ضرورت خودداري از مصرف غذاهاي سودزا و فست فودي در پاييز

به گزارش شفا آنلاین،مزاج پاييز سرد و خشک است البته در مناطقي که باران زياد مي‌بارد از خشکي مزاج فصل کاسته مي‌شود.» اين دستيار تخصصي طب سنتي بيان داشت: «در پاييز احتمال بروز بيماري‌هايي از جمله دردهاي سياتيکي، دردهاي مفصلي، بزرگي طحال، مشکلات ادراري، بيماري‌هاي ريوي و... زياد است.»

رضايي پور عنوان کرد: «در پاييز از مصرف غذاهاي سودازا مانند عدس، بادمجان، ترشي، گوشت گوساله، غذاهاي آماده، غذاهاي فست‌فودي، غذاهاي بيات و مانده بايد پرهيز کرد.»

 وي افزود: «مصرف غذاهاي گرم، تند و تيز و غذاي گرم و تر مانند آب‌گوشت پرندگان، شيريني‌هاي طبيعي مانند مويز، انجير، کشمش، شيريني تهيه شده از بادام و... همچنين ميوه‌هايي مانند خربزه، سيب، به، گلابي و انگور در اين فصل مفيد است.» اين دستيار تخصصي طب سنتي بيان کرد: «در پاييز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد بايد پرهيز کرد. البته بهتر است که يک روز درميان با آب نيم‌گرم حمام کرد. همچنين از نوشيدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون، حجامت بايد پرهيز کرد و از خوابيدن در طول روز نيز دوري کرد.»سپید