برچسب ها
برچسب: بهترین زمان خواب
دوران پس از یائسگی قرار داشتند دریافتند خواب کمتر از...
می دهد کم خوابی باعث کاهش تراکم استخوانی در زنان... قرار داشتند دریافتند خواب کمتر از پنج ساعت در شبانه... می شود این مطالعه نشان می دهد خواب پنج ساعت... ستون فقرات افزایش می دهد خواب بین ۷ تا ۸...
کد خبر: ۲۴۵۶۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
در زمان خواب بنوشید چای زردچوبه زردچوبه یک ادویه قدرتمند... است یکی از بهترین راه های خلاص شدن از شر... بزنید و نیم ساعت قبل از خواب در شب بنوشید... خواب کمک می کند همچنین در کنترل سیستم عصبی آرام...
کد خبر: ۲۴۵۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
خواب بد شبانه تاثیر بدی بر سلامت روده دارد که...
خواب خوب شبانه تاثیر مثبتی بر تقویت سلامت روده دارد... که خواب بد شبانه تاثیر بدی بر سلامت روده دارد... این موضوع پرداختند که آیا کیفیت خواب می تواند بر... بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد تحقیقات مقدماتی جدید نشان داده...
کد خبر: ۲۴۵۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
در آن مواردی همچون روز ها و ساعات هفته زمان... خواب و بیداری تعداد و زمان وعده های غذایی ساعات...
ساعت زیستی یا همان ساعت خواب و بیداری است و... ها و ساعات هفته زمان خواب و بیداری تعداد و... زمان وعده های غذایی ساعات مدرسه اوقات فراغت و کلاس... برنامه ها و زمان های مطالعه داشته باشد و بدین...
کد خبر: ۲۴۵۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
سازماندهی مجدد ارتباطات بین سلول های عصبی مقابله با عفونت... طول خواب هم فعال هستند...
به میکروگلیا در طول خواب فعال بوده و به ترمیم... میکروگلیا که نقش مهمی در سازماندهی مجدد ارتباطات بین سلول... و صدمات دارند عمدتا در طول خواب هم فعال هستند... روند خواب و بیداری به عنوان کلیدی برای خاموش و...
کد خبر: ۲۴۵۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
را در حل مساله در هنگام خواب فعال کنند برای...
توانستند داوطلبان را برای حل مساله در هنگام خواب راهنمایی... زمان به گونه ای باهم درمی آمیزند که در زمان... همین علت مطالعه قبل از خواب یک روش مناسب برای... هنگام خواب فعال کنند برای این منظور محققان از صدا...
کد خبر: ۲۴۴۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
کاهش مدت زمان تماس های تلفنی کمتر از سه تا... مانند در قابلمه در فاصله یک متری در زمان خواب... می توانند با بلند کردن تدریجی صدای تلویزیون در زمان... خواب کودک و مقایسه زمان واکنش وی به صدا با...
کد خبر: ۲۴۴۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
محققان در این مطالعه به بررسی رابطه میان خواب نیم... روزی و میانگین طول مدت خواب و خطر ابتلا به...
یک یا دو بار در هفته خواب نیم روزی می... بررسی رابطه میان خواب نیم روزی و میانگین طول مدت... خواب و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در... داشت اما مدت زمان خواب نیم روزی و یا چرت...
کد خبر: ۲۴۴۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹
تا خواب آنها حداقل ۲ ساعت فاصله باشد اشخاص دچار... بیدار شدن از خواب هنگام ورزش و پس از آن... دهند این اشخاص باید زمان خواب و بیداری خود را... تنظیم کنند و در ابتدای شب بخوابند تا هورمون های...
کد خبر: ۲۴۴۳۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
شفا آنلاین> سلامت> اگر از خواب بیدار می شوید اما... احساس خستگی می کنید یا زمانی که وقت خواب نیست... خواب تان می گیرد دچار احساس خستگی غیرمعمول هستید البته... را از خواب بیدار کند سپس تدریجا در طول روز...
کد خبر: ۲۴۳۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
یکی از مواردی که باید برای بهبود شرایط خواب خود... پیش از رفتن به تختخواب مصرف می کنید...
درصد خالص پیش از خواب ممکن است به خواب بهتر... شفا آنلاین به گفته کارشناسان خواب ناکافی با افزایش وزن... که باید برای بهبود شرایط خواب< improved sleep conditions> خود... پیش از رفتن به تختخواب مصرف می کنید در شرایطی...
کد خبر: ۲۴۳۱۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
ندارد و بیشتر شبیه کسی میشوید که مدت زیادیست نخوابیده... چشم را بیشتر در دید قرار می دهد وقتی زمان... خواب را از دست می دهید زیر چشمانتان سیاه می... شود کمبود خواب با توجه به تحقیقات مشخص شده است...
کد خبر: ۲۴۳۱۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
خواب به بدن ما در بازگشت انرژی و بازیابی توان...
عادت های بد خواب و بروز بیماری های قلبی است... شما به اندازه ی کافی از خواب باکیفیت برخوردار هستید... به گزارش شفا آنلاین خواب به بدن ما در بازگشت... خواب با کیفیت خوب می تواند در بهبود سلامت قلبی<...
کد خبر: ۲۴۲۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
شفا آنلاین> تغذیه> با نوشیدنی هایی که مصرفشان در زمان... خواب می تواند به شما در سوزاندن چربی های شکمی... رختخواب بدن به آرامش می رسد و متابولیسم و سوخت... و ساز آن در مقایسه با زمانی که بیدارید آهسته...
کد خبر: ۲۴۲۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
غیرالکلی می تواند با گذشت زمان به سمت بیماری هایی... طولانی مدت نوشیدن آب وسط خواب و انجام حرکات شدید... وعده نخورند و بین وعده شام تا زمان خواب آنها... نکرده اند باید از زمان کم مانند ۱۰ تا ۱۵...
کد خبر: ۲۴۲۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
مراجعه کنید ۴ خواب خیلی کم اگر میل تان به... اندازه ی کافی خواب ندارید آیا خیلی دیر به رختخواب... می روید یا خیلی زود از رخت خواب بیرون می... آیید آیا دچار مشکلات خواب هستید مثلا این که سخت...
کد خبر: ۲۴۲۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز... خواب با معده پر خوابیدن در مکان های سرد دوری...
و افسردگی و اختلالات خواب از جمله مشکلاتی است که... به حداقل رساند پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز... از خواب روز خواب با معده پر خوابیدن در مکان...
کد خبر: ۲۴۲۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
است که حتی زمان خواب هم می توانید از آن... تا در مدت زمان کوتاه نتیجه بهتری بگیرید ...
کد خبر: ۲۴۱۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
کمبود خواب همه ما می دانیم که کمبود خواب موجب... مردم حتی نمی دانند که کمبود خواب دارند و هرشب... به میزان کافی نمی خوابند به طور متوسط بزرگسالان بین... باشند باید هرشب حداقل ۷ ساعت بخوابند متاسفانه از هر...
کد خبر: ۲۴۱۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
زمان خواب چیزی بخورند که این امر بسیار غلط است...
کد خبر: ۲۴۱۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
آخرین اخبار