برچسب ها
برچسب: خواب شبانه
کنند خستگی می تواند ناشی از دیر به رختخواب رفتن... این گزارش فراتر از داشتن یک خواب شبانه خوب پیروی... می تواند باعث اختلال در خواب شده و حس خستگی... می تواند کیفیت خواب انسان را به میزان قابل توجهی...
کد خبر: ۲۶۶۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در...
و بعضی دیگر را بخورید تا خواب بهتری داشته باشید... و خواب آلودگی شدید از خواب نرفتن شکایت می کنند... در پیچیده شدن سازوکار خواب ایفا می کند به گزارش... گفت وگو با اسکای نیوز درباره اهمیت خواب و تأثیر...
کد خبر: ۲۶۶۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
خواب مناسبی داشته باشید برای بالابردن کیفیت خواب شبانه حدود... 30 تا 60 دقیقه پیش از خوابیدن از گوشی های... مواجه می کند این هورمون چرخه خواب و بیداری را...
کد خبر: ۲۶۶۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
غذایی تنظیم ساعت خواب شبانه و میزان فعالیت و تحرک...
کد خبر: ۲۶۶۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
تنظیم ساعت خواب شبانه و میزان فعالیت و تحرک بدنی...
کد خبر: ۲۶۶۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
ما نتوانیم خواب شبانه کافی و منظم داشته باشیم یا...
کد خبر: ۲۶۵۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
عجله آماده شدن برای امتحان و دیگری خواب شبانه مورد... و در عوض خواب می تواند به استحکام حافظه و...
کد خبر: ۲۶۵۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
رابطه جنسی یا صرفاً ارگاسم پیش از خواب به بهتر... خوابیدن شما کمک خواهد کرد که به نوبه خود میتواند...
آمادهٔ رابطه جنسی است رهنمود های بنیاد ملی خواب را... دنبال کنید و شبانه بین هفت تا هشت ساعت بخوابید... دانشمندان خواب می گویند میتوانید بسته به عادت های خواب... شخصی و ریتم شبانه روزی خویش برای بیش از هشت...
کد خبر: ۲۶۵۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
برای اینکه بدانید کودک شما به چه میزان خواب نیاز...
و اجرای الگوی صحیح خواب کودک هستند تا هم به... با این حال خواب نوزاد بسته به شرایط جسمی و... در سنین مختلف میزان خواب متفاوتی نیاز دارد به گزارش... های اولیه یکی از مهم ترین دغدغه های والدین خواب...
کد خبر: ۲۶۵۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
ایمنی بدن خواب است و ما در شبانه روز باید... بین ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشیم به...
کد خبر: ۲۶۵۵۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
محققان به تازگی دریافتند که میزان خواب افراد در پیشگیری...
شفاآنلاین> سلامت> شکی نیست که خوابیدن به میزان کافی یکی... خواب افراد در سلامت بدنی بسیار موثر است و می... می دهد خواب کمتر از ۷ ساعت در شب ممکن... این گزارش کیفیت پایین خواب به دلیل قطع یا ننگی...
کد خبر: ۲۶۵۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
br style="box-sizing border-box " 2 الگوی خوابتان تغییر کرده استموارد... بسیاری وجود دارد که می تواند الگوی خواب شما را... هم خوردن الگوی خواب شبانه حتی برای افرادی که زیاد... می خوابیدند است 3 حافظه تان در هشیارترین حالت خودش...
کد خبر: ۲۶۵۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
خشکی به خصوص طی خواب شبانه می شود در این... خواب حساسیت به نور سردرد احساس گرفتگی در چشم و... نیاز به خواب و استراحت کافی خواهدبود ...
کد خبر: ۲۶۵۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
کم خوابی افراد را با پیامد هایی گاه جبران ناپذیر...
شفاآنلاین> سلامت> خواب یکی از نیاز های روانی افراد است... به طوری که کم خوابی و بد خوابی اشخاص را... به کم خوابی و بد خوابی باید مشکل خود را... رفع آن برآیند میزان ساعات خواب شبانه روزی در سنین...
کد خبر: ۲۶۵۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
نقش اساسی در تنظیم خواب دارد این کشف می تواند... به ابداع درمان های بالقوه برای اختلالات خواب منجر شود...
شفاآنلاین> سلامت> تنظیم خواب مستلزم دو مکانیسم اساسی است که... ریتم شبانه روزی و هموستاز خواب را که به تعادل... بین مدت خواب و بیداری اشاره دارد در بر می... خواب شده اند که در میان آنها آدنوزین یک عامل...
کد خبر: ۲۶۴۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
توصیه های طب ایرانی؛
خواب خوب و استراحت مناسب از مهم ترین اصول ۶...
شفاآنلاین> سلامت> به گزارش شفاآنلاین حکمای طب ایرانی انواع خواب... خواب بین اذان صبح و طلوع خورشید است عیلوله از... ریشه علت به معنای مرض است خواب در این زمان... که همان خواب اول روز است گفته اند که خواب...
کد خبر: ۲۶۴۲۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
شدن از خواب شبانه از حرکت باز ایستاده اند یا...
کد خبر: ۲۶۴۰۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
بین خوابیدن در روز و خطر مرگ ناشی از بیماری... و عروق همراه است هنگامی که میزان خواب شبانه در... نظر گرفته شد معلوم گردید خواب طولانی مدت در روز... می خوابند با افزایش خطر مرگ همراه است شفاآنلاین را...
کد خبر: ۲۶۳۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
چُرت زدن جایگزین خواب شب نمی شود اما شواهد مستدلی...
این هستیم که مبادا شب خوابمان نبرد به گزارش شفاآنلاین... یا این که اگر طی روز چُرت بزنید خواب شبتان... باشد تا خللی در خواب شبتان ایجاد نکند چرا چُرت... ساعت بخوابد اما خیلی از افراد در سراسر دنیا با...
کد خبر: ۲۶۳۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
ارتباط بین خواب و رابطه جنسی بسیار عمیق تر از... خواب اتفاق می افتند اغلب یک رابطه جنسی سالم منجر... به بهبود خواب و بلعکس هم خواهد شد درصورتی که... رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند فرصت هایی وجود...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> اکثر ما خواب شبانه ای که دریافت... شده است در حالیکه میزان دقیق خواب موردنیاز شبانه از... عادات خواب ما متفاوت است مطالعات صورت گرفته توسط بنیاد... ملی خواب نشان داده است که بزرگسالان به طور معمول...
کد خبر: ۲۶۲۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
آخرین اخبار