بهترین نوشیدنی برای افراد دچار دردهای مفصلی شربت سکنجبین است
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بهترین نوشیدنی برای
افراد دچار دردهای مفصلی شربت سکنجبین است و بهترین سبزی ریحان، گشنیز یا
جعفری است، همچنین سالاد کلم از میان انواع دیگر سالاد بسیار مناسبتر است.
وی بیان داشت: مصرف ژله ساده یا خربزه بهعنوان دِسر و ترشی کِبر یا
سیرترشی بهترین مواد غذایی است که این افراد میتوانند گاهی اوقات با غذای
خود مصرف کنند.
دمنوش بابونه، بادرنجبویه و اسطوخودوس موجب کاهش دردهای استخوانی میشود
عباسیان عنوان کرد: بهجای چای سیاه افراد مبتلا به دردهای مفصلی میتوانند دمنوش بابونه، بادرنجبویه و اسطوخودوس مصرف کنند چرا که طبع اینگونه دمنوشها گرم است و برای کاهش دردهای استخوانی این افراد مفید است.
وی گفت: میان شیرینیها, شیرینی نخودچی یا نارگیلی و از میان تنقلات انجیر، مویز، گردو، چلغوزه, نخودچی و میان میوهها سیب، گلابی و "به" بسیار مفید است.
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: در صورتی که این افراد نیاز به کلسیم داشته باشند میتوانند اسموتی بادام و انجیر مصرف کنند به این ترتیب که چند عدد بادام درختی را در آبجوش خیس کرده و پوست قهوهای آن را گرفته و با 3 عدد انجیر تازه یا خشک و یک قاشق عسل و سهچهارم لیوان آب داخل مخلوطکن بریزید.
شیر داغ و زنجبیل، نوشیدنی مفید برای افراد دچار دردهای مفصلی
عباسیان بیان کرد: شیر داغ و زنجبیل نوشیدنی مفید برای افراد دچار دردهای مفصلی است به این ترتیب که یک لیوان شیر داغ و یک قاشق عسل و یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را با یکدیگر مخلوط کنند.تسنیم