» طب سنتی
شفا آنلاین>طب سنتی>افراد سرد مزاج از بی‌خوابی کمتری برخوردار هستند.
به
گزارش شفا آنلاین،دکتر مظهری متخصص طب سنتی با اشاره به
تجویز ابوعلی سینا در مورد بی‌خوابی افراد اظهار داشت: مواد دارای مزاج گرم
و خشک، سرد و تر ، و گرم و تر هسته که باعث آرامش روحی و روانی گشته و نقش
مؤثری در ایجاد یک خواب عمیق و راحت در انسان دارد.
وی
بیان کرد: افراد در هنگام خواب به علت تر شدن مزاج سبب افزایش وزن شده و
همین طبع سرد و تر سبب خواب راحت می‌شود، به طوری که اگر این مزاج سرد و تر
در بدن از بین برود، فرد دچار بی‌خوابی و پریشان حالی خواهد شد.
این
متخصص با بیان اینکه افراد با مزاج گرم و خشک بی‌خواب‌تر از بقیه هستند،
افزود: برای اینکه افراد خواب راحتی داشته باشند باید مزاج خود را تر بکنند
تا مشکلی در خوابیدن پیدا نکنند و همچنین افراد با مزاج گرم و خشک و سرد و
خشک و حتی گرم و تر به علت فعل و انفعالات شیمیایی داخل بدن تحریک
هورمون‌های اعضای بدن شده و فرد را دچار تشنج روانی و در نتیجه بی‌خوابی
می‌کنند.
مظهری ادامه داد: گیاهان زیادی در طبیعت
موجود است که طبع انسانی را سرد و تر کرده و در نتیجه مقدمات یک خواب خوب
را مهیا می‌کند و این دمنوش‌ها افراد را از پریشان خوابی نجات می‌دهد و هیچ
گونه عوارضی ندارند.
وی اضافه کرد: دمنوش
گیاهانی همچون گلاب، بیدمشک و عرق کاسنی باعث تر شدن مزاج انسان شده و با
خوردن با برنامه این گیاهان طبیعی آرامش زیادی به انسان داده می‌شود.
مظهری
ابراز داشت: طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش‌هایی چون گل گاوزبان،
اسطوخودوس و بادرنجبویه آرامش خاطر را به انسان هدیه داده و افراد را از
بی‌خوابی نجات می‌دهند.
وی عنوان کرد: حجامت سر
باعث شده که مزاج و طبع بدن سر دو تر شده و انسان راحت‌تر به خواب عمیقی
فرو رود و در اثر این کار انسان با خوردن ماست که طبعی کاملاً سرد دارد به
جنگ بر علیه پریشان خوابی می‌رود.
وی در پایان
گفت: هر زمانی که افراد ذهنش مشغول بوده و یا هنگام خواب استرس و اضطراب
بالایی دارد این حالت سبب پریشان خوابی و خواب‌زدگی افراد می‌شود.
دکتر
خسرونیا متخصص داخلی گفت: مصرف قرص‌های آرام‌بخش مثل دیازپام، زاناکس و
لورازپام در درازمدت به علت حاوی مقادیر زیادی مرفین سبب اعتیاد بدن افراد
به این قرص‌ها شده که در زمان مصرف طولانی این قرص‌ها دیگر بر بدن اثربخش
نبوده و بدن افراد نسبت به این قرص‌ها واکنشی نشان نمی‌دهند.
وی ابراز داشت: مصرف بی‌برنامه و بدون تجویز پزشک قرص‌های آرام بخش سبب از بین رفتن حافظه و تأثیر منفی بر روی مغز افراد می‌شود.
نظرشما
آخرین اخبار