به گزارش شفا آنلاین،مطالعات گسترده در زمینه معضل چاقی، محققان علوم سلامت را به کشف رمزی در این زمینه رسانده است. رمزی که می‌تواند سرآغازی برای درمان و پیشگیری از بروز چاقی باشد.
حقیقت امر آن است که علت اصلی بروز چاقی در افراد مرتبط با میزان و نحوه سوخت و ساز بدن آنها می‌باشد. سوخت و ساز پایین در بدن مقصر اصلی بروز چاقی و اضافه وزن در بین افراد مختلف می‌باشد.
دلایل سوخت و ساز پایین
عوامل
متعددی زمینه ساز سوخت و ساز پایین در بدن افراد می‌باشند که از آن جمله می‌توان
به موارد زیر اشاره کرد:
جنسیت
مطالعات علمی نشان داده است که میزان سوخت و ساز خانم‌ها نسبت به آقایان به مراتب کندتر و پایین‌تر می‌باشد به همین دلیل در شرایط مساوی پایین بودن میزان سوخت و ساز در خانم‌ها به معنی مستعدتر بودن آنها به اضافه وزن می‌باشد.
شکل بدنی افراد
به این معنی که افراد با توده عضلانی پایین‌تر بدنی دارند که سوخت و ساز پایینی دارد و به راحتی دچار اضافه وزن و چاقی می‌شود. در حالی که ورزشکاران با توده عضلانی بالا، کمتر دچار معضل چاقی و اضافه وزن چربی می‌شوند.
میزان فعالیت بدنی
مطالعات محققان علوم ورزشی نشان داده است که هرچه فردی فعال‌تر باشد میزان سوخت و ساز بدنی او بیشتر می‌شود. پس عدم انجام فعالیت بدنی یا کم تحرکی مترادف با پایین آمدن سوخت و ساز بدن و اضافه وزن و چاقی می‌باشد.
تأثیر عوامل محیطی
درجه حرارت محیط نقش بسیار مؤثری بر بروز چاقی در افراد دارد. به طوری که گرمای شدید یا سرمای طاقت فرسا هر دو می‌توانند باعث افزایش میزان سوخت و ساز و پیشگیری از بروز اضافه وزن و چاقی شوند. به همین دلیل است که اگر فردی سالیان سال در محیط‌های بسیار گرم یا سرد زندگی نماید، سخت‌تر از یک فردی که در آب و هوای معتدل زندگی می‌کند دچار اضافه وزن و چاقی می‌شود.
عوامل هورمونی
تداخل
در ترشح هورمون‌های بدن می‌توانند از جمله علل بروز چاقی و اضافه وزن باشند. برای
مثال کاهش ترشح هورمون تیروکسین که ناشی از وجود کمید در بدن است، می‌تواند منجر
به کاهش سوخت و ساز بدن شود که نشانه بارز این عارضه در بدن فرد بالا رفتن وزن و
چاقی می‌باشد.
عوامل ژنتیکی
ژنتیک عنصر مهمی برای کنترل میزان سوخت و ساز در بدن می‌باشد. به طوری که برخی محققان علوم سلامت معتقدند که افراد چاق اکثراً خانواده‌های چاقی دارند که همگی سوخت و ساز پایینی هم دارند.
لطفا به انتهای مطلب بادقت توجه نمایید
باسپاس