شفا آنلاین>تغذیه>افراد به ویژه در فصول سرما علاقهی بسیاری به نوشیدن آب سرد دارند اما آب سرد به دلیل آسیبهایی که به بدن میرساند، باید با نوشیدنیهای دیگری جایگزین شود.
![](/files/fa/news/1394/7/16/136689_954.jpg)
به گزارش شفا آنلاین،دکتر
حسن اکبری متخصص طب سنتی گفت: آب سرد به علت دارا بودن طبع
سرد و تر،بر روی NADH سلولی اثر منفی دارد، و عبور الکترون برای فرآیند
متابولیسم مواد غذایی را کم می کند و موجب کاهش ATP (آدنوزین تری
فسفات) سلولی میگردد و این امر میتواند موجب اختلال عملکرد بسیاری از
سلول ها شود و در نهایت باعث بروز بیماری گردد. به همین دلیل ما پیشنهاد
میکنیم تا بجای آب سرد از مواد دیگری استفاده کنید.
وی در ادامه گفت: موادی که توصیه میشود تا بجای آب سرد میل کنید عبارتند از:
1.استفاده از آب جوشیده ولرم شده.
2.آب جوش به همراه خرما.
3.شربت عسل برای افراد غیر دیابتی.
4.شربت خنک شیره انگور
5.استفاده
از انواع شربتهای محلی مانند: شربت زعفران یا سکنجبین، شربت بید مشک با
سکنجبین،شربت بهار نارنج به همراه سکنجبین، شربت نعناع به همراه سکنجبین،
شربت عرق یونجه با سکنجبین.
وی در ادامه گفت: این شربتهای
ذکر شده را خنک میل کنید، همچنین میزان عسل و مواد شیرین دیگر برای افراد
دیابتی موقتا یک چهارم افراد غیر دیابتی می باشد.
وی در پایان گفت: با رعایت اصول و موارد ذکر شده، می توانید سلامتی جسم خود را تضمین کنید.