برچسب ها
برچسب: راه های کاهش استرس
به آن سندرم پاهای بی قرار می گویند نوعی اختلال... عصبی به شمار می رود که با نشانه هایی چون... های ناخوشایند همراه است و بعضی اوقات بیمار را وامی... دارد هر از گاهی پاهای خود را حرکت دهد تا...
کد خبر: ۵۶۹۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
به گزارش شفا آنلاین حسین ابراهیمی مقدم متخصص روان پزشکی... گفت به طور کلی شوخ طبع بودن باعث کاهش استرس... به موفقیت های بیشتر در زندگی فرد می شود وی... را مورد تمسخر قرار ندهیم ابراهیمی مقدم خاطر نشان کرد...
کد خبر: ۵۶۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۳
فاکتور های اساسی در پیشگیری از بروز سرطان و حتی...
می شود موسوم به استرس یکی از رویداد هایی که... عمل نماید استرس به خودی خود نه تنها ضرری ندارد... باشیم ولی شیوه عمل ما در زمان استرس و مدت... زمانی که این استرس طول می کشد در سلامت یا...
کد خبر: ۵۶۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۳
بی تحرکی و افزایش تماشای تلویزیون و انجام بازی های...
غذاهای آماده استفاده کنید مصرف غذاهای چرب و سرخ شده... کنید از میوه و غذاهای فیبردار و آب میو های... تازه استفاده کنید عبداللهی از نقش فعالیت های بدنی ساده... در کاهش وزن کودکان چاق گفت انجام فعالیت بدنی موجب...
کد خبر: ۵۶۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
ندهید برای تغذیه کودکان کمتر از غذاهای آماده استفاده کنید... مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و تنقلات پرکالری و... غذاهای فیبردار و آب میو های تازه استفاده کنید عبداللهی... از نقش فعالیت های بدنی ساده در کاهش وزن کودکان...
کد خبر: ۵۶۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
و افزایش تماشای تلویزیون و انجام بازی های کامپیوتری افزایش...
شکلات و شیرینی ندهید برای تغذیه کودکان کمتر از غذاهای... آماده استفاده کنید مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و... از میوه و غذاهای فیبردار و آب میو های تازه... استفاده کنید عبداللهی از نقش فعالیت های بدنی ساده در...
کد خبر: ۵۶۶۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۱
شفاآنلاین-استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است و... به صرفه ترین روشهای کنترل استرس است غذاها به واسطه... ویتامین ها و املاح پر ارزشی که دارند سبب کاهش... استرس می شوند ...
و کمک به کاهش استرس اهمیت زیادی دارد برخی غذاها... و مستقیما سبب بروز استرس می شود این تحریکات اگر... ها را جزء استرس زا ترین مواد غذایی بر شمرد... و شکلات اشاره کرد همچنین نوشیدنی های حاوی جوش شیرین...
کد خبر: ۵۶۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۰
کاهش استرس اهمیت زیادی دارد برخی غذاها و سبزی جات... تاثیرات بسیار مثبتی بر کنترل و کاهش استرس و افزایش...
در مدیریت استرس نقش دارند غذاهای حاوی کربوهیددرات بالا هستند... و کلوچه های کم کالری ضمن اینکه برای رهایی از... استرس توصیه می شود از این مواد غذایی طی روز... عبداللهی در ادامه گفت استرس موجب ایجاد گرفتگی عضلانی و...
کد خبر: ۵۶۴۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
به گزارش شفاآنلاین اما متاسفانه عادت های نادرستی وجود دارند... های بدن رحم نمی کند توجه داشته باشید علاوه بر... ریه هایتان دندان ها و پوست و غیره را نیز... سلول های پوستی تاثیر منفی می گذارد دمر خوابیدن و...
کد خبر: ۵۶۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۶
در حین و بعد از ورزش در این افراد کاهش...
های مکرر شده و در 75 درصد موارد معمولا افراد... آماده فراگیری فعالیت های بدنی سودمند هستند و بیشترین قابلیت... را برای ارتقاء توانمندی های ورزشی خود دارند و مطالعات... در حین و بعد از ورزش کاهش می یابد و...
کد خبر: ۵۶۰۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۴
در حین و بعد از ورزش در این افراد کاهش...
تشنج های مکرر شده و در 75 درصد موارد معمولا... زمانیکه آماده فراگیری فعالیت های بدنی سودمند هستند و بیشترین... قابلیت را برای ارتقاء توانمندی های ورزشی خود دارند و... صرع در حین و بعد از ورزش کاهش می یابد...
کد خبر: ۵۵۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۴
های مکرر به علت اختلالات الکتریکی در سلول های عصبی... اخیر مقالات متعدد و مهمی در مورد استراتژی های ارتقاء... حقیقت حرکت و فعالیت بدنی می تواند موجبات کاهش استرس... جسمانی را با تاثیر در کاهش دفعات تشنج در این...
کد خبر: ۵۵۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۲
رفع خشکی واژن از چرب کننده های مخصوصی که در... ها یا قرصهای استروژن که باید در داخل واژن وارد... حین مقاربت و ترس از افت قندخون سبب کاهش اعتماد... کنترل می کنند باز هم با چالش هایی در رابطه...
کد خبر: ۵۵۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
شفاآنلاین_برای کاهش استرس و اضطراب می توان از گیاهان دارویی... کمک گرفت در این زمینه مصرف دمنوش های گیاهی مانند...
به گزارش شفاآنلاین برای کاهش استرس و اضطراب می توان... های گیاهی مانند بابونه شوید شیرین بیان رزماری چای سبز... حسینی گفت دمنوش های گیاهان دارویی نه تنها باعث کاهش... تنش و استرس های روزانه می شوند بلکه در بهبود...
کد خبر: ۵۴۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
شفا آنلاین داشتن مدیریت زمان حل مسئله به همراه سیستم... حمایتی منجر به کاهش استرس می گردد ...
نوجوان گفت برای مبارزه با استرس به طور کلی باید... یک سری از آمادگی های پایه را داشته باشیم که... کمتر در معرض استرس قرار بگیریم وی افزود این ابزارهای... پایه همچون مهارت های زندگی باید در مدارس از ابتدا...
کد خبر: ۵۴۷۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
از فیبرهای محلول در آب و مصرف نکردن غذاهای چرب...
را به روده کوچک ترشح می کند سنگ های کیسه... تواند در تشکیل سنگ های کیسه صفرا نقش داشته باشد... از فیبرهای محلول از تشکیل آن پیشگیری کرد در این... میان پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب نیز کمک کننده است...
کد خبر: ۵۴۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
ژنتیک است و اولین نشانه های این چروک ها معمولا...
لایه های ریزی روی پوست به وجود آیند در این... تعویق انداختن و کاهش روند تشکیل چین وچروک های پوست... رشته های کلاژن و الاستین می شود که وظیفه دارند... کرده و به کاهش چروک های پوست دور چشم کمک...
کد خبر: ۵۴۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۸
و اضطراب می شوند اما با رعایت راهکارهایی مانند خواب... با یک فرد مورد اطمینان می توان استرس و اضطراب...
به گزارش شفا آنلاین از پایگاه اینترنتی هلث استرس زمانی... دچار استرس می شود بدن شروع به ترشح هورمون هایی... می دهد برخی از انواع استرس عادی و حتی مفید... بطوریکه برخی از افراد معتقدند که این نوع استرس به...
کد خبر: ۵۴۱۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفا آنلاین-یکی از مشکلاتی که گاه در محیط های عمومی...
هایی است که رطوبت و حرارت را در پاها جوراب... و کفش افراد ایجاد می کند در واقع باکتری های... فراهم می آورد تعریق و بوی بد پاها جوراب و... پوشیدن کفش هایی که تهویه هوای مناسبی ندارند پوتین های...
کد خبر: ۵۳۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
خون احتمال سکته قلبی و ابتلا به دیابت را کاهش...
بد را کاهش می دهد وی تاکید کرد شکلات تلخ... برعکس شکلات های دیگر عمل کرده و ضمن کاهش کلسترول... متخصص تغذیه با اشاره به نقش شکلات تلخ در کاهش... احتمال سکته های قلبی گفت تحقیقاتی در اروپا انجام شد...
کد خبر: ۵۳۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
آخرین اخبار