جويـدن آدامـس بـرای دندان‌ها خوب است یا بد؟

آدامس‌ها معمولي حاوي اين اجزا هستند:

v پايه صمغ.

v شيرين‌کننده مصنوعي (مانند آسپارتام، سوربيتول يا مانيتول).

v نرم‌کننده (گليسرين و ساير فراورده‌هاي روغن گياهي)

v رايحه‌دهنده‌ها و رنگ‌هاي افزودني.

بهتر است شما به دنبال آدامس‌هايي باشيد که علاوه بر بدون قند بودن، حاوي عوامل درمانگري باشيد که منافع اضافي داشته باشند، از جمله موادي که با تحريک مکانيکي لثه‌ها باعث ترشح بيشتر بزاق مي‌شوند يا برخي از آدامس‌ها حاوي مواد فعالي هستند که مي‌توانند توانايي لثه‌ها را رسوب مجدد مواد معدني در دندان افزايش دهند و به اين ترتيب از پوسيدگي دندان جلوگيري کنند يا به لثه‌ها توانايي جلوگيري از تشکيل پلاک و التهاب لثه يا ژنژويت را مي‌دهند.

ضمنا آدامس جويدن نمي‌تواند جايگزين مسواک زدن و نخ دندان کشيدن شود. جويدن آدامس فقط وسيله‌اي کمکي براي مسواک زدن و نخ دندان کشيدن است و بايد به نخ کشيدن مداوم و روزي دوبار مسواک زدن با خميردندان حاوي فلورايد ادامه دهيد