رایحه آن است که در اثر حرارت...
کد خبر: ۶۰۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
شفا آنلاین سلامت تغذیه رژیم غذایی-نقطه دود روغن های سرخ... کردنی از روغن های معمولی بالاتر است و بنابراین این... روغن ها نسبت به حرارت مقاومتر هستند روغن های معمولی... که مخصوص سرخ کردن نباشند در حرارت زیاد سرطان زا...
به گزارش شفا آنلاین دکتر سیدمرتضی صفوی مدیر گروه تغذیه... دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان می گوید ترکیب روغن... ها با همدیگر متفاوت است امروزه ما توصیه می کنیم... که 30 درصد از کالری روزانه مورد نیاز بدن از...
کد خبر: ۵۹۴۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
شفا آنلاین سلامت تغذیه پیشگیری-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی... با بیان اینکه شیوع ابتلا به بیماری های ریوی آسم... و حتی سرطان با استعمال دخانیات در افراد سیگاری افزایش... می یابد و این محصول می تواند خطرات متعددی را...
اینکه توتون موجود در سیگار باعث افت ویتامین c بدن... می شود گفت افراد سیگاری ها باید توجه خاصی به... تغذیه خود داشته باشند و بدانند که با مصرف موادغذایی... حاوی آنتی اکسیدان می توان از عوارض سیگار کاست توتون...
کد خبر: ۵۹۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
شفا آنلاین-یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه... بیماران دچار فشارخون و چربی خون بالا سبوس را در... برنامه غذایی شان بگنجانند گفت سبوس دارای مقادیر قابل توجهی... از فیبرهای غذایی است بنابراین بیمارانی که دچار فشارخون بالا...
به گزارش شفا آنلاین دکتر محمدحسن انتظاری اظهار داشت سبوس... برنج همانند سبوس سایر غلات منبع غنی از ویتامین های... گروه b ب کمپلکس و موادمعدنی نظیر پتاسیم منیزیم آهن... و است و همین طور به خاطر نوع اسیدهای چرب...
کد خبر: ۵۸۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
شفا آنلاین نوشیدن آب هنگام خوردن غذا علاوه بر اینکه... باعث رقیق شدن برخی آنزیم ها می شود...
به گزارش شفا آنلاین یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی... نوشیدن چای یا قهوه بلافاصله بعد از صرف هر وعده... مرورزمان باعث بروز کم خونی مخصوصاً در خانم ها شود... چراکه با رقیق شدن شیره های گوارشی عمل هضم به...
کد خبر: ۵۸۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۸
شفاآنلاین_متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین... ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می... توجه زیادی به آن ندارند مصرف درست و به اندازه...
به گزارش شفاآنلاین اصلا ویتامین ها چه نقشی در بدن... ایفا می کنند آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین b... در بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به... دنبال کمبود ویتامین e اتفاق می افتد اصلا کمبود ویتامین...
کد خبر: ۵۸۵۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
شفاآنلاین-ویتامین b1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است... که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در... پوست همراه است این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید... علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی کاهش وزن...
به گزارش شفا آنلاین متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت... مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم... روزانه غذایی تاکید می کنند اما نکته بسیار مهمی که... بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند مصرف...
کد خبر: ۵۸۳۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
آخرین اخبار