شفا آنلاین>تغذیه>این دمنوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک میکند.
به گزارش شفا آنلاین،این دمنوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک میکند.مواد لازم :
زرشک تازه |
2 قاشق غذاخوری |
نعنا تازه |
4 تا 5 برگ |
عسل |
یک قاشق غذاخوری |
نبات |
در صورت تمایل یک تکه کوچک |
طرز تهیه :
ابتدا عسل را داخل یک و نیم تا دو لیوان آب جوش حل کنید و داخل یک قوری که زرشک تازه را در آن ریختهاید، بریزید.
نعنا را هم به این دمنوش اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
این دمنوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک میکند، اما میتوانید از یک تکه نبات برای شیرینتر شدن آن استفاده کنید.