کد خبر: ۹۵۶۱۵
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۰ - ۱۲ بهمن ۱۳۹۴ - 2016February 01
شفاآنلاین>سلامت>عامل چاقی، سیب‎زمینی، برنج و نان نیست بلکه افراد برای تامین نیازهای خود باید علاوه بر این مواد ذکر شده از سبزیجات، میوه‎جات و لبنیات که دارای انرژی هستند، استفاده کنند.
به گزارش شفاآنلاین،اگر فردی سالم باشد اما از چاقی رنج می‎برد، اگر یک هفته غذا نخورد، طبیعی است که وزنش کم می‎شود اما این کاهش وزن مقطعی است.

 رژیم‎های اینترنتی که برای درمان چاقی تجویز می‎شوند، قبول ندارم، بیان کرد: انجام دستورات رژیم‎های اینترنتی باعث ایجاد سنگ‎های صفراوی، کلیوی، چروک پوست و کم شدن آب بدن می‎شود و پس از یک هفته فرد به حالت اولیه خود بازمی‎گردد.

کاهش وزن  بحثی تخصصی است و با تاکید بر اینکه برای کاهش وزن نیاز است، بافت‎های چربی کم شوند، باید به منظور جلوگیری از عارضه چاقی علاوه بر کاهش حجم غذا، بخشی از وعده غذایی نیز به سبزیجات (سالاد) اختصاص داده شود.

برای کاهش وزن نیاز نیست برنج، ماکارونی و سیب‎زمینی حذف شو،د بلکه باید به مقدار کم در وعده‎های غذایی از آنها استفاده شود. شهر خبر
برچسب ها: شفاآنلاین ، نان ، برنج
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: