» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>برای داشتن دندانهای تمیز و سالم انتخاب یک مسواک مناسب لازم است .
به گزارش شفا آنلاین،بسیاری
از افراد تصور می کنند که با هر مسواکی می توانند دندان هایشان را مسواک
کنند و دندانی سالم داشته باشند اما واقعیت این است که داشتن دندان سالم در
کنار رعایت بهداشت دهان و مسایل ژنتیکی در گرو داشتن یک مسواک مناسب است
.
مسواکتان را با احتیاط انتخاب کنید
دکتر
فرامرز علایی متخصص پروتزهای دندان با اشاره به سلامت دندانها گفت:
فلوراید موجود در خمیردندان‌ها باعث تقویت لثه، دندان و بافت‌های داخلی
دهان و مواد ساینده موجود در آن باعث زدودن جرم‌های روی دندان می‌شود.
وی
با بیان اینکه نوع و اندازه مسواک از اهمیت به سزایی برخوردار است، افزود:
معمولاً استفاده از مسواک‌های سفت و با دندانه‌های کلفت به هیچ وجه توصیه
نمی‌شود زیرا مسواک کردن محکم دندانها، باعث تحلیل رفتن لثه می‌شود.
این
متخصص پروتز در ادامه گفت: مسواک باید سافت یا مدیوم بوده و دارای دو ردیف
و هر ردیف شامل بیش از شش دندانه نباشد تا بتوان نقاط مخفی دهان مانند
دندانهای کرسی و عقل را مسواک کرد .
اهمیت نوع مسواک از خمیر دندان هم بیشتر است
نوع
مسواک بر خلاف خمیر دندان از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است چون نقش
اساسی در بهداشت دهان و دندان دارد. شما بدون خمیر دندان میتوانید بخوبی
دندانها را تمیز کنید اما اگر مسواک خوبی نداشته باشید این امر غیر ممکن
است .
آنچه که مهم است دقت در تمیز کردن و وضعیت
پرزهای مسواک است که معمولا از تجربه دندانپزشک خود در زمینه اینکه چه نوع
برندی از مسواکها خوب هستند استفاده کنید .
همچنین
دقت کنید که اگر پر کردگی های ناجور دارید یا دندانهای پوسیده دارید که
دارای لبه های تیز هستند این حالت ها به مسواک شما آسیب میرسانند و با
شکستن پرزها عملا این خاصیت ارتجاعی پرزهای مسواک را از بین میبرند و سریعا
نسبت به ترمیم دندانها و پر کردگی های ناجور اقدام کنید و مسواک را هم عوض
کنید چراکه مسواک هر چقدر هم خوب باشد در مقابل لبه های تیز دندان پوسیده
نمیتواند مقاومت کند لذا در این حالت ها پخش و پلا شدن مسواک را به گردن
نوع مسواک نیندازید .
چگونه با یک مسواک خوب دوست شویم؟
مسواک خوب دارای ویژیگی هایی است که شامل این موارد است:
رشته
های مسواک باید نرم و متوسط باشد و اندازه سر مسواک باید متناسب با دهان
فرد باشد و همچنین لازم است مسواک کودکان کوچکتر از بزرگسالان باشد چرا که
مسواک به طول دو سانتیمتر برای کودکان مناسب است .
کی مسواکتان را دور بیاندازید
مدتی
که باید از یک مسواک استفاده شود،بستگی به میزان تمیزی،محکمی و فرم رشته
های مسواک دارد.تا وقتی که رشته های مسواک تمیز،محکم و صاف است، می توان از
آن استفاده کرد.اگر فردی به طور مرتب و با دقت مسواک کند،معمولاً عمر
مسواک او چهار تا شش ماه است.اگر مسواک پس از یک هفته فرسوده شود نشانه این
است که فرد نادرست مسواک می زند .
دقت کنید به
محض اینکه موهای مسواک شروع به سائیده شدن نمود، مسواک باید تعویض شود که
این مدت معمولاً سه ماه است.اما این زمان بستگی تام به شدت و نحوه مسواک
زدن فرد دارد.
چرا مسواک نرم توصیه می شود؟
عامل
ایجاد کننده بیماریهای لثه و دندان،لایه بیرنگ و چسبنده ای است که شامل
میکروبها در زمینه ای از بزاق و مواد غذایی بوده که به سطح دندان می چسبد و
پلاک میکروبی نامیده می شود.پلاک با کشیدن ناخن بر روی دندان به زیر آن
جمع شده و دیده می شود.هدف از مسواک زدن،تمیز کردن دندانها از باقیمانده
مواد غذایی و برداشتن پلاک میکروبی بوده که با استفاده از مسواک نرم به این
هدف می توان نائل گردید .
چرا نباید از مسواک زبر استفاده کرد؟
علیرغم
تصور مردم جرم رسوب یافته بر دندانها،با عمل مسواک زدن برطرف نمی گردد و
نیاز به کمک دندانپزشک و استفاده از وسایلی چون قلم و دستگاه جرم گیری
دارد.استفاده از مسواک های زبر و خشن و یا خمیر دندانهای ساینده علاوه بر
اینکه باعث تحلیل لثه شده،سبب ایجاد سائیدگی و خراشیدگیهایی بر روی دندانها
شده و استعداد گیر پلاک میکروبی و همچنین خطر ایجاد پوسیدگی را بالا می
برد .
ویژگیهای یک مسواک خوب
دکتر
صانعی دندانپزشک در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران درباره ویژگیهای
یک مسواک خوب گفت: ویژگیهای یک مسواک خوب متعدد است اما در این میان برخی
حائز اهمیت است، الیاف مسواک زبر نباشد. زیرا زبری زمینه‌ساز سائیدگی مینای
دندان، تحلیل لثه، بیرون زدگی ریشه دندانی و منجر به حساسیت دندان به هوا،
غذا و هر چیز دیگری می‌شود.مسواک نباید خیلی نرم باشد زیرا در اینصورت
خاصیت تمیزکنندگی و جدا کردن باکتری از سطح دندان را ندارد.
صانعی
ادامه داد: مراقب اندازه مسواک دندانتان باشید چون مسواک خیلی بزرگ روی
سطوح دندان نمی‌نشیند و مسواک کوچک زمانبر است و شما را خسته می‌کند اندازه
مسواک باید به اندازه بند انگشت اشاره شما باشد.تعداد الیاف از موارد
دیگری است که باید به آن توجه کرد تعداد الیاف باید 3، 4 ردیف باشد که روی
لثه و روی دندانها را پوشش دهد.
وی در رابطه با
تاریخ انقضای مسواک عنوان کرد: الیاف‌های مسواک مانند خمیر دندان در مدت
مشخص کارایی دارند و برای اینکه شاهد بهبود وضعیت دندان باشید از این امر
غافل نشوید.
نظرشما
آخرین اخبار