کد خبر: ۸۳۲۹۷
تاریخ انتشار: ۱۲:۲۶ - ۰۵ آبان ۱۳۹۴ - 2015October 27
شفا آنلاین>سلامت>تنقلات از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند که قبل از مصرف آن ها باید اطلاعاتی درباره کالری آن ها به دست آورد.
به گزارش شفا آنلاین،آجیل درهم 100 گرم 650 کالری دارد.

‫آلو‬ بخارا یک عدد 15 کالری

انجیر‬ خشک 100 گرم 270 کالری

مغزبادام‬ 100 گرم 660 کالری

بادام‬ درشت یک عدد 10 کالری

مغز‬ ‫بادام_زمینی‬ 100 گرم 560 کالری

پسته‬ یک عدد 8 کالری

پسته با ‫‏پوست‬ 100 گرم 340 کالری

‏تخم_آفتابگردان‬ 100 گرم 560 کالری

‫#‏تخم_کدو‬ 100 گرم 600 کالری

تخم_هندوانه‬ 100 گرم 590 کالری

توت‬ خشک 100 گرم 360 کالری

خرمای‬ خشک 100 گرم 310 کالری

‏زردآلو‬ برگه 100 گرم 270 کالری

فندق با پوست 100 گرم 300 کالری

کشمش‬ 100 گرم 290 کالری

گردو‬ یک عدد 30 کالری

گردو با پوست 100 گرم 140 کالری

مغزگردو‬ 100 گرم 630 کالری
yjc
برچسب ها: سلامت ، تنقلات ، کالری
غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۰
انتشار یافته: ۱
مهنانایبی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۷ - ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
0
0
خیلی خوب بود من برای تحقیق کردن دیدم عالی بود
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: